坐骨神經(jīng)痛疼痛的部位有很多種，大多數(shù)是大腿外側(cè)到腳部的抽痛或疼痛，這里所討論的就是指大腿外側(cè)到腳部的疼痛。一般的疼痛，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的診斷認(rèn)為是神經(jīng)痛，但從中醫(yī)的診斷來(lái)看，則認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)痛，神經(jīng)不過(guò)讓人能夠感知疼痛的部位而已。大腿外側(cè)只有膽經(jīng)一條經(jīng)絡(luò)(如圖)，多數(shù)的這一類疼痛多數(shù)是延著膽經(jīng)的部占的疼痛，因此，可以斷定是膽經(jīng)不通所造成的疼痛。
(圖十一：大腿外側(cè)膽經(jīng)圖)
重要觀念：大多數(shù)不明原因的疼痛都是經(jīng)絡(luò)痛。
當(dāng)身體出現(xiàn)不明原因的疼痛時(shí)，應(yīng)仔細(xì)分辨疼痛的部位，再核對(duì)經(jīng)絡(luò)圖找出疼痛的經(jīng)絡(luò)，就找到了疼痛的原因。再依中醫(yī)的醫(yī)理分析，就能夠找到治好疼痛的方法。常見的疼痛除了坐骨神經(jīng)痛外，還有背痛、肩膀痛、偏頭痛等，都是一樣道理。
治標(biāo)：
病發(fā)疼痛時(shí)按摩肺經(jīng)的尺澤穴(如圖)，將姆指壓在正確的位置。當(dāng)發(fā)生疼痛時(shí)，按摩正確的穴位會(huì)非常痛，因此很容易找到正確的穴位。壓住正確的穴位后，停留在穴位一分鐘，只要壓住，不需要揉動(dòng)，可以立即止住疼痛，通常可以維持一天到兩天不發(fā)病。經(jīng)常按摩尺澤穴，可以逐漸減少發(fā)病的機(jī)率。
（圖十二：尺澤穴）。
如在季節(jié)變化時(shí)發(fā)病，在春天時(shí)則應(yīng)先按摩肝經(jīng)的太沖穴(如圖)；在夏天時(shí)則應(yīng)按摩心經(jīng)的極泉穴(如圖)；冬天時(shí)則應(yīng)按摩腎經(jīng)的中府穴（如圖），之后再按摩尺澤穴。
（圖十三：太沖穴）
（圖十四：極泉穴)
（圖十五：中府穴）
治本：養(yǎng)血?dú)獾囊皇饺小?br>
說(shuō)明：
這個(gè)治標(biāo)的方法極其簡(jiǎn)單，而且在一分鐘之內(nèi)就能立即見效，的確很難令人相信，不過(guò)讀者或朋友如果有這個(gè)病，可以立即試一試就明白真假了。我們?cè)谠S多人身上試過(guò)，確實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，也真的有這么好的效果，實(shí)在沒有必要冒險(xiǎn)在脊椎上開一刀。
現(xiàn)代人由于使用能快速去除癥狀的藥物治療感冒，卻將寒氣留在身體里，久而久之，使得寒氣長(zhǎng)留肺中。從中醫(yī)五行理論，肺屬金、膽屬木，金克木。當(dāng)肺中有寒氣時(shí)，肺克制了膽，膽的功能受阻，當(dāng)膽經(jīng)受阻的情形嚴(yán)重時(shí)，就造成了膽經(jīng)疼痛，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷的坐骨神經(jīng)痛。由于疼痛是由肺引起的，因此，按摩肺經(jīng)可以疏解肺熱，肺的問(wèn)題減輕，膽經(jīng)立即就不痛了。
如果疼痛發(fā)生于季節(jié)變化時(shí)，由于春季肝的升發(fā)或夏季心火的旺盛，都會(huì)因?yàn)榕K腑平衡的原因，造成肺熱的癥狀，因此，保健時(shí)春天需先去除肝熱，夏天則先去除心火再去除肝熱，如果還不能去除疼痛時(shí)，再按摩肺經(jīng)卸除肺熱。
秋天時(shí)則直接按摩肺經(jīng)，多數(shù)都能緩解疼痛。冬天肝氣會(huì)由于腎氣下降而上升，因此，必需先按摩腎經(jīng)，再按摩肝經(jīng)和肺經(jīng)。
由于肺和膽的問(wèn)題通常都不是短時(shí)間形成的，特別是發(fā)生了膽經(jīng)疼痛癥狀時(shí)，問(wèn)題必定已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。因此，不可能在短期內(nèi)完全消除疾病，必需先培養(yǎng)血?dú)猓獨(dú)饽芰_(dá)到相當(dāng)充足的水平，人體才有能力逐漸去除肺中的寒氣。寒氣去除了，膽功能才能逐漸恢復(fù)。
明白了整個(gè)疾病的原因，一方面在心里上可以完全不用再擔(dān)心疾病的后果；另一方面再利用治標(biāo)和治本的方法，病發(fā)時(shí)能夠立即去除疼痛的困擾，并使疼痛發(fā)作的機(jī)率減到最低，再?gòu)母緦⑸眢w的血?dú)饽芰刻嵘湍苡肋h(yuǎn)根除這個(gè)疾病。