1.如果你的多數朋友不喜歡你的那一位，那么，他/她肯定不是適合你的人。

　　2.三個月是個坎兒，一段感情到底是該當成露水情緣，還是該嚴肅認真地發展下去，一般來說，三個月的時候就可以見分曉了。

　　3.有了分歧就要說出來，不然要成心病，然后會變成分手導火索。

　　4.一個女人如果一事無成，但是泡到了一個非常牛逼的男人，她會覺得自己很牛逼，周圍的人也會覺得她很牛逼。

　　但如果一個男人如果一事無成，但是泡到了一個非常牛逼的女人，他還是會覺得自己一事無成，周圍的人也會覺得他是個loser。

　　5.一個為你做出一件轟轟烈烈的“大事”的人，不一定是真的愛你的人。

　　很多女人的悲劇就是：“他曾經那樣對我，恐怕這世界上沒有第二個人能做出那么浪漫的事情，他最愛的女人一定是我。”醒醒吧，他能對你有多浪漫，就能對別人有多浪漫。

　　6.大肆宣揚自己跟對方有多么多么幸福的人，比如各種兩人的相愛自拍貼在豆瓣、校內、微博、TWITTER之類的媒體上的人，必分。

　　這個定理是個潛在因素，適用于很多人。因為真正的幸福是不需要炫耀的，兩個人都懂的，不需要人們來圍觀的。

　　前段時間，有個朋友說我很幸運，能夠依靠寫作順利轉行，成為一名以寫作為生的自由職業者，然后又學習心理咨詢，成為一名心理咨詢師，做自己想做的事情，過上自己想過的生活。

　　我承認自己是幸運的，有很多與我一樣熱愛寫作的年輕人沒有實現自己的夢想。我知道寫作拯救了我，也改變我的命運，這是我的幸運，但這份幸運的背后也有一份獨自努力，默默承擔的困苦與艱難。

　　20歲那一年，作為一個農村女孩，連續兩次高考失敗，使我陷入非常抑郁的情緒中。在最初3個月的大學生活中，白天我表面上裝作若無其事的樣子，和大家一起上課下課，吃飯聊天，每到夜晚我就陷入失敗所帶來的羞恥與自責的痛苦情緒中，失眠很長時間都伴隨著我。

　　后來，我開始每天都去圖書館，因為寒冷的冬天，那里有暖氣，也有書。當我重新撿起自己初高中時代的愛好——閱讀和寫作時，我獲得了內心的平靜與治愈。大學畢業后，我堅持白天上班，晚上讀書寫作。就這樣，過了兩年，我出版了自己的第一本書。

　　我靠寫作改變了自己的命運，有無數其他的女性寫作者也是如此，靠寫作拯救了自己，無論是物質上的，還是精神上的拯救。這其中，我最容易想到的人是J.K.羅琳，她從困頓到成功的經歷簡直就是一個傳奇。

　　曾經有一個宿舍，宿舍里面八個人。每當宿舍八個人都湊齊的時候，寢室長總會組織一個游戲，就是把八個人分成兩組，每組三個人，組織大家打牌，剩下兩個人就打開電腦，打起了dota，或者拿出手機不停地刷著網頁，或者躺在床上拿著psp等待著他們的輪換。

　　然后，一晚上就這樣過去了，然后，一年就這樣過去了，然后，四年就這樣過去了。

　　八個人里面，一定會有一兩個人混的還可以，但是也一定會有人混的差。混的可以的，在大學四年，活的多么假：因為他組織別人墮落，自己卻堅定的向前，表里不一，活的多么難受。而混的差的，永遠不知道問題出在哪里。他根本不知道，他就是跟風了，可是到底哪里出了錯誤了，他根本不知道。

　　最近的課堂上，我不停地強調一點給我的學生，大學期間，你無法選擇自己的室友，但是你可以選擇自己的朋友。

　　因為，最近我開始發現：寢室，是墮落的開始；合群，是淘汰的起點。在好多人的字典里面：四個人，三個人不停地下載著蒼井空，第四個人不看，就是不合群。四個人，三個人打著游戲，第四個人不玩兒，就是不合群。四個人，三個人搞著gay，第四個人不搞，就是不合群。

