和那些風華正茂的青春女孩相比，咱說的“郁女”有那么點不一樣：
?????????職位高點，權力大點，收入多點，經驗豐富點，資歷深一點，心氣盛一點……
?????????也因此，她們處于女性生活的最高層，享受的生活機遇比一般女性充分：教育機遇、職業機遇、婚姻機遇、晉升機遇、獲得高報酬機遇等，按說這樣的女性應該是最快樂的，然而生活中最常聽到她們訴說的詞，竟是“郁悶”。

　　郁悶呢，好MEN 不知在哪兒躲著藏著；?
?????????郁悶呢，干的活不少升遷機會卻不多；?
?????????郁悶呢，上司和下屬左右逢源，哪個都不好對付呢……

　　心灰灰，臉黃黃。?

?????????其實，人人都有心理上、情緒上的低落，這與個人性格、生理周期、內分泌狀態有關，也容易受工作壓力、事業坎坷、感情、家庭等外界因素影響，每每這時候，不如學一學新知識，用新的東西稀釋掉不良影響。
?????????美國著名心理學家馬斯洛為心理健康提出了9條標準，其中就有：對現實具有高效率的知覺；能悅納自己，悅納他人；能承受歡樂和憂傷等。