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簡單說就是兩個中心三個基本點！
兩個中心（背的原則）
中心1：第一遍過單詞時只要模糊識別單詞長啥樣跟主要詞義即可，不摳發音跟拼寫（這些在以后的n次重復中自然會記住的~）
中心2：過第四遍（也就是背完新單詞后的第一遍起，詳見后面附的時間表）才開始看英文釋義、第五遍看例子、第六遍加上同反義詞~
【注：復習的時候發現沒記住的詞要在旁邊標注以格外注意，主頁菌用寫正字的方法標注的，比如到第八遍復習的時候哪個單詞膽敢組成了一個正字（五次都木有記住的意思）那說明它就是與你不共戴天的變態詞。這時候千萬別崩潰！要很興奮！眾里尋她千百度吖~這時候就一定要對它狂轟濫炸不死不休~~（可以考慮用圓珠筆寫在手上這樣它就會陪伴你兩個日日夜夜，為了擺脫它你就不得不...】
三個基本點（背的策略）
【注：以下針對新東方出的單詞書說得，也不建議背其他版本的單詞書~】
1.一定要在早上背單詞（最遲10點，原因待會兒說），背一面（5min)馬上復習一次（每一面都這樣背），然后背完六面（30min到)馬上從第一面起復習一次，不管G還是T一個list都大概是11——12面，后面5~6面用一樣的方法解決，所以一個list一小時干掉（30min*2=1h)，一上午背三個list總共3小時。
2.晚上，也就是十二個小時以后開始復習（這就是為啥要早上背單詞的原因，12小時記憶周期到了好復習~不然就只能在夢中復習了==），此時每個list大概需要20分鐘左右即可過完。（其實這一塊是最最痛苦的，因為到后期復習量最大的時候一天復習15個list要5個小時)【注：每天與單詞糾纏的總時間約為四到八小時】
3.如果背的是GRE的話，十七天過后，新單詞已全部背完，這時候一定別得意忘形要乖乖復習不然那十七天就白背了！不過壓力不大的，每天抽45分鐘復習3個list就可以保證長期記憶了~~
【注1：這個方法牛就牛在它在你背單詞的所有記憶周期設計了復習，分別是與某單詞初次相逢以后的第5、30、60分鐘,12小時，1、2、4、7、15、30天，一個流程走下來一個單詞你憋了10遍吖親~而且全卡在遺忘點有木有~~~這種背法豬都能記住啊，Ornithorhynchidae這種非人類單詞也能斬落馬下啊有木有~楊鵬吊爆了有木有~】
【注2：由于此方法的特殊性，需要大家在假期進行，平時是很難做到的因為要求時間長而且很耗神很折壽，但真心很有效，是短期內永久擴大詞匯量的好辦法（對于詞匯量小的童鞋來說一個假期擴大4~5千是沒問題的）。但很不幸，還想說一個事實，那就是只有30%不到的人能堅持下來，大部分人中途退出了，原因主頁菌就不分析了大家都懂得，希望大家勇敢地當那30%~】
【注3：對于大家對此方法的懷疑，楊鵬本人、主頁菌及一大批出國人都親身實踐過，真的可行，大家不妨把它當做是一個考驗，考驗自己到底有沒有出國追夢的勇氣和決心。因為G的難度是天理難容的所以背的時候情緒會經常面臨崩潰，在情緒快崩潰的時候一定要發泄出來不要帶著情緒背單詞，這個方法因人而異只要不針對周圍的人發脾氣就好，主頁菌當時是用五月天的歌療傷的。。。當時一起拼命的一個好朋友用的方法是掄枕頭砸腦袋，據他本人說減壓效果明顯。。。】
最后再附上一個楊鵬本人當年背GRE單詞的計劃表吧（注：十七天后均為復習）~大家可以適當修改調成適合自己的，不必拘泥，牢記復習周期即可。
楊鵬背GRE單詞的計劃表
與各位共勉。