　　人是怕寂寞的，于是，大多數人都選擇合群：可是，你以為你在合群，你在浪費自己的青春；你以為你交了朋友，當你畢業一無是處時，誰還會把你當朋友；你以為你大學四年不孤單，當你畢業沒有工作時，沒有老婆的日子你會更孤單。

　　失敗怕什么？

　　散伙怕什么？

　　人生就是一個麻煩接著一個麻煩，越早面對，越能成為自己命運的主人。

　　音符“happy哥”問我：“青音姐，最近我跟同學們一起搞一個設計，搞著搞著我就發現，沒我預想的那么簡單。我不想耽誤大家的時間，于是我就主動退出了，結果被同學在背后說我意志力薄弱！

　　這意志力薄弱是幾個意思？我這人的風格就是——任何事兒都不想把自己搞得太累、太辛苦，有錯嗎？！”

　　恩，你好“happy哥”，我特希望你的人生就跟你的名字一樣，happy、happy的就過完了。不過，好像老天沒那么網開一面，很多的煩惱和糾結是每個人早晚都要經歷的。而麻煩早點兒來，一定比晚來要好！

　　就比如你現在，你這次跟同學們搞設計遇到困難就撤退了，那么下次呢？畢業設計呢？今后那些需要你獨立完成的項目呢？

　　如果你一發現事情沒自己想的那么簡單，就趕緊找臺階下來、不做了，還美其名曰“不想讓自己活得太辛苦”，那么你說你這是隨性呢？還是懶呢？

　　我想多半還是后者吧，而你所謂的“風格”，不過是給“懶”找的借口。雖然天道不一定酬勤，不過老天一定不會眷顧“懶孩子”。

　　有些人嫌談戀愛太麻煩，覺得何不直接找個人，只要不反感，就結了，豈不簡單？于是，婚后性格不合的問題、溝通有障礙的問題、價值觀差異大的問題，對對方是不是有足夠的欣賞和喜歡的問題，就統統跑出來了。

　　而一旦婚姻之外遇到自己真正喜歡的人，這時候再補上“談戀愛”這一課，代價可就太大了！

　　還有些人覺得打拼事業、實現夢想好麻煩，直接找一個穩定的工作呆著多好。于是，早早出現職業倦怠的問題、職業生涯毫無建樹的問題、覺得工作太沒勁的問題……就會在你工作了一段時間之后，一塊兒來找你麻煩，到那個時候再去追求自己真正想要的生活，怕是邁開步子、離開舒適圈的難度就大多了！

　　是的，人生就是一個麻煩接著一個麻煩，大體上大家遇到的麻煩都差不多，但越早面對的人，越能成為自己命運的主人。

　　每一年，公司都會有一批剛從大學校園離開，入職到我們公司的新鮮血液，每一年的入職高峰期后，也會有一批新鮮血液，從各個崗位脫離出去，真正的走向社會招聘的挑選機制中。于是，有的人成為了工作經驗的幸運者，有的人，卻成了工作年限的受制者，這其中總有些人讓我印象深刻。

　　6點半，站在班車接駁站的路口，剛下班的人們已經排起了長龍。我站在熙熙攘攘的人群里，后面有一個女生在給朋友打電話，聲音有點沙啞，仿佛剛剛哭過，就在身后，我依稀能聽見女生打電話的聲音。

　　“今天我的上司升職了，本來以為那個位子是我的，沒想到給了一個剛到總部不到3個月一線的小員工，還是破格提拔。真是氣死我了。你說，我在這個部門待了四年了，沒有功勞也有苦勞吧，走的時候還跟我說，會給我一個好的安排，這算什么？讓一個新來的不到三個月的人來管我，還讓我多帶著點他，她肯定是背后給我們上司送禮了，或者有其他的什么事情就更說不準了。最鄙視這種行為，靠著不正當手段獲取職位，這種人，遲早有一天會被揭穿。”

