�?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>&#29408;&#29408;&#20037;&#20037;&#20122;&#27954;&#27431;&#32654;&#19987;&#21306;&#44;&#20037;&#20037;&#32654;&#22899;&#32593;&#31449;&#20813;&#36153;&#44;&#20037;&#20037;&#20037;&#31934;&#21697;&#26085;&#26412;&#19968;&#21306;&#20108;&#21306;&#19977;&#21306;</title><link>http://www.shnenglu.com/kb/category/91.html</link><description>�是沉��的水......</description><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Mon, 19 May 2008 19:22:04 GMT</lastBuildDate><pubDate>Mon, 19 May 2008 19:22:04 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title>中国武术</title><link>http://www.shnenglu.com/kb/articles/511.html</link><dc:creator>�冰</dc:creator><author>�冰</author><pubDate>Fri, 30 Sep 2005 07:26:00 GMT</pubDate><guid>http://www.shnenglu.com/kb/articles/511.html</guid><wfw:comment>http://www.shnenglu.com/kb/comments/511.html</wfw:comment><comments>http://www.shnenglu.com/kb/articles/511.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.shnenglu.com/kb/comments/commentRss/511.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.shnenglu.com/kb/services/trackbacks/511.html</trackback:ping><description><![CDATA[
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  <div align="center"><font style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 51); text-align: center;"> [注æ„�]此文¾p?盗版",为方便之故放在自己家é‡?引用原文请到作者å�šå®?<a >å�¬ç«ºç›?/a>
  
  </font></div><br>
