大量出汗后應及時潔面或洗澡
夏天出汗最常見不過，所以很多人對此并不在意。不過，最近有皮膚專家在美國著名生活指導網站上提醒大家，出汗多，一定要及時擦除。
美國皮膚養護資源中心博士愛德華·格魯芙指出，汗腺是人體的冷卻系統，可以保證體內的溫度正常。天熱、運動、辛辣食物、恐懼或難堪的情緒都能成為出汗原因。不過，一旦汗液清洗不及時，就會對皮膚形成傷害。
愛德華博士分析說，在日間大量出汗，皮膚暴露在陽光中，非常容易“缺水”。對于中老年人來說，大量出汗后，皮膚內部缺水，彈性纖維會在這種環境中變脆，極易形成皺紋；對于年輕人來說，大量出汗后，汗液中的堿、鹽、尿素等物質長時間停留在皮膚表層，會破壞皮膚的弱酸性，促使皮膚過早老化。
為了防止汗液對皮膚進行損害，我們在大量出汗后，應及時潔面或者洗澡。之后還要注意在身上搽些潤膚霜，在皮膚上建立一層與皮脂膜相近的保護層，防止水分進一步蒸發，讓皮膚失去彈性。
當我們出差或出游時，無法進行及時清洗，這時就要事先做好防汗的工作，盡量少出汗。愛德華博士建議，穿兩層單薄、透氣的衣服，既可以控制體溫，又可以減少出汗。因為頭部是控制體溫相當重要的部位，所以夏天戴上白色或發亮的淺色帽子，將熱量反射出去，就能減少出汗。《生命周刊》