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            woaidongmao
            
			文章均收錄自他人博客，但不喜標題前加-[轉貼]，因其丑陋，見諒！~
		            		
	
            

            

            

            

            隨筆 - 1469, 文章 - 0, 評論 - 661, 引用 - 0
            

            


            		
	
            

            

            
	
            
		
			
            
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            生活——運動
            


			
            
				
            踝關節肌肉力量和平衡能力練習方法（含圖片）
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2012-02-10 15:46 肥仔 閱讀(1167) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            Nike，Adidas 鞋子尺碼換算
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2011-11-22 16:28 肥仔 閱讀(1241) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            提 踵
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-10-21 12:39 肥仔 閱讀(414) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            高效的跑步的階段
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-09-18 11:56 肥仔 閱讀(538) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            你運動過度了么?
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-08-26 22:32 肥仔 閱讀(652) | 評論 (1)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            單車旅行攻略
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-06-11 11:30 肥仔 閱讀(269) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            騎車自助旅游時如何做好自我保健
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-06-10 22:31 肥仔 閱讀(234) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            騎自行車旅游要做哪些準備工作？
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-06-10 22:30 肥仔 閱讀(362) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            長途自行車旅行須知
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-06-10 22:18 肥仔 閱讀(314) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            美國軍人集訓計劃
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-06-09 13:27 肥仔 閱讀(706) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步都需要那些裝備？（硬件篇)
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-31 22:44 肥仔 閱讀(1394) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            他人的跑步裝備
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-30 13:40 肥仔 閱讀(1056) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            多威鞋子
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-27 18:48 肥仔 閱讀(335) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            山地自行車
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-27 00:03 肥仔 閱讀(528) | 評論 (1)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步治病
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-26 12:34 肥仔 閱讀(550) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            享譽盛名的12分鐘跑以及相關成績
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 23:53 肥仔 閱讀(10001) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            繞荔枝公園跑一圈大概是多少米呢?
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 02:32 肥仔 閱讀(726) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步穿什么鞋？
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 02:23 肥仔 閱讀(1365) | 評論 (2)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步的十大好處，以及怎樣跑步
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 02:14 肥仔 閱讀(306) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            如果你想強壯，跑步吧
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 02:12 肥仔 閱讀(623) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步的十大好處,你不得不看
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 02:09 肥仔 閱讀(292) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步技巧七忌
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-24 01:23 肥仔 閱讀(434) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步小腿痛
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-23 18:52 肥仔 閱讀(884) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            脛腓骨疲勞性骨膜炎
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-16 14:13 肥仔 閱讀(376) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步健身方法與要領
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-16 13:37 肥仔 閱讀(523) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            跑步與膝蓋損傷
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-16 13:37 肥仔 閱讀(1261) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            有氧運動－－活力充沛減肥篇,熱量消耗指數
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-16 00:40 肥仔 閱讀(708) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            出汗多皮膚老得快
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-05-12 18:16 肥仔 閱讀(405) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            運動增加肺活量
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-04-23 20:56 肥仔 閱讀(844) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	
			
            
				
            運動后心臟的恢復
            
				
            
				
				
            
				
            		
				posted @ 2008-04-22 22:02 肥仔 閱讀(434) | 評論 (0)  編輯
				
            
			
            
	


            


            

				
			
            
		            		
	
            
	
            
		
			

		
	
            

            

    
    
            
	   
	



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