我那個朋友還說了一句話“世上不是任何事情都通過毅力可以完成的，就算她北大博士畢業(yè)了，又能怎樣？”我承認(rèn)世上很多事情的確不是可以考毅力完成的，但有毅力的人擁有驚人的能力，在任何自己想做的事情上，都會做到非常好，且過得會很幸福。不消去說找到自己愿意用毅力去堅(jiān)持的事情已經(jīng)是一種能力了，更何況，毅力的本質(zhì)是良好的自我管理和控制能力，是人生由我掌握的自信，是普通人走向成功和優(yōu)秀的不二法門。
　　
　　在我25歲生日時(shí)，我給自己定的一個關(guān)鍵詞就是“勤奮”，勤奮的底子其實(shí)還是毅力。我甚至?xí)笱圆粦M地說：所有人都可以通過毅力達(dá)到自己想要的成功和幸福。前不久，我在微博上轉(zhuǎn)了一篇名為《容貌可以通過健身來改變嗎？》的帖子，是很多普通人把自己的健身經(jīng)歷發(fā)布在知乎上的集錦，看得我很羞愧。你想啊，容貌這種似乎是天生的資本，都可以通過后天的勤奮而有毅力的鍛煉實(shí)現(xiàn)改變，那真的還有什么不能改變的嗎？我們眼下的生活，難道不會有更好的可能嗎？
　　
　　我所認(rèn)識的一個微博大V五年來，每天堅(jiān)持發(fā)至少一篇自己的原創(chuàng)微博，不管是在開會、出差，或者面對家人的生老病死，從未有過間斷，或許有人會覺得這很容易，那么你堅(jiān)持一年試試，五年的堅(jiān)持一定有超出常人的毅力；某個小有名氣的編劇，這么多年來，每天早上起來的第一件事就是看一部電影，每周至少看五部，休閑娛樂時(shí)看電影很好玩，可是把這個習(xí)慣延續(xù)十幾年，是習(xí)慣，但習(xí)慣的背后，一定也有堅(jiān)持，畢竟讓你每天都吃一種菜，它再好吃，你也會吐的。 　24歲離開家，仿佛才重新開始生活，一直生活在自己的小世界里，不愿意去接觸人，到了現(xiàn)在，也常常會因?yàn)樽约旱臎_動、莽撞、任性、無知、說話沒遮攔而把自己陷入困境之中。
　　
　　我并不擅長跟人交往，習(xí)慣性地跟人保持距離，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，有時(shí)候會不經(jīng)意間就顯出自己的刻薄和冷淡，看不慣的事情會直接說出來，更是在不知不覺中就給自己埋下了很多危機(jī)。這并不是一件好事，只是我自己改不掉而已。
　　
　　這一年，我依舊認(rèn)為自己成長很多，即使這些微的成長，是自己花了莫大的代價(jià)才獲得，我也依然感激，這一路自己磕磕絆絆地走來，好歹比之前的狀態(tài)要進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)，雖然離自己夢想中的地方還有很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，但至少，自己沒有放棄，依舊走在這條路上。
　　
　　哪怕坎坷，哪怕會有更多的挫折和困頓等著我，哪怕我以后會遇見更糟糕的事，會給自己捅更大的簍子，但是，想來，自己唯一值得驕傲和自得的事情，大概就是，無論發(fā)生什么，我都將一往直前。
　　
　　前路那么遠(yuǎn)，前路那么難，我都不怕。
　　
　　謝謝你們，愿意和我一起走。
　　
　　零零散散地寫下自己這些年的感悟，只是自己的心得，希望以后自己依然會記得這些事。
　　
　　不要總試圖跟所有人關(guān)系都很好，有人不喜歡你是件很正常的事情，如果不是天然的交際花屬性，跟絕大部分人保持泛泛之交就好，人的精力其實(shí)是有限的，真正值得交往的朋友其實(shí)只有那么幾個。如果不是出于工作需求，沒有必要因?yàn)楣陋?dú)和寂寞，把太多的時(shí)間浪費(fèi)在沒有意義的社交上。
　　
　　不要總期望有人陪在你的身邊，也不要總是玻璃心地認(rèn)為朋友之間需要時(shí)時(shí)匯報(bào)行蹤，大家都很忙，有著各自的生活圈子，能夠偶爾聚一聚已經(jīng)是極為難得的事情。
　　
　　不要對人際關(guān)系抱太多的幻想，也不要太過于迷信所謂的人脈和資源，你認(rèn)識誰其實(shí)很多時(shí)候并起步了什么作用，別人愿意跟你交往，是因?yàn)槟愕纳矸莺偷匚唬皇且驗(yàn)槟阏J(rèn)識誰。不是在一起吃過飯喝過酒就是朋友，不是見過幾次面的人就能夠跟他什么都聊。
　　
　　不要對不恰當(dāng)?shù)娜苏f不恰當(dāng)?shù)脑挘惨梅直鎴龊希灰诓磺‘?dāng)?shù)臅r(shí)候做不合適的事。