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  在煮酒潜水很久了åQŒçª�然å�‘现大家对于我们的国术几乎没有什么概念，而且现在也没有什么专门的帖å­�å¯ÒŽ­¦æœ¯è¿›è¡Œä¸€ä¸ªæ·±å…¥æµ…出的介ç»�åQŒè€Œä¸”大家å¯ÒŽ­¦æœ¯å‡ ä¹Žéƒ½å­˜åœ¨é‡�大的误解，作äؓ一个习¾lƒæ­¦æœ¯å¤šòq´çš„武者，本ä�h感觉é�žå¸¸æœ‰å¿…è¦�专门开一个帖å­�，用尽é‡�通俗的语­a€åQŒå�‘å�„ä½�é…’å�‹è§£é‡Šä»€ä¹ˆæ˜¯æ­¦æœ¯åQŒä»€ä¹ˆæ˜¯é—¨æ´¾åQŒä»€ä¹ˆæ˜¯å†…外家的区别åQŒä»€ä¹ˆæ˜¯æ°”功和穴ä½�ã€?<br>
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  　　 武术是一¿U�技å‡ÀLœ¯åQŒä½†¾l�ä¸�是仅仅å�ªæ˜¯æŠ€å‡»è¿™ä¹ˆç®€å�•ã€‚或许最早的武术是èín体对抗的¾l�验的æ€È�»“åQŒä½†æ˜¯æ­¦æœ¯å�‘展到现在åQŒæ—©å·²è¶…­‘Šäº†íw«ä½“å¯ÒŽŠ—的概念，而具有了艺术或者哲学的特å¾�。或许这么解释大家å�¯ä»¥æ˜Žç™½ï¼šæ€Žä¹ˆæ‰“倒对手，是武者的最基本的训¾lƒï¼Œä½†æ˜¯ä¸ÞZ»€ä¹ˆèƒ½å¤Ÿæ‰“倒对手？ä¸ÞZ»€ä¹ˆè¿™ä¸ªä�h我å�¯ä»¥æ‰“倒，但是那个人我ä¸�能打倒？æ‰�是武者毕生所˜q½æ±‚的答案。一个体æ“�è¿�动员åQŒå‡ ä¹Žèƒ½å¤Ÿå�šåˆîC�h¾cÀL‰€èƒ½å�šå‡ºçš„所有的动作åQŒä½†æ˜¯ä»–ä¸�能和一个武者相å¯ÒŽŠ—åQŒäؓ什么？他的动作ä¸�够快？体æ“�˜q�动员的动作几乎比ä“Q何ä�h都快。他的èín体ä¸�够ç�µ‹z»ï¼Ÿå��应ä¸�够快？更是½W‘è¯�åQ�但是äؓ什么一个体æ“�è¿�动员ä¸�善于格斗？˜q™æ˜¯æ­¦æœ¯è¦�回½{”的问题åQŒä¹Ÿæ˜¯å›°æ‰°æ­¦è€…的问题。对˜q™ä¸ªé—®é¢˜çš„ç�†è§£çš„深度åQŒå°±æ˜¯ä¸€ä¸ªæ­¦è€…修为的高度。在å�Žé�¢æˆ‘将详细解释ä¸ÞZ»€ä¹ˆç�†è§£çš„深度ä¸�å�ŒåQŒä¼šé€ æˆ�武术修äؓ高低的ä¸�å�Œã€?<br>
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  　　 习练武术的å‰�期，多是˜q›è¡Œä¸€äº›å›ºå®šæ‹›å¼�以å�ŠåŠ›é‡�的训练åQŒè¿™ä¸ªé˜¶ŒDµå�ªæ˜¯è®­¾lƒä¸€äº›æ�¡ä»¶å��ž®„，明白å�¯ä»¥æ€Žæ ·æ”Õd‡»åQŒä»¥å�Šå¯¹æ•Œçš„å�„ç§�æ”Õd‡»å�¯ä»¥å�šå‡ºä»€ä¹ˆå��应，在这个阶ŒDµï¼Œå�„ç§�门派的训¾lƒæ–¹æ³•è™½ç„¶ä¸�å�Œï¼Œä½†æ˜¯ä¸­å¿ƒç›®çš„都是一æ øP¼šåŸºæœ¬åŠŸï¼�æ�¡äšgå��射训练的越扎实åQŒåœ¨æ—¥å�Žçš„实战中ž®±å�¯èƒ½ä¼šæœ‰è¶Šå¤§çš„效果。