　　斷斷續續聽到女生的投訴與不忿。后面快上車的時候，聽到她說：

　　“來了四年，工資都沒有怎么漲，我要是年初就出去找工作，現在工資指不定已經翻倍了吧。最近有公司喊我去面試，我嫌工資太低了，不想去。不跟你說了，車來了。”班車穩穩的停在我們面前，大家有序的往前挪動，我回頭看了一眼，原來是她！

　　這姑娘，偌大的公司里，根據入職時間來看和現在更新換代的速度來看，已經可以算老員工了。雖然不在一個部門，我對她印象深刻，是因為工作關系，我們曾經打過幾次交道。她給人的感覺就是，得過且過，不是自己的事情一定不往自己身上攬，是自己的工作，馬馬虎虎的做。常常數據出錯，任務提交不及時，下班打卡第一個走，上班踩點闖進辦公室。部門負責人換了一撥又一撥，卻獨獨沒有給她升職的機會。在這樣的場合下，無意間聽到她打電話，說吃驚，竟也是莞爾。

　　小兔子揉著紅紅的眼睛說：“糖還是甜的啊，小熊怎么就不愛吃了呢？”兔媽媽摸摸小兔子的腦袋：“等他不愛你了，你的糖就不甜了。”兔子耷拉著腦袋喃喃地說：“媽媽，其實糖還是甜的，只是人生太苦了。”——@童話鎮的郵遞員30歲的辛薇，是一家三級甲等醫院小兒科ICU監護室的護士長。

　　辛薇18歲中專畢業。那年，她跟同學在醫院實習并專心等待安排，結果學校傳來噩耗，四年制的班級不再分配。因為沒有門路進醫院，私人診所工資低得可怕，辛薇只好放下專業應聘到一家通訊公司做了一名營業員。

　　不得志的人對待生活無非兩種態度：順應或者抗爭。而不得志少女辛薇心里憋著一口氣，她覺得自己并沒有得到想要的生活。

　　所以她做了一個決定：參加高考。

　　通訊公司的工作節奏緊，任務重，辛薇因為額配任務每天忙得團團轉，下班后常常已經累得沒有說話的力氣。回到租住的蝸居，她就著白開水匆匆吃掉路上買來的包子就開始伏在桌子上學習。房間狹窄，深夜的燈光昏暗得像一場幻燈片，日復一日映著陳舊的墻壁和少女的背影，寒冬捂著三層薄被，酷暑雙腳泡在水盆。

　　辛薇把書本翻過兩遍，仍覺得時間消逝地格外快，因為高考時間到了。

　　經過兩個月的忐忑等待，辛薇最終幸運地拿到了山東醫科大學的錄取通知書。

　　拿到通知書那天，辛薇興奮得手舞足蹈。

　　在開學前一周她辭了職，也終于攢夠了一年的學費和生活費。

　　在大學里，辛薇是班里最努力的學生，每天早晨六點起來，抱著單詞書去偏僻的地方朗讀，堅持每天將老師布置的作業完成，空出來的時間大多泡在圖書館看書，每天回來的時間都卡在熄燈前半小時。

　　即使這樣努力，大學畢業的時候辛薇也沒能留在實習的醫院，一是醫院名額有限，二是學校里多的是優秀又長袖善舞的學生。

　　哈他瑜伽里有一個非常實用的調息與冥想體式，叫全蓮花坐。

　　說起來很簡單，只需挺拔腰背坐著，將左腳放在右大腿根部，腳跟抵住右側小腹，然后將右腳腳心向天，盡量放在左大腿根部，腳跟抵住左側小腹，雙膝貼向地面即可，兩腳的位置還可互換。

