髕骨軟化癥可有‘膝蓋響’的癥狀；現(xiàn)將該病的病因、臨床癥狀、治療方法提供給你參考；
病因
1、關(guān)節(jié)機(jī)械性損傷：從事關(guān)節(jié)重負(fù)較大的職業(yè)，如司機(jī)、教師、白領(lǐng)人士等，其關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一種僵硬姿勢(shì)或長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)力沖擊造成骨關(guān)節(jié)損傷。
2、關(guān)節(jié)過(guò)度使用：長(zhǎng)期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)的人可引起這些關(guān)節(jié)患病率增加，如礦工的膝、肘關(guān)節(jié)；鉆工的肘、掌關(guān)節(jié)；棒球手的肩、肘關(guān)節(jié)；足球運(yùn)動(dòng)員的踝、足、膝關(guān)節(jié)等。
3、肥胖：過(guò)多的體重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，還因姿勢(shì)、步態(tài)改變對(duì)關(guān)節(jié)的生物力學(xué)均有影響。
4、婦女停經(jīng)前后，可能與雌激素降低有關(guān)。
一般為負(fù)重和活動(dòng)頻繁的關(guān)節(jié)最常發(fā)生，對(duì)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、頸椎關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)、足關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)分別稱為髕骨軟化癥、頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生等，總稱為骨關(guān)節(jié)炎或退行性關(guān)節(jié)病。
臨床癥狀
1、輕度：關(guān)節(jié)疼痛輕微，間歇性。晨僵或經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不活動(dòng)可出現(xiàn)暫時(shí)僵硬，而一經(jīng)活動(dòng)疼痛反而減輕，一般在上下樓梯或長(zhǎng)時(shí)間安坐時(shí)發(fā)生，過(guò)后可緩解。
2、中度：關(guān)節(jié)疼痛明顯，反復(fù)發(fā)作，可以忍受。晨僵，活動(dòng)后減輕，但活動(dòng)過(guò)多疼痛再加重和運(yùn)動(dòng)受限，休息后能緩解。有些還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，行走能力下降，可有骨磨擦音，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出響聲。
3、重度：疼痛嚴(yán)重，持續(xù)性，難以忍受，夜間痛醒，關(guān)節(jié)腫脹明顯，出現(xiàn)畸形，僵硬不緩解，活動(dòng)明顯受限，行走能力下降，有骨摩擦音。
治療
1）預(yù)防保健：
1、控制體重，因肥胖者關(guān)節(jié)不堪身體的重壓，加速關(guān)節(jié)間軟組織磨損，使關(guān)節(jié)過(guò)早退化。
2、適當(dāng)鍛煉，要多做關(guān)節(jié)無(wú)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，減輕對(duì)骨關(guān)節(jié)的壓力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，以增加對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)功能。游泳是最好的預(yù)防方式，騎車、走平路也都很好，不要做長(zhǎng)跑、打球、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、注意姿勢(shì)：經(jīng)常變換，避免久坐、久站，避免某個(gè)部位關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于負(fù)重狀態(tài)。減少上下樓梯，少走上下坡路，避免反復(fù)下蹲。
4、注意保暖：不要讓關(guān)節(jié)接觸涼風(fēng)，冷天可帶護(hù)膝等。
2）飲食治療：
1、多吃海參、海蜇皮等富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)。牛筋、鹿筋、魚膠、鯊魚骨、烏蛇煲瘦肉或老鴨湯，有以形補(bǔ)形、驅(qū)風(fēng)祛濕的功效。綠茶中含多種化合物有保護(hù)軟骨功效，可減緩關(guān)節(jié)腫痛。
2、食醋療法：將食醋加溫浸飽紗布?jí)|敷患處，再用電療機(jī)或暖水袋局部加溫20—30分鐘，使醋離子導(dǎo)入，效果更好。陳醋不僅有消炎止痛，還能軟化骨刺，但不宜與其它中藥混合使用。或者用黑木耳50克浸泡于適量醋中，一周后開(kāi)始每日吃木耳飲醋，分?jǐn)?shù)次吃，注意應(yīng)生吃。
3）生物全息療法：可用壓豆法刺激第二掌骨橈側(cè)有關(guān)穴位，如頸椎病選頸穴，腰椎病選腰穴，膝關(guān)節(jié)選腿位等。
4）體育療法：運(yùn)動(dòng)可使肌肉韌帶的彈性增強(qiáng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增大，還可減輕僵硬，酸痛等不適，對(duì)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可做以下
運(yùn)動(dòng)：
（1）扭膝：兩足平行，靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，可強(qiáng)壯下肢腿力，每次各20次左右，治下肢乏力，膝關(guān)節(jié)炎。
（2）搓揉腿肚：以雙手掌緊按一側(cè)小腿，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)20次左右，能增強(qiáng)腿力。
（3）甩腿：一手扶物或扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖前向上蹺起，然后甩動(dòng)使腳尖用力向后，腳面繃直，腿要盡量伸直，上身正直，兩腿交換各10數(shù)次，可加強(qiáng)腿足保健，延緩衰老。
5）物理療法：采用自然界中的物理因子對(duì)機(jī)體進(jìn)行調(diào)整，活血化瘀，疏通脈絡(luò)，常用的有遠(yuǎn)紅外線、紫外線、低頻脈沖、頻譜、離子導(dǎo)入、磁療、蠟療等。
6）藥物治療：目前尚無(wú)有效治療藥物。世界衛(wèi)生組織首次公告：骨關(guān)節(jié)炎可以致殘，后患無(wú)窮，愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié)，軟骨是關(guān)鍵：要盡快開(kāi)發(fā)和應(yīng)用可以有效改變骨關(guān)節(jié)炎的病情并較少副作用的藥物。“氨基葡萄糖”對(duì)軟骨修復(fù)有效力，澳洲產(chǎn)的“健節(jié)康”由氨基葡萄糖，可幫助恢復(fù)受損軟骨，延緩骨關(guān)節(jié)惡化；葡萄籽對(duì)關(guān)節(jié)退化引起的慢性炎癥有良好消炎效果；芹菜籽，治關(guān)節(jié)痛；印度乳香是關(guān)節(jié)炎食療首選，三文魚油是關(guān)節(jié)炎健康食品之一，五種成分組成。國(guó)產(chǎn)“葡立膠丸”含鹽酸氨基葡萄糖，已進(jìn)入《國(guó)家基本藥物目錄》為綠色乙類OTC藥品，它可恢復(fù)關(guān)節(jié)炎中已被破壞的蛋白多糖的生物合成，阻止骨炎的
發(fā)病過(guò)程。
本病為老年人常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)退化性慢性疾病，目前尚無(wú)特效治療藥物。因此，只要樹(shù)立堅(jiān)定的信心，采用各種自然療法，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行綜合治療可以減輕臨床癥狀，延緩病情發(fā)展。
但愿對(duì)你有幫助！