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http://bbs.sm1949.com/showtopic-8276.aspx 幾天前，路過(guò)醫(yī)院時(shí)遇到一位多時(shí)不見(jiàn)的老朋友A君，閑聊之下得知，身體一向不錯(cuò)的他現(xiàn)在竟然成了醫(yī)院的常客，而導(dǎo)致這一情況出現(xiàn)的元兇，竟然是一臺(tái)筆記本電腦！
為了弄清楚這里面的究竟，我開(kāi)始討教。經(jīng)常出入醫(yī)院的他，話一出口儼然半個(gè)專(zhuān)家，可是，當(dāng)聽(tīng)他慢慢講清楚自己從頭到腳所受的傷害時(shí)，我的心情再也輕松不起來(lái)了——
一、脖子的故事
●頸椎病如果不及時(shí)治療，將可能導(dǎo)致癱瘓。
為什么使用筆記本電腦會(huì)得頸椎病呢？
在使用臺(tái)式機(jī)時(shí)，顯示器基本上和眼睛在同一高度，看電腦的時(shí)候感覺(jué)比較自然；而筆記本電腦是直接放在桌上的，人們不得不低頭去看屏幕，日復(fù)一日，便很有可能纏上頸椎病。此外還有許多人將筆記本放在腿上使用，這樣對(duì)頸部的傷害就更大了。
根據(jù)美國(guó)人機(jī)工程協(xié)會(huì)的研究結(jié)果顯示，正常情況下，人在挺胸抬頭時(shí)由頸部支持著人的頭部重量，如果將頭往前探，每前探一英寸，頸部就要多支持一個(gè)頭部的重量。當(dāng)長(zhǎng)期負(fù)重的頸部肌肉不堪重負(fù)，終于因?yàn)閯趽p而逐漸失去作用，導(dǎo)致椎體受壓變形，最終壓縮到了頸椎內(nèi)的神經(jīng)。
使用筆記本電腦以后，A君的脖子經(jīng)常會(huì)覺(jué)得疼，檢測(cè)報(bào)告告訴他，他得了頸椎病。
新式筆記本擴(kuò)展架能保護(hù)你的頸椎
比如架高筆記本電腦的高度，但是這樣一來(lái)鍵盤(pán)也隨之升高，使用起來(lái)極為不便；于是，不得已又買(mǎi)了一個(gè)外接USB鍵盤(pán)，但是外接鍵盤(pán)畢竟不能隨身帶著走，還是不得不忍受著脖子里傳來(lái)的痛楚。看來(lái)我們只能寄希望于未來(lái)了……或者說(shuō)，在有比較完美的解決方案出臺(tái)之前，大家還是盡量避免長(zhǎng)期使用筆記本電腦才是正道。
二、眼睛的故事
●在床上用筆記本對(duì)眼睛的損害比躺著看書(shū)更厲害！
相對(duì)于脖子來(lái)講，A君的眼睛是個(gè)“老病號(hào)”了，早在五年前就已經(jīng)截上了近視眼鏡，但是，自從有了筆記本之后，眼睛感覺(jué)到干澀和難受的頻率越來(lái)越高，甚至使用“新樂(lè)敦”也無(wú)濟(jì)于事了。
A君眼睛疲勞的另外一個(gè)重要原因在于他的不良習(xí)慣：躺在床上看碟。多數(shù)電影片長(zhǎng)都為90分鐘，有時(shí)候還會(huì)遇到2小時(shí)以上的長(zhǎng)片，一口氣看兩個(gè)小時(shí)之后，眼睛所受的疲勞可想而知！
用上筆記本之后，A君的眼睛感覺(jué)到干澀和難受的頻率越來(lái)越高
使用筆記本電腦的時(shí)候眼睛和屏幕間要保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用，每2至3小時(shí)連續(xù)使用后，應(yīng)將眼睛移開(kāi)電腦 10到15分鐘，讓眼睛適當(dāng)?shù)玫叫菹ⅰ?br>千萬(wàn)不要為了一時(shí)的舒適，造成不可挽回的創(chuàng)傷，如非必不得已，最好不要在床上使用筆記本電腦。