　　但初做這個動作時，兩腳的腳踝和膝蓋處會有比較強烈的疼痛感，很多人剛把腳掰到小腹旁邊就因無法忍受這種疼痛而放棄，或者退而求其次選擇半蓮花坐。

　　我也放棄過很多次，偶爾能堅持幾分鐘也是把注意力轉移到其他部位的結果。

　　直到有一回，我決定嘗試著與這種痛感相處，不去抵抗，也不逃避，閉上眼睛靜靜地感受腳踝處的酸痛，保持呼吸的深厚緩慢。

　　慢慢地，內心自然而然浮動出一種感覺，好像我的呼吸不是肺部和呼吸道完成，而是由腳踝和膝蓋完成的一樣。

　　換言之，我感覺到疼痛的部位在自由呼吸，像是所有的關節都在隨著這種悠長的節奏緩慢起伏一樣，從前無法忍受的疼痛感漸漸退出，取而代之的是這兩個部位在逐漸向上生長，就像春天剛鉆出泥土的嫩芽第一次展開葉片要向著廣闊的藍天伸個懶腰一樣。

　　那次冥想一直持續了半個多小時，當我從中出來的時候，我明白了什么是心平氣和的與疼痛相處。

　　讓我決定做這個嘗試的動力來自一本書。

　　假如我們老是心有掛礙，甚至心中有毒、心中有鬼的話，那我們的心就難免有點不平常，甚至不平衡了。這樣，我們也就難以平平常常、自自然然地過活了。

　　但假如我們能把這些心間的雜草除掉，耕好自己的心田的話，那我們就能心無掛礙、坦然自在地過日子。

　　下面這三則故事告訴你什么是平常心。

　　名牌金表埃布爾回鄉探親，給他的侄兒送了一只手表。一個偶然的機會，侄兒到大城市商場名表店閑逛，發現柜臺上擺著和自己手腕上一模一樣的手表，那是“勞力士”牌，標價近十萬元。

　　侄兒見之一陣狂喜，又一陣慌亂，趕緊將手揣進褲兜里，然后回家。

　　回家后的第一件事，他取下手表，小心翼翼地放回那個精美的表盒里。

　　為了將盒子藏好，他費了一番工夫。

　　先放在抽屜里，后來覺得不妥，又藏在衣柜里一大堆衣服下面，可還是覺得不安全，又用舊報紙一包，塞進床底下的一個鞋盒里。可是，他剛從床底爬出來，又忐忑不安了，覺得仍不是最佳的地方。

　　當晚，他躺在床上輾轉反側，眼前總晃動著那只昂貴的金表。

　　接下來的日子，他白天干活老走神，無時無刻不惦記著那只手表。晚上則面臨著愈來愈嚴重的失眠。

　　他開始埋怨伯父，干嗎送他如此貴重的禮物？

　　有一天，一位要好的朋友來探望他。他拿出那只名表向朋友炫耀一下。見多識廣的朋友將手表放在手上，仔細地端詳了幾分鐘，一臉遺憾地告訴他：“這只是仿造貨，頂多值一千元！”

　　聽了朋友的話，他失望之余，更多的是如釋重負的感覺。他高高興興地將手表重新戴在手上，拍了拍朋友的肩頭：“你要是早點來就好了，我就不會每晚失眠了。”

　　人當然需要物質財富，但要避免為財富所束縛，讓財富變為自己的負擔，那就得不償失了。

　　專心走路有幾位心理學系的學生請教他們的導師兼著名心理學家：“心態會對一個人的行動產生什么樣的影響？”

　　心理學家微微一笑，把他們帶進一間伸手不見五指的黑暗房間內。

　　在他的引領下，學生們摸著黑，但很快地穿過這間神秘的房間。

　　然后，心理學家打開房子里的一盞燈。

　　在昏黃黯淡的燈光下，學生們看到房間的下面是一個很深很大的水池，而池子里有許多兇惡的大鯊魚。緊貼著水面的，是一個搖搖晃晃的浮橋。他們剛才就是從這座浮橋上走過來的！

　　心理學家看著他們，問：“現在，誰敢再次走過這座浮橋呢？”

