10.1我厭煩我的性命，必由著自己述說我的哀情。因心里苦惱，我要說話。
10.2對神說，不要定我有罪。要指示我，你為何與我爭辯。
10.3你手所造的，你又欺壓，又藐視，卻光照惡人的計謀。這事你以為美么。
10.4你的眼豈是肉眼，你查看豈像人查看么。
10.5你的日子豈像人的日子，你的年歲豈像人的年歲。
10.6就追問我的罪孽，尋察我的罪過么。
10.7其實，你知道我沒有罪惡，并沒有能救我脫離你手的。
10.8你的手創(chuàng)造我，造就我的四肢百體，你還要毀滅我。
10.9求你紀念制造我如摶泥一般，你還要使我歸于塵土么。
10.10你不是倒出我來好像奶，使我凝結如同奶餅么。
10.11你以皮和肉為衣給我穿上，用骨與筋把我全體聯(lián)絡。
10.12你將生命和慈愛賜給我，你也眷顧保全我的心靈。
10.13然而，你待我的這些事早已藏在你心里，我知道你久有此意。
10.14我若犯罪，你就察看我，并不赦免我的罪孽。
10.15我若行惡，便有了禍。我若為義，也不敢抬頭。正是滿心羞愧，眼見我的苦情。
10.16我若昂首自得，你就追捕我如獅子，又在我身上顯出奇能。
10.17你重立見證攻擊我，向我加增惱怒，如軍兵更換著攻擊我。
10.18你為何使我出母胎呢。不如我當時氣絕，無人得見我。
10.19這樣，就如沒有我一般，一出母胎就被送入墳墓。
10.20我的日子不是甚少么。求你停手寬容我，叫我在往而不返之先，
10.21就是往黑暗，和死蔭之地以先，可以稍得暢快。
10.22那地甚是幽暗，是死蔭混沌之地。那里的光好像幽暗。

主啊，你知道我們軟弱，是因為我們總是以眼見的為信，不以眼所不能見的為信。當神責罰我們的時候，因為我們是有限的，我們的眼睛只能看到神的責罰，我們就以此為神的目的。可是，神是永恒的，我們應當記住，神就是愛，神的慈愛是永久的，而神的責罰只是一瞬，我們的永生的神造我們怎能只是為了這一瞬的目的呢？感謝主，今天告訴我們，信是所望之事的實底，未見之事的確據(jù)。我們?nèi)羰菃螁我匝垡姷臑樾牛侵辛四Ч淼年幹\。我們不能在神的審判和刑罰中失了盼望，因為在那之后，神必然有豐豐富富的慈愛臨到我們。讓我們滿心感謝神的慈愛和公義，神的救恩的美善。阿門！

今天是主耶穌基督降生的日子，我們是有罪的，當我們當為自己的罪獻祭的時候，神卻為我們預備了羔羊。耶穌基督帶著神的救恩為我們生，為我們死，我們當為這事終生感謝神。主啊，愿你的光照耀到我的家人，我的朋友，我的同事，我的房東，教會的眾弟兄姊妹以及我一切所有不認識的人，愿你的國大有能力的降臨！阿門！