　　于千萬人之中，遇見你要遇見的人，于千萬年中，時(shí)間無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有遲一步，只是恰好碰到，并且因?yàn)槎枚嘞嗯@是怎樣的一種緣呢！懂得，是生命中最美的緣。

　　一襲微雨，劃過靜好的夏日，洗滌歲月的塵埃，潤了一份心境，給季節(jié)留下一抹清涼。風(fēng)捻著心事，在歲月素白的箋上暗香盈袖，清淺的時(shí)光，歲月的花瓣悄然綻放，芬芳了素指流年；如水的情懷，氤氳了一簾幽夢，輕盈一段指間的光陰。

　　季節(jié)的轉(zhuǎn)變，流年的浮華，那些人生路上的相聚與別離，便是生命里卷起又鋪開的風(fēng)景。一些遇見，注定會牽念；一些人，注定會刻骨；一些過往，注定會淡遠(yuǎn)，或許我們沒有辦法改變?nèi)松碾H遇，但我們可以去珍惜，讓生命留下相惜的暖意，而懂得，便是這無常的相聚與別離間最動人的暖，便是這靜美時(shí)光中最溫柔的念。便是生命中最美的緣。

　　心與心的距離很遠(yuǎn)又很近，可以是萬水千山的間隔，亦可以是天涯咫尺的相通，有的時(shí)候只是隔著一個懂得的距離。人世間的相遇皆因緣份，感恩世間所有的緣，眼光交匯的那一刻，抵得上人間萬千的暖。而懂得便是開在心靈上柔媚的花朵，一段文字，因?yàn)橛腥俗x懂而有意義；一首歌，因?yàn)橛腥笋雎牨銜缠Q；一個人，如若有人懂得，便是幸福。

　　懂得是靈犀；是付出；是彼此心靈的相通；是心與心的相依取暖；是靈魂與靈魂的對望生香；是一顆心對另一顆心的欣賞；是一段情對另一段情的歡愉。它源于愛、始于情，散發(fā)出淡淡的芬芳。一聲，我懂你，勝過千言萬語，潤了心，潤了情，潤了眼，讓我們久久戀著那份暖，有的時(shí)候，懂比愛更重要。

　　懂得，可以將天涯化作咫尺，將沙漠化做綠洲，能夠觸碰內(nèi)心最柔軟的地方，能夠讓枯萎的心靈開滿歲月的花朵。因?yàn)槎茫呐c心不再遙遠(yuǎn)，情與情不再相猜，人與人不再冷漠；因?yàn)槎茫瑴厝崃艘粓鱿嘤觯幻髅牧四吧匣ㄩ_；芬芳了指尖流年。

　　對于已經(jīng)在學(xué)習(xí)「愛自己」和剛開始學(xué)「愛自己」的人，我想介紹幾個方法給你，我把它叫做十階梯，多年來，我一直把十階梯介紹給成千上萬的人。

