如果你和我一樣, 每天都會花六七個小時, 甚至上十個小時在電腦前工作, 學(xué)習(xí)或者游戲, 那么你一定需要它!
Workrave, 一款小巧的開源免費(fèi)軟件. 唯一的用處是, 讓你在長時間使用電腦后, 眼睛不會那么澀, 脖子不會那么疼, 肩膀不會那么緊, 腰不會那么酸, 手不會那么累.
每隔一段時間, 它就會提醒你要離開電腦, 休息一段時間. 如果你的工作恰好不能打斷, 你也可以選擇推遲這次休息. 休息分兩種, 短的 "Micro-break" 我的設(shè)置是每20分鐘一次, 每次30秒; 長的 "Rest break" 我的設(shè)置是每60分鐘一次, 每次5分鐘. 在 Rest break 時, workrave 可以顯示幾種用來放松眼睛, 肩膀, 手指等部位的運(yùn)動, 你只需要按照提示做就可以了. 對英文不感冒的同學(xué)也不用擔(dān)心, workrave 有中文語言界面.
好了, 下面給出下載頁面.
這是官方下載頁面, 提供源代碼和 Windows 版的安裝包.
http://www.workrave.org/download/
由于 SF.net 最近被盾了, 這里的安裝文件在大陸你可能無法下載. 這些同學(xué)請到下面的頁面下載.
http://www.onlinedown.net/soft/40679.htm
使用 Linux 的同學(xué)應(yīng)該能從你的發(fā)行版提供的軟件倉庫里找到它, 比如使用 Ubuntu 的可以使用下面的命令
sudo apt-get install workrave
安裝 Workrave.
轉(zhuǎn)載自：http://aifreedom.com/mylife/73
另附上詳細(xì)介紹：http://chapi.blogbus.com/tag/Workrave/