1、使用軟件更新的方式：
打開Eclipse -> Help -> Install New Software 然后在彈出對話框的 Work with 框中輸入如下的地址，回車。
http://update.aptana.com/update/studio/3.2/
然后就會一步步選擇需要安裝的組件即可。
2、在Eclipse 4.2 上安裝 Aptana 3.2遇到的錯誤，提示找不到 org.eclipse.update.ui 0.0.0
通過google（這種時候記得別使用百度），看到有同樣的問題：
http://boards.developerforce.com/t5/General-Development/Trouble-with-Force-com-IDE-installation-in-Eclipse-4-2/m-p/480891#M73687
其中的有人回答：
按照提示的這個網址，去下載 ui組件，放置到eclipse目錄的 plugins 之中，重啟eclipse，再次安裝即可成功。
注：Eclipse 4.2的update ui，在這里：http://grepcode.com/search /?r=repository.grepcode.com$java$eclipse.org$4.2&start=20&query=org.eclipse.update+ui+3.2....&entity=project
另外如果要安裝Aptana直接輸入：http://download.aptana.com/studio3/plugin/install 進行更新即可。