　　「愛自己」就像一次奇妙的探險(xiǎn)，像開飛機(jī)一樣令人激動，請想像一下，如果我們每個人都有足夠的力量實(shí)現(xiàn)白己的夢想，那該有多激動人心啊！請從現(xiàn)在開始愛自己吧！

　　許多人因?yàn)樵谀撤N程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很難愛自已，因?yàn)樗麄冇X得自己有所謂的缺點(diǎn)，要真正愛自己是不可能的，我們通常有條件地愛自已，對別人付出愛也是有條件的。我們總聽說，一個人如果不先愛自己，就不會真正地愛別人，當(dāng)我們看到了自己所創(chuàng)造的這些障礙時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢？

　　愛自己的10個方法1.停止自責(zé)這是最重要的，如果我們告訴自己，自己已經(jīng)很好了，無論發(fā)生什么，我們就能輕松地改變生活。如果我們覺得自己不好，就很難改變什么。我們每個人都需要改變，每天都是新的一天，我們的力量能讓我們調(diào)整生活。

　　在問題家庭里成長起來的人有高度的責(zé)任感，他們習(xí)慣於殘酷地負(fù)面評價(jià)自已，他們在緊張和壓力中成長，童年給他們的感覺是：「我一定有什么異常。」請花點(diǎn)時(shí)間，想想你罵自已的話，有的人經(jīng)常罵我「笨孩子、壞孩子、真沒用、粗心、愚蠢、討厭、沒用、邋遢、骯臟」等等，你也用這些話罵過自已嗎？

　　給自己創(chuàng)造「有價(jià)值」的感覺是很有必要的，當(dāng)我們覺得自己不夠好時(shí)，就會使自己總是處於不幸，給自己的身體制造疾病和疼痛，拒絕對自己有好處的東西，用食物、酗酒和毒品來傷害自己。

　　我們不會隨時(shí)都有安全感，因?yàn)槲覀冎皇欠踩耍垊e故作完美，那會給自己帶來很大的壓力，使我們看不到應(yīng)該怎樣治療自己。相反，當(dāng)我們看到了自己的創(chuàng)造性和個性時(shí)，我們將會贊賞自己的不同之處，每個人在這個世界上都扮演著獨(dú)特的角色，如果我們自責(zé)，就意味著在隱藏自己。

　　2.停止讓自己感到恐懼我們許多人總是喜歡嚇自己，使得處境越發(fā)惡化，我們把一點(diǎn)小事想得很嚴(yán)重，總是期待生活的最壞，這是一種可怕的生活方式。

　　臨睡之前，有多少人在想像事情的最壞呢？就像小孩子想像床底下有鬼一樣，這就難怪你會失眠。小時(shí)候，你需要父母的安慰，但是你已經(jīng)長大了，你可以安慰自己。

　　病人也這樣，他們經(jīng)常作最壞打算，或者想如何準(zhǔn)備自己的葬禮，他們丟棄了自己的力量，他們認(rèn)為，自己的生命就剩下了一些醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)。

　　有的人對友誼也有這樣的思想，如果朋友不打電話來，就認(rèn)為自己被拒絕和遺棄了。

　　工作也一樣，如果有人對你的工作提意見，你就會認(rèn)為，自己肯定要被解雇，你自己制造了這些麻痹性的思想，這些可怕的思想實(shí)際是一種消極的自我暗示。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣性地在心里自我暗示不好的事，請用想像美好的事物來替代它，例如：美麗的風(fēng)光、日落、鮮花、體育運(yùn)動或其他你喜歡的事，每次當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在嚇自己的時(shí)候，請想像這些美好的畫面，告訴自己「不，我不想這些東西了，我要想傍晚的日落、玫瑰花、美麗的巴黎、游艇或瀑布」等等。只要你不斷地這樣做，最後將會改掉這種習(xí)慣，當(dāng)然，這需要練習(xí)。