三、手腕的故事
●尺寸不是問(wèn)題，鍵距才是問(wèn)題。
許多筆記本用戶都在反映如果一天內(nèi)打字太多的話手腕會(huì)疼——相對(duì)于磨出老繭，內(nèi)傷當(dāng)然更嚴(yán)重了。而經(jīng)過(guò)我們更進(jìn)一步的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，使用的筆記本尺寸越小，手腕疼痛的概率越大；同樣使用小尺寸筆記本的人中，指法越標(biāo)準(zhǔn)，手腕疼痛的概率越大；同一尺寸的筆記本用戶中，使用非寬屏機(jī)型的人手腕疼痛概率比較大。
顯然，造成手腕疼痛的罪魁禍?zhǔn)资枪P記本鍵盤(pán)。
磨出老繭的手——都是鍵盤(pán)惹的霍
筆記本電腦專(zhuān)業(yè)手腕托架
各種不同設(shè)計(jì)的筆記本鍵盤(pán)
相對(duì)于普通筆記本，相同尺寸的寬屏筆記本更寬一些，這對(duì)增加鍵距也提供了一定的有利條件。這一點(diǎn)在12英寸機(jī)型上表現(xiàn)猶為突出。如果你使用筆記本的主要方式就是通過(guò)鍵盤(pán)來(lái)完成，那么還是善待自己，買(mǎi)一臺(tái)鍵距足夠大的筆記本吧！
四、PP的故事
●無(wú)線上網(wǎng)在給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也可能帶來(lái)痔瘡。
誰(shuí)說(shuō)世界上所有的不幸肯定不會(huì)發(fā)生在一個(gè)人身上？先后經(jīng)歷了頸椎病、眼部疲勞及手腕疼痛的A君，這次住醫(yī)院卻是因?yàn)橛行╇y以啟齒的病：痔瘡。原因說(shuō)起來(lái)有些好笑——為了使用方便，A君在家里安裝了一個(gè)無(wú)線路由器，偶爾一次，A君在入廁時(shí)順手帶上了筆記本，竟然發(fā)現(xiàn)坐在馬桶上使用電腦是一件很愜意的事情。從那以后，A君幾乎每天都會(huì)抱著筆記本上衛(wèi)生間，而且經(jīng)常會(huì)忘了時(shí)間，一坐就是十幾分鐘甚至半小時(shí)。
終于，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了痔瘡的時(shí)候已經(jīng)晚了，用了數(shù)盒“馬應(yīng)龍”也不見(jiàn)效果之后，A君走進(jìn)醫(yī)院，花了近千元?jiǎng)恿耸中g(shù)，并且為此請(qǐng)了三天假，直接經(jīng)濟(jì)損失近2000元。
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小心了，用筆記本也能用出痔瘡來(lái)
結(jié)語(yǔ)：
前不久看到一篇文章，里面有這么一段：
“一早起床用高×潔致癌牙膏刷牙，給兒子沖一瓶碘超標(biāo)的雀×奶粉，自己喝一杯過(guò)期光×牛奶、吃幾個(gè)超標(biāo)面粉做的饅頭……中午跟同事一起到肯德基吃頓蘇丹紅炸雞，下午給老同學(xué)打電話，約他到新開(kāi)的飯館吃一頓地溝油炒的菜，其中有一盤(pán)避孕藥催大的香辣鱔魚(yú)絲，一個(gè)牛肉毒粉絲，外加一杯重金屬超標(biāo)100倍的碧螺春茶，再喝點(diǎn)含甲醛的啤酒……”
現(xiàn)在看看，IT行業(yè)似乎也差不了多少了，光一個(gè)筆記本電腦，就可以讓人輕則近視重則癱瘓，更可能導(dǎo)致男士失去后代，唉……珍惜生命，遠(yuǎn)離筆記本吧！
距離、姿勢(shì)一定要注意