å�¯æƒœè¿™ä¸ªé˜¶ŒDµå¤§å¤šæž¯ç‡¥ä¹�å‘Ïx˜O长而且é�žå¸¸è¾›è‹¦åQŒçŽ°ä»£ä�h几乎无法å�šæŒ�。现代ä�hå¯ÒŽ­¦æœ¯çš„概念åQŒä¹Ÿå�œç•™åœ¨è¿™ä¸ªé˜¶ŒDµï¼Œè®¤äؓ武术ž®±æ˜¯è®­ç»ƒ˜q™äº›ä¸œè¥¿äº†ã€‚甚è‡Ïxˆ‘们国家武术å��会的的那些所谓的领导åQŒå¯¹æ­¦æœ¯ä¹Ÿæ˜¯˜q™ä¸ªæ¦‚念。请原谅我è¦�说一å�¥ç²—è¯�：让那帮官僚去死ï¼� <br>
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  　　 在知é�“æ”»å‡È�š„防守的基本方å¼�之å�Žï¼Œž®Þp¦�训练武者äؓ什么攻和äؓ什么守åQŒäؓ什么è¦�在这个时机攻击？ä¸ÞZ»€ä¹ˆè¦�采用˜q™ä¸ªæ–¹å¼�防守åQŸè¿™ä¸ªåŠ¨ä½œå’Œé‚£ä¸ªåŠ¨ä½œç›¸æ¯”åQŒä¼˜åŠ£ä½•åœ¨ï¼Ÿæ¯”如我一æ‹Ïx”»å‡ÖM½ çš„头部还是攻å‡ÖM½ çš„腹部，我的ç�†ç”±æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼Ÿæ­¦æœ¯ä¸�是乱打一气，æ¯�一拳的使用都è¦�有它的é�“ç�†ã€?没有˜q›è¡Œ˜q™ç§�训练的武者，是一¾Ÿ¤è›®å¤«ï¼Œ½Iºæœ‰ä¸€íw«åŠ›æ°”，掌æ�¡ä¸€å †æ‹›å¼�，都ä¸�知如何ä‹É用。å�¯æƒœè¿™¿U�è®­¾lƒçš„æ–¹å¼�和方法，å�ªèƒ½é‡‡å�–­a€ä¼ èín教的方å¼�åQŒè€Œä¸”大多已ç»�å¤×ƒ¼ åQŒè¿™ä¹Ÿæ˜¯çŽîC»£æ­¦æœ¯ä¸ÞZ»€ä¹ˆåœ¨è€�百姓眼中失去魅力的主è¦�原因ã€?<br>
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  　　 本ä�hä¸�æ‰�åQŒå¹¼æ—‰™�‡åˆîC¸€äº›æ˜Žå¸ˆï¼Œè™½ç„¶èµ„质愚é’�åQŒä½†æ€È�®—刻苦åQŒä»Šå¤©ä¹Ÿ½Ž—有些效果。在本ä�h而言åQŒæ”»å®ˆæœ¯å®ÒŽ˜“学，但ç�†è§£æ”»å®ˆçš„ç�†ç”±åQŒå�´æ˜¯è¦�花长旉™—´è®­ç»ƒçš„事情，¾l�ä¸�å�¯èƒ½ä¸€æœ�å¾—é�“。本人几乎花äº?0òq´çš„æ—‰™—´åQŒæ‰�½Ž—å°�有认识，但è§�识过一些所谓的武术大师åQŒå‡ ä¹Žå�ªæ˜¯å’Œä½“æ“�˜q�动员一个水òq»I¼Œ˜q™æ ·çš„ä�h打è“v架æ�¥åQŒèƒ½æœ‰ä»€ä¹ˆåŠŸå¤«å�¯­a€åQ�你的拳å�¯ä»¥æ‰“得很快åQŒä½†å�´åœ¨ä¸�应该出拳的时刻出拳åQŒåœ¨ä¸�需è¦�防守的守侯¾~©å¤´åQŒè¿™èƒ½æœ‰ä»€ä¹ˆç¾Žæ„Ÿï¼Ÿ˜q™å½“然和æ·äh؜打架差ä¸�多ã€?<br>