　　也許有人覺得這是雞湯，聽過了很多大道理依然過不好這一生。但總會有一個人的只言片語就決定了你的人生，即使你后來才發(fā)覺。

　　【1】

　　38歲那一年，我糾結(jié)著要不要去讀一個兩年期的放射照相術(shù)大專學(xué)位。

　　我當(dāng)時(shí)告訴了一個朋友，并且?guī)缀跽f服自己放棄了。我說：“我現(xiàn)在讀書太老了，當(dāng)我拿到學(xué)位就40歲了。”

　　我的朋友說：“如果你不去讀，你同樣會活到?jīng)]有學(xué)位的40歲。”

　　我現(xiàn)在快60歲了，那個學(xué)位是我從艱難度日到體面生活的關(guān)鍵改變。

　　【2】

　　我的媽媽臨終之際，一個朋友告訴我，“你可以用你的一生去痛苦、頹廢——但不是現(xiàn)在當(dāng)著她的面”。

　　這句話對我真的很有幫助，它讓我明白我的情緒不總是最重要的。

　　人有可能推遲自己的負(fù)面情緒，這個技巧讓我受益無窮。

　　【3】

　　我年輕的時(shí)候，跟初戀女友有一次關(guān)于正式關(guān)系的討論，我告訴她我只是想找到一個對的人。

　　這貨毫不猶豫地接茬說：“每個人都在找對的人，但沒有人試著變成對的人。”

　　我竟無言以對。

　　【4】

　　“只有你自己尷尬的時(shí)候，才會讓別人也覺得尷尬。”這句話永久地改變了我的生活。

　　【5】

　　記得13歲那年，我正在教6歲的妹妹怎么從游泳池邊跳進(jìn)泳池里。這事兒廢了我老鼻子勁，因?yàn)槲颐谜娴暮芸謶痔?/p>

　　當(dāng)時(shí)我們是在一個大的公共泳池，旁邊有一位75歲上下的老奶奶，慢悠悠地游來游去。突然她停了下來，并盯著我們。

　　我給了妹妹一些壓力，努力讓她試著跳一下，我妹妹卻大哭起來：“我就是害怕！！我很害怕！！”就在此時(shí)，老奶奶終于朝我們游了過來。

　　那位老婦人看著我妹妹，把她的拳頭高舉在空中，說：“那就先害怕一會兒吧，然后硬著頭皮去跳！”

　　那是35年前的事情了，我至今記憶猶新。它給了我一個啟示：害怕不害怕并不重要，重要的是感到害怕之后依然去行動。

　誰年少的時(shí)候沒有做過“公主夢”呢?
　　
　　它并不是許晴、伊能靜這些明星的專利，也是普通女人的肥皂泡，只是，絕大多數(shù)女性都出身普通，在瑣碎的柴米油鹽中生活。
　　
　　假如改變不了血統(tǒng)，不如重新鑄造內(nèi)心，打造出自信不滅，氣場強(qiáng)大的女王心。
　　
　　世界同樣會為我們讓路。

