長壽老人的習慣
1.??? [8??? ?]?. 2.??? [??? ??] ???. 3.??? [??] ?? 4.???? [??]?. 5.?? [???? ????] ???. 1.必須睡8個小時 2.適當飲食 3.做適合自己的勞動 4.天天散步 5.年輕的心態
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