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  　　 ä¸ÞZº†å¸®åŠ©å¤§å®¶ç�†è§£åQŒæˆ‘˜q™æ ·è§£é‡ŠåQŒæˆ‘和你è·�离一步远åQŒä½ æˆ‘å�ªè¦�出拻I¼Œéƒ½å�¯ä»¥å‡»ä¸­å¯¹æ–¹ï¼Œä½†æˆ‘å�ªéœ€è¦�å°‘ž®‘的撤腰åQŒå°±å�¯ä»¥é�¿è¿‡ä½ è¿™ä¸€æ‹Ÿë€‚这一拳你怎么打？在你出拳的时候，ž®†ä¸�ž®†æˆ‘会撤腰这个情况考虑˜q›åŽ»åQŸå¦‚果你考虑˜q›æ�¥åQŒé‚£ä½ è¿™ä¸€æ‹Œ™¦�å†�é€ÆD¿›å�Šæ­¥æ‰�能出，˜q™æ—¶æˆ‘å·²¾l�å�¯ä»¥å‡ºæ‹Ïx‰“你，所以你˜q™ä¸€æ‹Ïx€Žä¹ˆæ‰“æ‰�能必中？而且在实战中æ ÒŽœ¬æ²¡æœ‰æ—‰™—´¾l™ä½ è€ƒè™‘åQŒä½ ä¸€æ‹›å¤±æ‰‹ï¼Œž®±æ»¡ç›˜çš†è¾“ã€?<br>
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  　　 è¦�达到这一层的境界åQŒå°±è¦�对è·�离和时机有相当清晰的把æ�¡ã€‚本人在训练的时候，师傅éš?¾c³ç”¨çŸ›_¤´ç ¸æˆ‘åQŒä¸€å¼€å§‹å�¯ä»¥é—ªé�¿ï¼Œç„¶å�Žå¿…须接ä½�矛_¤´åQŒæœ€å�Žå¸ˆå‚…æ�¢ç”¨é¸¡è›‹ï¼Œèƒ½å¤ŸæŽ¥ä½�鸡蛋而ä¸�¼„Žï¼Œåˆ™é˜²å®ˆä¹‹åŠŸæˆ�。此时对敌的ä»ÖM½•åŠ¨ä½œåQŒéƒ½èƒ½æœ‰é€‚当的å��应。然å�Žè®­¾lƒæ”»å‡»ï¼Œè’™ä½�å�Œçœ¼åQŒå…ˆä¸Žå¸ˆå‚…脓手，å†�å…ˆå�‘力æ”Õd‡»å¸ˆå‚…çš„èín体，开始往往˜qžèín体都æ‘怸�刎ͼŒç›´åˆ°èƒ½å¤Ÿå‡ÖM¸­åQŒæœ‰ž®�æˆ�åQŒå‡»ä¸­æ—¶å¸ˆå‚…ä¸�能回击åQŒåŠŸæˆ�。此时对敌的ä»ÖM½•íw«ä½“å��应åQŒéƒ½æœ‰æ¸…晰明¼‹®çš„判断ã€?<br>
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  　　 当然å�„ç§�门派ä¸�å�ŒåQŒè®­¾lƒçš„æ–¹å¼�也有ä¸�å�Œã€?<br>
  　　 在这里ä¸�妨开始介¾l�内外家功夫和门‹z„¡š„基本知识ã€?<br>
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  　　 先了解先天力与å�Žå¤©åŠ›åQšå…ˆå¤©åŠ›å�ˆå�«æœ¬åŠ›åQŒæ˜¯å±€éƒ¨è‚Œè‚‰äŽ×¾~©çš„力é‡�åQ›å�Žå¤©åŠ›å�ˆå�«å†…力åQŒæ˜¯ä¸€¿U�整体å�‘力。外家拳是用先天力打人，其特å¾�是局部肌肉紧张，很少ž®†ä�h打飞åQ›å†…家拳是用å�Žå¤©åŠ›æ‰“人，其特å¾�是局部肌肉用力很ž®�，便å�¯ž®†å¯¹æ‰‹è½»æ˜“å�‘出。外家拳å��é‡�于外功和先天力的训练åQŒä¾‹å¦‚é“�砂掌ã€�é“�臂功ã€�é“�æ‹›_ŠŸ½{‰ï¼Œå…¶è€ƒæ ¸æŒ‡æ ‡å¤šäؓ实物åQŒä¾‹å¦‚ä‹D多é‡�的石担ã€�一掌打¼„Žå‡ å�—ç –½{‰ã€‚而内家拳则更注é‡�内功和å�Žå¤©åŠ›çš„è®­¾lƒï¼Œé€šè¿‡å†…功培养内力åQŒé€šè¿‡è¯•åŠ›ã€�å�¬åŠ›æ�¥åŠ›çš„æ•�感度和å�‘力效果åQŒå…¶è€ƒæ ¸æŒ‡æ ‡å¤šäØ“å�‘放效果åQŒå�³åœ¨ä“Q何状æ€�下åQŒè¿�用自íw«çš„ä»ÖM¸€éƒ¨ä½�åQŒä¸€ä¸‘Ö°†å¯ÒŽ‰‹æ”‘Ö‡ºåQŒåƈ且控制被攑ևºçš„对手的íw«ä½“æ—‹è�{角度和方ä½�ç­‰ã€?<br>