喬很愛音樂，尤其是喜歡小提琴。在國內(nèi)學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后，他想出國深造，把視線轉(zhuǎn)到了國外，但是國外沒一個認(rèn)識的人，他到了那里如何生存呢？這些他當(dāng)然也想過，但是為了實(shí)現(xiàn)自己的音樂之夢，他勇敢地踏出了國門。威尼斯是他的目的地，因?yàn)槟抢锸且魳返墓枢l(xiāng)。這次出國的費(fèi)用是家里辛辛苦苦湊出來的，但是學(xué)費(fèi)與生活費(fèi)是無論如何也拿不出來了。所以，他雖然來到了音樂之都，卻只能站在大學(xué)的門外，因?yàn)樗麤]有錢。他必須先到街頭上靠拉琴賣藝來賺夠自己的學(xué)費(fèi)與生活費(fèi)。
　　
　　很幸運(yùn)的是，喬在一家大型商場的附近找到一位為人不錯的琴手，他們一起在那里拉琴。這個地理位置比較優(yōu)越，他們掙到了很多錢。
　　
　　但是這些錢并沒有讓喬忘記自己的夢想。過了一段時(shí)日，喬賺夠了自己必要的生活費(fèi)與學(xué)費(fèi)，就和那個琴手道別了。他要學(xué)習(xí)，要進(jìn)入大學(xué)進(jìn)修，要在音樂學(xué)府里拜師學(xué)藝，要和琴技高超的同學(xué)們互相切磋。喬將全部的時(shí)間和精力都傾注到提升音樂素養(yǎng)和琴藝之中。十年后，喬有一次路過那家大型商場，巧得很，他的老朋友——那個當(dāng)初和他一起拉琴的家伙，仍在那兒拉琴，表情一如往昔，臉上露著得意、滿足與陶醉。
　　
　　那個人也發(fā)現(xiàn)了喬，很高興地停下拉琴的手，熱絡(luò)地說道：“兄弟啊！好久沒見啦！你現(xiàn)在在哪里拉琴啊？”
　　
　　喬回答了一個很有名的音樂廳的名字，那個琴手疑惑地問道：“那里也讓流浪藝人拉琴嗎？”喬沒有說什么，只淡淡地笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭。
　　
　　其實(shí)，十年后的喬，早已不是當(dāng)年那個當(dāng)街獻(xiàn)藝的喬了，他已經(jīng)是一位世界著名的音樂家，經(jīng)常應(yīng)邀在著名的音樂廳中登臺獻(xiàn)藝，早就實(shí)現(xiàn)了自己的夢想。
　　
　　我們的才華、我們的潛力、我們的前程，如果沒有膽量的推動，很可能只是鏡花水月，當(dāng)夢醒來時(shí)，一切也就醒了。
　　 　化夢想為現(xiàn)實(shí)的道路，是一個人勤勤懇懇，一步一個腳印闖蕩的過程。夢想自然不能少，但務(wù)實(shí)的精神更不可丟。成功沒有捷徑，它需要腳踏實(shí)地。
　　
　　著名作家二月河在談到“成功秘訣”時(shí)說：“我沒什么才氣，但運(yùn)氣還算不錯，我寫小說基本上是個力氣活，不信你試試，一天寫上十幾個小時(shí)，一寫二十年，怎么著也得弄點(diǎn)東西出來。”
　　
　　近年來幾乎年年居暢銷排行榜前幾名的作家林清玄談到自己的寫作時(shí)說：“我是個農(nóng)夫的兒子，家里世代務(wù)農(nóng)，在農(nóng)家就有一個體會：每年只能收成一次，但天天都得下田工作。而作家的精神也是如此，這也是我給自己的規(guī)范。”20年來，他不斷地寫作，從未間斷。其實(shí)不只是作家，從事每一種行業(yè)，都應(yīng)該學(xué)習(xí)農(nóng)夫的精神，每日耕耘，時(shí)候到了，總會看到收成。
　　
　　這世界上真正有大才氣的人不多，才氣是稀缺資源，運(yùn)氣則可遇而不可求，唯有力氣，取之不盡。工作要出成績、要上臺階，真抓實(shí)干是關(guān)鍵，這對任何工作都是適用的。實(shí)干是我們做好事業(yè)、推進(jìn)工作的基本支點(diǎn)。實(shí)干精神能夠讓一個年輕人實(shí)現(xiàn)自己的愿望，從蕓蕓眾生中脫穎而出。
　　
　　瓦倫蒂諾曾在“世界時(shí)裝之都”學(xué)習(xí)服裝設(shè)計(jì)與制作技藝。學(xué)成后回到祖國意大利，在羅馬開了一家時(shí)裝店。沒想到一年過去了，他的生意仍是十分冷清，以致連最便宜的公寓都住不起。
　　
　　這次失敗，使瓦倫蒂諾意識到，必須腳踏實(shí)地地提高技藝，腳踏實(shí)地地做生意。從此，他苦練技藝，利用一切機(jī)會向別人學(xué)習(xí)。不管是服裝大師還是街頭藝人，只要對方有一技之長，他就要學(xué)到手。甚至名師打蝴蝶結(jié)的一個手勢，他也看在眼里，記在心上，細(xì)心揣摩。功夫不負(fù)苦心人，八年后，他的技藝日臻成熟，知名度自然也不斷提高。全羅馬的女貴族都樂意請他設(shè)計(jì)時(shí)裝。再后來，全世界的達(dá)官名流、超級明星都以穿上他設(shè)計(jì)的時(shí)裝為榮。他被公認(rèn)為“高檔時(shí)裝之王”。
　　
　　其實(shí)，每一點(diǎn)進(jìn)步都不會平空從天而降，每一階段的成功也都不是靠運(yùn)氣就可以獲得的，化夢想為現(xiàn)實(shí)的道路，是一個人勤勤懇懇，一步一個腳印闖蕩的過程。夢想自然不能少，但務(wù)實(shí)的精神更不可丟，如果說夢想是成功的階梯，通向成功之門，那么務(wù)實(shí)的態(tài)度和務(wù)實(shí)的行動便是走一步所留下的每一個腳印。

