很多時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)各種誘惑或者來(lái)自各方面的負(fù)面情緒。這些或許會(huì)讓我們心情煩躁，心情難以靜下來(lái)。
這時(shí)候就顯出自我管理、自我宣泄、自我節(jié)制的重要性。
首先，要會(huì)管理自己的時(shí)間和情緒。在合適的時(shí)間做合適的事情，認(rèn)準(zhǔn)自己的目標(biāo)，腳踏實(shí)地的走，去完成自己的工作。各種各樣的誘惑，或者外來(lái)事物的影響，自己應(yīng)該合理的接收和拒絕。不沉迷于任何頹廢的娛樂(lè)，不麻醉自己。認(rèn)清自己的所擁有的實(shí)力。
其次，受到一些負(fù)面情緒的影響時(shí)，要會(huì)自己宣泄，在較短的時(shí)間內(nèi)調(diào)整好自己的心態(tài)。不要為瑣碎的事情停下自己的腳步。如果外來(lái)的負(fù)面情緒太重，一定找合適的渠道發(fā)泄自己的心情。比如，我喜歡心煩的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)，包括走路或者做健身操。都是很好方法。或者和家人、老友打電話聊聊天，什么一些家長(zhǎng)里短的事情。
最后，自我節(jié)制也重要。如果收到別人當(dāng)面的挑釁，決不能圖一時(shí)之快。用大度面對(duì)，酸甜苦辣自己心里滿(mǎn)滿(mǎn)體會(huì)，但不應(yīng)該在當(dāng)面發(fā)生沖突。
好好努力，走好自己的路。
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人世間萬(wàn)紅千紫，我自坦然面對(duì)。