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  　　 ¾lƒæˆ�æ‹›å¼�和力é‡�，已ç»�是相当痛苦的事情åQŒå¤§å¤šæ•°äººç©·æ¯•èín之力åQŒä¹Ÿå�ªèƒ½åœ¨è¿™ä¸ªé˜¶ŒDµå¾˜å¾Šã€‚è¦�明白æ”Õd®ˆçš„ç�†ç”±å’Œé�“ç�†åQŒå°±æ›´æ˜¯éš¾ä¸ŠåŠ éš¾ã€‚天分和刻苦之外åQŒå¾’弟必™åÀL˜¯è‰¯æ��¾ŸŽçŽ‰åQŒå¸ˆå‚…也必须是åó@循善诱。但是练到这½W¬äºŒé˜¶æ®µåQŒä»�然å�ªæ˜¯ç»ƒæˆ�个基本功，å�ªç®—是武术的åˆ�入门者。但在现代社会，明白æ”Õd®ˆé�“ç�†çš„武者，已ç»�难以寻觅ã€?<br>
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  　　 ˜q™ä¹ˆè¯´æ­¦æœ¯çš„åˆ�学者å�¯èƒ½å®¹æ˜“ç�†è§£ï¼šä½ å�¯å�¦æ¸…楚的知é�“自己的拳头在å‡ÖM¸­å¯ÒŽ–¹ä¹‹å�ŽåQŒèƒ½å¤Ÿé€ æˆ�什么å�Žæžœï¼Ÿå¯ÒŽ–¹æ˜¯ç—›åQŸé…¸åQŸéº»åQŸè¿˜æ˜¯æ¯«æ— åª„å“�？如果你根本ä¸�能判断，那你æ ÒŽœ¬˜q˜æ²¡æœ‰å…¥é—¨ã€‚如果你已ç»�å�¯ä»¥æœ‰äº›åˆ�步的ç�†è§£ï¼Œé‚£å°±è¦�问问，˜q™ä¸€æ‹Œ™ƒ½å�¦é€ æˆ�å¯ÒŽ–¹å…¨éƒ¨æˆ–者部分ä“á失战斗力的结果？如果仅仅å�ªæ˜¯è®©å¯¹æ–¹ç—›ä¸€ç—›ï¼Œå¯ÒŽ–¹˜q˜èƒ½¾l§ç®‹æˆ˜æ–—åQŒä½ ä¸ÞZ»€ä¹ˆè¿˜è¦�出˜q™ä¸€æ‹»I¼Ÿæ„�义何在åQŸå¦‚果你ä¸�æ„¿æ„�解册™¿™ä¸ªé—®é¢˜ï¼Œæ”¹å�˜˜q™ç§�现象åQŒé‚£ä½ çš„ä¿®äؓ到此而止ã€?<br>
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  　　 但明白攻守的é�“ç�†åQŒå�ˆè°ˆä½•å®ÒŽ˜“。本人在训练接石头的时候，全èíné�’肿是常事，已ç»�让æ—�人难以ç�†è§£ï¼Œè‡³äºŽå�¯ä»¥æŽ¥é¸¡è›‹è€Œä¸�¼„Žï¼Œå¿…须在接到鸡蛋的瞬间用螺旋力消除冲力åQŒæ›´æ˜¯è®©äººåŒªå¤äh‰€æ€�。（本ä�h曑֒Œòq¿å·žä¸€æ‹³é¦†ä¸Šä¸‹20ä½™ä�h挨个切磋åQŒå�ªæ˜„¡¤º˜q™é—¨åˆ�入门的功夫åQŒæ— è®ºå¯¹æ–¹çš„æ‹›_¦‚何刚猛快æ�øP¼Œéƒ½èƒ½æŠŠä»–们的招_¤´æ•´ä¸ªæŽ¥ä½�åQŒå¼•å¾€ä¸€è¾¹ï¼Œž®Þp¢«¿U°å¦–术）至于蒙ä½�眼学习攻击，虽然å�¯ä»¥å� å…ˆå�‘力的便宜，但在开始时对ä�hçš„è¿�动线路毫无ç�†è§£ï¼Œä¸€æŽŒåŠˆ˜q‡åŽ»æ—Óž¼Œå¸ˆå‚…往往已ç»�ä¸�知åŽÕd�‘åQŒè€Œè‡ªå·Þpín上就会被æ��å¾—é�’一å�—ç‚÷一å�—，å�ªåˆ°ç—›å®šæ€�ç—›åQŒç�†è§£äº†äºÞZ½“˜q�动的规律，æ‰�有ž®�æˆ�ã€?<br>
