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在終端執行命令

備份當前的源列表，以便日后需要時恢復：

sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list_backup

編輯源列表

Ubuntu 和debian 中執行：
  gedit /etc/apt/sources.list

Kubuntu 中執行：
kdesu kate /etc/apt/sources.list

Xubuntu 中執行：
gksu mousepad /etc/apt/sources.list

適用于所有版本：
sudo vim /etc/apt/sources.list

從以下各服務器列表內容中選擇一段替換文件中的所有內容，一般來說加入一至兩組即可，加多了影響更新速度。為防止非官方源中軟件包不全的問題，請在sources.list文件中尾部添加一組官方源。
# deb file:/cdrom/ etch main contrib

#deb http://mirrors.cn99.com/debian/ lenny main non-free contrib
#deb-src http://mirrors.cn99.com/debian/ lenny main non-free contrib 
deb http://mirrors.163.com/debian stable contrib main non-free
deb-src http://mirrors.163.com/debian stable contrib main non-free
deb http://mirror.dlut.edu.cn/debian/ lenny main non-free contrib
deb-src http://mirror.dlut.edu.cn/debian/ lenny main non-free contrib         
deb http://debian.ustc.edu.cn/debian/ lenny main non-free contrib
deb-src http://debian.ustc.edu.cn/debian/ lenny main non-free contrib

deb http://ftp.tw.debian.org/debian lenny main 

deb-src http://ftp.tw.debian.org/debian lenny main

以上是目前debian lenny 速度穩定的源

編輯保存后執行 apt-get update    apt-get upgrade    apt-get dist-upgrade