　　多少熱鬧，都熬不過一個時(shí)間：有一天。

　　有一天，炙手可熱的，突然黯淡了；有一天，阿諛恃寵的，突然失勢了；有一天，春風(fēng)得意的，突然落魄了；有一天，一直前呼后擁的，突然冷清了；有一天，始終鞍前馬后的，突然翻臉不認(rèn)人了。

　　——人生多少熱鬧，都在有一天，成了煙云。

　　繁華逝，熱鬧散，人到蒼涼，易被冷眼看。才知道，人生宜淡泊經(jīng)營，浮華不得，喧囂不得，更張狂不得。人也只有在大起大落大榮大辱之后，才會活得明白，才會活得老實(shí)。

　　當(dāng)然了，沒有大欲望，就沒有大驚擾。活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，大都是欲望強(qiáng)烈的人，生怕哪一天會失權(quán)失寵失勢失色。這樣的人，表面有多風(fēng)光，精神就有多虛空；樣子有多暴戾，心底就有多虛弱。不像淡泊的人，不用依仗什么，也就不怕失去什么，一輩子無風(fēng)無雨，無驚無擾，靜啜檐底一杯茶。

　　幸福，其實(shí)就是內(nèi)心的寧靜感。

　　靜到，名利不擾，塵世不擾，己心不擾。

那一天，我記得特別清楚。陰天，落大雨，我穿著單薄的小西裝外套，腳踩八厘米的高跟鞋，在繁華的寧波老外灘附近，逆著風(fēng)艱難步行。任由冷冰冰的雨水打在臉和衣服上，有種刺骨的寒意。
　　
　　一個人在風(fēng)中踽踽獨(dú)行，卻只換來了一場姍姍來遲，又草草結(jié)束的面試。
　　
　　認(rèn)真用心地準(zhǔn)備一場面試，按約定的時(shí)間抵達(dá)用人單位，結(jié)果人家主管說放你鴿子就放你鴿子，連一個解釋都沒有。隨便地讓公司里的一個文職人員敷衍地走了過場。那種感覺真的挺傷自尊的。
　　
　　回學(xué)校的路上，走到十字路口等綠燈，被從身旁揚(yáng)長而過的汽車濺得一身泥水。躲閃不及之余還崴到了腳。
　　
　　走在天橋上，目光掠過那車水馬龍，川流不息，陡然生出幾分被世界遺棄的蒼涼感。