　　沒有人回答。

　　心理學家走近水池，敲得鯊魚的腦袋“咯咯”作響，原來里邊都是一些樹脂造成的假鯊魚。

　　每一年，公司都會有一批剛從大學校園離開，入職到我們公司的新鮮血液，每一年的入職高峰期后，也會有一批新鮮血液，從各個崗位脫離出去，真正的走向社會招聘的挑選機制中。于是，有的人成為了工作經驗的幸運者，有的人，卻成了工作年限的受制者，這其中總有些人讓我印象深刻。

　　6點半，站在班車接駁站的路口，剛下班的人們已經排起了長龍。我站在熙熙攘攘的人群里，后面有一個女生在給朋友打電話，聲音有點沙啞，仿佛剛剛哭過，就在身后，我依稀能聽見女生打電話的聲音。

　　“今天我的上司升職了，本來以為那個位子是我的，沒想到給了一個剛到總部不到3個月一線的小員工，還是破格提拔。真是氣死我了。你說，我在這個部門待了四年了，沒有功勞也有苦勞吧，走的時候還跟我說，會給我一個好的安排，這算什么？讓一個新來的不到三個月的人來管我，還讓我多帶著點他，她肯定是背后給我們上司送禮了，或者有其他的什么事情就更說不準了。最鄙視這種行為，靠著不正當手段獲取職位，這種人，遲早有一天會被揭穿。”

　　斷斷續續聽到女生的投訴與不忿。后面快上車的時候，聽到她說：

　　“來了四年，工資都沒有怎么漲，我要是年初就出去找工作，現在工資指不定已經翻倍了吧。最近有公司喊我去面試，我嫌工資太低了，不想去。不跟你說了，車來了。”班車穩穩的停在我們面前，大家有序的往前挪動，我回頭看了一眼，原來是她！

　　這姑娘，偌大的公司里，根據入職時間來看和現在更新換代的速度來看，已經可以算老員工了。雖然不在一個部門，我對她印象深刻，是因為工作關系，我們曾經打過幾次交道。她給人的感覺就是，得過且過，不是自己的事情一定不往自己身上攬，是自己的工作，馬馬虎虎的做。常常數據出錯，任務提交不及時，下班打卡第一個走，上班踩點闖進辦公室。部門負責人換了一撥又一撥，卻獨獨沒有給她升職的機會。在這樣的場合下，無意間聽到她打電話，說吃驚，竟也是莞爾。

　　身邊往往不乏這樣的姑娘，一邊在充滿壓強的氛圍里悠然自得的過著近乎養老一般的生活，一邊跟朋友抱怨身邊沒有機會，公司永遠都是在壓榨員工，那些晉升的人，都是靠著關系或者各種手段去獲得機會，在崗位上熬著時間，坐等資歷降臨。時間久了，倚老賣老，說，我好歹在這里干了這么多年了，沒有功勞也有苦勞，你不給我崗位，就是你不對。

　　這姑娘曾經有2次去競聘的機會，然而都以各種理由拒絕參加競爭，總以為憑借自己的資歷，能夠獲得破格提拔（由總監推薦，無需參加競聘）。然后隨著一撥又一波的新鮮血液補充進來，當她想起要去參加競聘的時候，后面的小鮮肉們，早已經摩拳擦掌，躍躍欲試了。在職場上，往往一次機會的錯失，將會帶來整個職業生涯的轉變。

　　哪有那么多的機會，偏偏就給了你？在工作中消磨時間，在其他人加班加點的時候，你已經在家看韓劇了，在其他人周末忙著給自己充電的時候，你在繁華的街邊喝冷飲，在其他人會議上積極提出自己的見解的時候，你在埋頭玩開心消消樂，不會思考為什么其他人會這樣思考，在其他人清晨起來跑步或者閱讀的時候，你還在床上做著美夢流著口水帶著起床氣，當其他人深夜還在為白天的工作做總結的時候，你還在煲電話粥。于是，當有一天身邊的人成為那個把握住機會的人，卻換來你的一聲嘲諷，哼，走了狗屎運。

　　哪里有那么多天上掉餡餅的事情了？就算是天上百年難得一遇的給了你一塊餡餅，你也得看看自己是不是已經牙齒掉光，再也咬不動眼前的美味呀！