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  　　 å�¯ä»¥˜q™æ ·ç�†è§£åQŒè­¬å¦‚一个ä�h如果ž®†èín体é‡�心压在å‰�脚，å‰�è„šå®ÒŽ˜“å�‘力åQŒåˆ™å®ÒŽ˜“å�Žé€€åQŒå��之å�Œç�†ã€‚沉肩就必采下攻å¼�，扬肩ž®±å¿…定攻我头部，入门者必™å»èƒ½å¤Ÿä»Žå¯ÒŽ–¹çš„一举一动，看出å¯ÒŽ–¹çš„æ”»å‡ÀL„�图，çœég¸­å¿…须有对方的整体åQŒä¸€çœ¼çœ‹åŽ»ï¼Œå¯ÒŽ–¹çš„å…¨íw«éƒ½åœ¨ä½ çœég¸­åQŒç»�ä¸�å�¯çœ‹æ‰‹ž®×ƒ¸�看脚åQŒçœ‹å¤´å°±ä¸�看íw«ã€‚有˜q™ç§�判断力的人，大多已ç»�苦练10òq´æœ‰ä½™ï¼Œä½†ä¹Ÿä¸�过是刚刚入门，å�¯ä»¥æ­£å¼�开始内家拳或者外家拳的训¾lƒã€?<br>
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  　　 上é�¢æœ‰ä�hè¦�求物ç�†è§‚点解释武术中的内力。这个问题我也æ€�考了很久åQŒå°†ä¼šåœ¨å�Žé�¢çš„è®°˜qîC¸­é˜�述我的观点。至于中外格斗术ä¸ÞZ»€ä¹ˆæœ‰çŽ°åœ¨˜q™ä¹ˆå¤§çš„ä¸�å�ŒåQŒä¹Ÿä¼šåœ¨å�Žé�¢é˜�述我的一些æ€�考。现在ç‘ô¾l­ã€?<br>
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  　　 武者在熟悉æ”Õd®ˆçš„基本手法和é�“ç�†ä¹‹å�ŽåQŒå°±å¼€å§‹é�¢ä¸´ä¸€ä¸ªæ‚–论：å�‡è®¾æˆ‘们两个都å�¯ä»¥åˆ¤æ–­å¯¹æ–¹çš„å��应åQŒé‚£ä¹ˆè¿™åœºæž¶˜q˜æ€Žä¹ˆæ‰“？你å�¯ä»¥æ‰“到我的时候我也å�¯ä»¥åˆ¤æ–­å‡ºå�Œæ ·çš„情况，我也å�Œæ ·å‡ºæ‹³åQŒé‚£è¦�么ž®±æ˜¯å�Œå½’于尽åQŒè¦�么就是打ä¸�è“væ�¥ã€‚è¿™ž®±æ˜¯ä¸ÞZ»€ä¹ˆæ­¦è€…è¦�ä¸�å�œä¿®ç‚¼çš„原因。如果我å¯ÒŽ”»å®ˆçš„ç�†è§£æ¯”你深刻åQŒåœ¨ä½ çœ‹æ�¥ä¸�是机会，但在我看æ�¥å�´æ˜¯æœºä¼šï¼›å�ˆå¦‚果我的速度比你快，力é‡�比你大，或者对力é‡�çš„è¿�用比你熟¾lƒï¼Œé‚£æˆ‘ž®±å�¯ä»¥æ‰“败你åQŒå�³ä½¿ä½ å·²ç»�判断出我的攻击èµ\¾UÑ�€?<br>
