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            牽著老婆滿街逛

            嚴以律己,寬以待人. 三思而后行.
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            SHED 不是“減負”運動

            轉載:http://www.ce.cn/life/jkys/xlsp/201003/01/t20100301_21032085.shtml

              眾多規劃專家和電視節目都將“減負”奉為規劃的法寶,這種論調不幸誤導了廣大受眾。就規劃而言,清理垃圾只是權宜之計,作用僅限于消除眼前累積的雜物。因羞愧或壓力而隨意刪減家里、辦公室或日程表上的項目并不能從根本上解決問題。更糟的是, 被動減負的人們最終會填滿釋放的空間,重又回到原點。真正的規劃是設計一套能有效幫你達成目標的收納體系。

              “減負”還被大肆宣揚可以用來簡化生活,也就是“將垃圾掃地出門”。這種“減負”理論認為通往美好未來之路的途徑就是:“不要想,別猶豫,速速扔進垃圾桶!向垃圾說不!留著它還有何用?!扔掉沒商量!”

              通過“減負”來簡化生活對某些人來說的確行之有效, 但我不贊同這種一刀切的做法。生活中的物品和行為,無論如今顯得多么陳舊累贅,在過去某個時刻肯定發揮過作用,不然你最初也不會留下它們。舍棄雜物之前先了解你在其中所寄托的情感,這樣才能深入了解自我,釋放過去,完成真正意義上的蛻變。在此意義上,SHED 是極具個性化的。

              SHED 四步曲

              SHED 包含4 個步驟, 可助你有條不紊地擺脫過去的羈絆,步入美好未來。這些步驟清晰實用,執行起來可按適合自己的速度。

              步驟1:分離財富。放慢腳步,體味對財富的情感寄托,然后找出那些能為你注入活力的物品和責任,那些對于人生新篇章具有真價值的東西。

              步驟2:舍棄雜物。鎖定有保留價值的事物,徹底放棄代表過去且與如今不相干的雜物。扔掉各種空耗精力的垃圾,給自己來一次時間和精力的大解放。

              步驟3:擁抱真我。拋開身外之物認識自我。傾聽內心,發掘最純粹最真實的自我。

              步驟4:勇往直前。根據確定的未來主題開始填充你的時間和空間。

              有了SHED 四步曲,轉變起來就能更為主動自覺,結果也愈加圓滿。在指導客戶的過程中,我發現大多數人由于恐懼和迷茫,應對變化時往往非常盲目。因無法可循,他們常常憑主觀臆斷走一兩步,卻完全略去其余步驟。而少走一步或顛倒次序,都會錯失借轉變而實現自我成長的良機。

              例如,如果你認為事事皆“財富”, 舍不得“拋棄”,那么你就騰不出成長空間。如果你件件都不珍惜,一上來就統統“拋棄”,那么你就有可能遺落珍珠,永遠覺得遺憾。如果你不“擁抱真我”,你很容易被別人的期望所左右。如果你不“勇往直前”,那么你將永遠處于目前的停滯狀態,能力得不到拓展,機遇不會出現,蛻變則難以成功。

              SHED 是一場耐力的大考驗,四步曲缺一不可,不循序漸進就容易迷失方向。

            posted on 2010-08-27 09:21 楊粼波 閱讀(580) 評論(0)  編輯 收藏 引用

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