這是最近接觸到的一本很不錯(cuò)的關(guān)于人體健康方面的書(shū)籍，當(dāng)然最重要的意義不在于看書(shū)這個(gè)過(guò)程，而在于吸取書(shū)上介紹的健康知識(shí)和觀(guān)念，并且身體力行。
你唯一真正擁有的是身體。但從來(lái)沒(méi)有人告訴你該怎樣正確使用。本書(shū)在2005年出版半年內(nèi)，美國(guó)就銷(xiāo)售170萬(wàn)冊(cè)，
榮登《紐約時(shí)報(bào)》年度暢銷(xiāo)書(shū)榜首，這本書(shū)被認(rèn)為是“歐美第一健康書(shū)”，它把身體比喻為一座房子，帶讀者了解各個(gè)系統(tǒng)、器官和它們的運(yùn)轉(zhuǎn)情況，教讀者清楚地
認(rèn)識(shí)自己的身體并學(xué)會(huì)科學(xué)地維護(hù)它。由醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)人士寫(xiě)作的這本書(shū)，有清晰的結(jié)構(gòu)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋磉_(dá)方式，會(huì)給人們帶來(lái)實(shí)用性強(qiáng)的科學(xué)保健知識(shí)，相信能夠避免謬
誤，塑造一本比較權(quán)威的健康指導(dǎo)手冊(cè)形象。