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  　　 加深å¯ÒŽ”»å®ˆçš„ç�†è§£åQŒæ˜¯ä¸€è¾ˆå­�的事情。ä�h体的˜q�动有它必然的规律，在æŸ�一个水òq³çš„人，å�Œåœ¨æŸ�一个情况下åQŒå¿…然会有å�Œæ ïLš„å��应。譬如未训练˜q‡çš„人，被ä�h一æ‹Ïx‰“å�‘头部，½W¬ä¸€å��应¾l�ä¸�是闪é�¿æˆ–格挡åQŒè€Œæ˜¯é—­çœ¼åQ�åˆ�学者在å¯ÒŽ”»æˆ˜æ—¶åQŒå¿…定å�ªæ±‚自ä¿�，å�³ä‹Éå�¯ä»¥å�Žå�‘先至åQŒä¹Ÿä¸�æ•¢æ”Õd‡»ã€‚åˆ�入门者就会拘½CégºŽå½¢å¼�åQŒæ”»æ˜¯æ”»åQŒå®ˆæ˜¯å®ˆåQŒæ‰m渭分明，ä¸�能相èž�。至于å‰�冲必定硬颈，站立必定摇晃的奇怪的ž®�动作，更是层出ä¸�穷。所以高手å�ªè¦�一看åŞ势，ž®±å�¯ä»¥çŸ¥é�“两个ä�hå�¯ä»¥åœ¨å¤šž®‘招里分å‡ø™ƒœè´Ÿã€?<br>
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  　　 在å�¦ä¸€æ–šw�¢åQŒè¦�æ��高æ”Õd‡»æˆ–者防守的水åã^åQŒæœ‰ä¸¤æ�¡è·¯å�¯èµŽÍ¼Œ½W¬ä¸€æ˜¯å¼ºå¤§çš„力é‡�åQŒç¬¬äºŒæ˜¯å¯¹åŠ›é‡�的熟练掌æ�¡å’ŒæŽ§åˆ¶ã€‚èµ°½W¬ä¸€æ�¡èµ\者，是外家功夫。走½W¬äºŒæ�¡èµ\的，ž®±æ˜¯æ‰€è°“的内家功夫ã€?<br>
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  　　 外家或者内家的功夫åQŒè¯´èµäh�¥å®ÒŽ˜“åQŒç»ƒèµäh�¥å�´å�ƒè¾›ä¸‡è‹¦ï¼Œå�„ç§�的苦楚ä¸�­‘³äؓ外ä�hé�“ã€?<br>
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  　　 首先˜q™ä¸ªåŸºç¡€å·²ç»�难打åQŒä¸€ä¸ªä�hèŠ×ƒº†10余年的时é—ß_¼Œå�ªç»ƒäº†ä¸€ä¸ªåŸºæœ¬åŠŸå’Œä¸€ä¸ªå…¥é—¨çš„æ„�识åQŒå·²¾l�å’ŒçŽîC»£äºø™¿½æ±‚å¿«˜¡�å¼�享å�—的心ç�†ä¸¥é‡�冲½H�。也ž®±éš¾æ€ªçŽ°åœ¨å�„地的武校åQŒå¾€å¾€å�ïL§°è‡ªå·±å�ªè¦�几个月，ž®±å�¯ä»¥ç»ƒå‡ÞZ»€ä¹ˆé“�砂掌二指¼›…，是ä¸�是骗人姑且ä¸�表，ž®Þq®—你真能把手练得跟é“�一æ øP¼Œå�ˆæœ‰ä»€ä¹ˆç”¨åQŸæ—�äºÞZ¸€æ‹Ïx‰“æ�¥ï¼Œä½ æœ‰æŠŠæ�¡æŒ¡å¾—ä½�？你è¿�气好åQŒé‡‡ç”¨äº†æ­£ç¡®å§¿åŠ¿å’ŒåŠ›åº¦æŒ¡ä½�了˜q™ä¸€æ‹»I¼Œäººå®¶˜qžç®‹˜q›æ”»ä½ æ€Žä¹ˆåŠžï¼Ÿä½ è¿�气始¾lˆéƒ½å¥½å�—åQŸå°±½Ž—别äºø™®©ä½ è¿›æ”Õd…ˆåQŒä½ æ€Žä¹ˆæ”»ï¼ŸæŠŠä½ çš„é“�手就˜q™ä¹ˆéš�便的往人家íw«ä¸Šæ‹›å‘¼åQŸå°±½Ž—ä½ ˜q˜ç»ƒ˜q‡ä¸€äº›å¥—路，éšùN�“ä½ å°±˜q™ä¹ˆæŠŠå¥—路用出æ�¥åQŸä½ å‡­ä»€ä¹ˆå°±è‚¯å®šä½ æ‘†äº†POSE之å�ŽåQŒä�h家还会站得稳½E³çš„½{‰ä½ æ”Õd‡»åQŸä�h家会用什么招å¼�æ�¥å¯¹ä»˜ä½ ï¼Ÿå› æ­¤æˆ‘在此多å�£ä¸€å�¥ï¼Œå�„ä½�如果真的有心武术åQŒå�ƒä¸‡ä¸�è¦�相信什么速æˆ�ç�­ï¼Œæˆ–者信什么自己在家æ�’æ²™å­�也å�¯ä»¥ç»ƒåŠŸã€?<br>
