很多時候，我們會面對各種誘惑或者來自各方面的負面情緒。這些或許會讓我們心情煩躁，心情難以靜下來。
這時候就顯出自我管理、自我宣泄、自我節制的重要性。
首先，要會管理自己的時間和情緒。在合適的時間做合適的事情，認準自己的目標，腳踏實地的走，去完成自己的工作。各種各樣的誘惑，或者外來事物的影響，自己應該合理的接收和拒絕。不沉迷于任何頹廢的娛樂，不麻醉自己。認清自己的所擁有的實力。
其次，受到一些負面情緒的影響時，要會自己宣泄，在較短的時間內調整好自己的心態。不要為瑣碎的事情停下自己的腳步。如果外來的負面情緒太重，一定找合適的渠道發泄自己的心情。比如，我喜歡心煩的時候去運動，包括走路或者做健身操。都是很好方法?；蛘吆图胰?、老友打電話聊聊天，什么一些家長里短的事情。
最后，自我節制也重要。如果收到別人當面的挑釁，決不能圖一時之快。用大度面對，酸甜苦辣自己心里滿滿體會，但不應該在當面發生沖突。
好好努力，走好自己的路。
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人世間萬紅千紫，我自坦然面對。