我們有一個(gè)患者，從小就是肥胖的體型，因此，家人對(duì)他的飲食嚴(yán)格限制，越胖限制就越嚴(yán)，而且嘗試了所有可能的減肥方法，仍然控制不了他體重的上升趨勢(shì)，到了18歲體重已經(jīng)接近100公斤了。
我們?cè)\斷以后，認(rèn)為他并不如西醫(yī)所說(shuō)的沒(méi)有病只是單純的肥胖。他的一雙大腿內(nèi)側(cè)脂肪堆積得極厚，走路時(shí)兩腿內(nèi)側(cè)會(huì)互相摩擦，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成破皮。大腿內(nèi)側(cè)是腎經(jīng)通過(guò)的部位，腎經(jīng)的垃圾堆積多，說(shuō)明他的兩個(gè)腎的能力都很差。大腿外側(cè)脂肪也很厚，這是膽經(jīng)的能力不夠所致。膽經(jīng)能力不夠，膽汁分泌一定偏少。這些都是明顯疾病的癥狀，只是沒(méi)有不舒適的感覺(jué)而已。
由于長(zhǎng)期的節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)不良，血?dú)饽芰刻摚灾劣谶B身體內(nèi)的垃圾都排不出去，在全身到處堆積了垃圾，也就是我們所看到的肥胖。因此，減肥的第一步就是要求他改善生活習(xí)慣，增加血?dú)饽芰俊?br>
首先，要求他的母親，安排三餐正常的飲食，而且開(kāi)始時(shí)盡量讓他吃營(yíng)養(yǎng)好的食物，只要他吃得下就讓他吃。這一點(diǎn)他非常開(kāi)心，因?yàn)閺男∷蜎](méi)有好好吃過(guò)。其次，要求將原來(lái)每天的晚睡覺(jué)習(xí)慣，改變成每天晚上8、9點(diǎn)就睡，只要時(shí)間許可，想睡多久就睡多久。任何時(shí)間只要有機(jī)會(huì)，而且想睡，就盡量睡。同時(shí)要求每天要做敲打膽經(jīng)的功課，先這樣回去好好養(yǎng)一個(gè)月再來(lái)。
一個(gè)月以后，他再來(lái)找我們，雖然不控制飲食，體重并沒(méi)有增加，也沒(méi)有減少。原來(lái)想盡方法的節(jié)食都不能阻止發(fā)胖的趨勢(shì)，現(xiàn)在每天沒(méi)有節(jié)制的吃和睡。按照他過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)以及傳統(tǒng)的觀念，他擔(dān)心一定會(huì)胖得更快，他的家人也都很擔(dān)心。實(shí)際上這個(gè)擔(dān)心的結(jié)果并沒(méi)有發(fā)生，一個(gè)月下來(lái)，體重沒(méi)有變化，患者初步相信吃、睡和肥胖并不一定有直接關(guān)系。
接著教他的家人為他進(jìn)行經(jīng)絡(luò)按摩，主要是按摩他的膽經(jīng)和心包經(jīng)。他的飲食還是沒(méi)有要求任何節(jié)制，繼續(xù)加強(qiáng)睡眠和定期經(jīng)絡(luò)的按摩。三個(gè)月后患者明顯瘦了許多，在吃、睡完全放任的條件下，體重減少了8公斤。
這個(gè)患者，從小就有腸胃的感染，形成了脾虛的體質(zhì)，進(jìn)而影響心臟，使得心包上的油脂特別肥厚，加上能量一直不夠，母親從小就嚴(yán)格限制了他的飲食，使他根本吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)。血?dú)饽芰坎睿瑳](méi)有能力處理垃圾，垃圾越積越多，人就越來(lái)越胖。越胖就越不敢吃，越不敢吃，血?dú)饽芰扛睿驮脚挪怀鋈ィ纬闪藧盒匝h(huán)。
如果他母親從小不去管他，讓他想吃就吃，想睡就睡，可能他現(xiàn)在反而不會(huì)這么胖。因此，減肥的第一步，首先要養(yǎng)足他的血?dú)饽芰浚倮媒?jīng)絡(luò)按摩，協(xié)助去除心臟外面肥厚的油脂，使心臟的搏動(dòng)恢復(fù)正常的能力，讓皮下組織中的體液能正常流動(dòng)。將垃圾逐步運(yùn)出體外，人就會(huì)慢慢瘦下來(lái)。
這種方法需要比較長(zhǎng)的時(shí)間和正確的觀念，但是由于徹底的清除了垃圾，達(dá)到真正的減肥。不像一般的快速減肥，只是將垃圾中的水分排出，脫了水的垃圾仍留在體內(nèi)，一旦停止了水分的清除，水分很快又充滿了垃圾，人又胖了回去。
通常患者在保健過(guò)程中，了解血?dú)庹{(diào)養(yǎng)的方法，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣以后，血?dú)饩蜁?huì)逐步上升，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和按摩能使經(jīng)絡(luò)暢通，只要繼續(xù)保持旺盛的血?dú)夂蜁惩ǖ慕?jīng)絡(luò)，就再也不會(huì)胖回去了。