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  　　 至于打下一定基¼‹€ä¹‹å�ŽåQŒè¿›ä¸€æ­¥çš„训练åQŒæ‰�是å�—éš„¡š„开始。外家功夫的习练者，è¦�练得刚¼‹¬æ— æ¯”，一æ‹Ïx‰“出去åQŒä½ æ ÒŽœ¬æ— æ³•æ‹›æž¶åQŒå�³ä½¿æ ¼æŒ¡ï¼Œä¹Ÿè¦�ž®�得严严正正åQŒè®©äººæ¯«æ— å�¯ä¹˜ä¹‹æœºã€‚ä¸�˜q‡ä�h力有时而穷åQŒå�³ä½¿ä�h的力é‡�å†�大，也有到顶的一刅R€‚到了那æ—Óž¼ŒåŠŸå¤«ž®×ƒ¸�能å†�有进步。å�ªèƒ½ç”±å¤–而内åQŒå¼€å§‹ç ”习如何更好的控制和ä‹É用力é‡�。当然也有外安™«˜æ‰‹å¤©åˆ†æž�高，力é‡�˜qœè¿œ­‘…过å¸æ€�håQŒé‚£ä¹Ÿå�ªèƒ½äؓ我辈¾Ÿ¡æ…•åQŒæ— æ³•æ•ˆä»Ñ�€?<br>
  　　 在这里ä¸�妨回应一些酒å�‹çš„问题åQŒäؓ什么外家武术高手ä¸�åŽÕd�‚加ä‹Dé‡�比赛？ä¸ùN‡�者必™å»è¦�求肩胛肌和斜方肌畸åŞ般强大，大腿¾_—é‡�åQŒè¿™¿U�体型äؓ武者所忌，因äØ“æž�äØ“å½±å“�速度。肩胛肌和斜方肌太大åQŒç”šè‡³ä¼šé™�制手臂‹zÕdŠ¨çš„角度，èµïL �ž®×ƒ¸�能å†�å�‘å�ŽæŒ¥åŠ¨ã€‚因此外安™«˜æ‰‹å¦‚æžœå�ªä»¥ä‹Dé‡�论åQŒå½“然ä¸�如ä‹Dé‡�者，但是论出招_Š›å’Œçˆ†å�‘力åQŒç»�对ä¸�输体é‡�相若的ä¸ùN‡�者ã€?<br>
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  　　 本ä�hòq´å¹¼æ—¶ä½“型瘦长，拜的å�´æ˜¯å¤–家的师傅，å�Žæ�¥òq´çºªæ¸�增åQŒä½“型日壮，å�´å�ˆè·Ÿäº†å†…家的师傅。由于其中ç§�¿U�ä¸�­‘³äؓ人é�“çš„ç�†ç”±å�Š¾l�历åQŒè¯·å¤§å®¶åŽŸè°…本ä�hä¸�能ž®†å¸ˆé—¨ç›´­a€ç›¸å‘Šã€‚但è¯ïL›¸ä¿¡æœ¬äººç»�ä¸�会ä¸ÞZº†éš�瞒师门¿U˜å¯†è€Œæ­ªæ›²å…³äºŽæ­¦æœ¯çš„事实ã€?<br>
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  　　 内家功夫必须由外而内åQŒæ²¡æœ‰ä¸€å®šçš„外家力é‡�功夫为基¼‹€åQŒå†…家功夫也没有ä¾�托。你没有˜q�用力é‡�çš„ç»�验，怎么å�¯èƒ½æ·±åˆ»ç�†è§£å¯ÒŽ•ŒäººåŠ›é‡�的控制。å�¤äººç²¾é€šå†…家拳者，也大多内外兼修。因此太æž�门人，倘若在一开始ä¸�打一点外功的底å­�åQŒæ—¥å�Žå�ªæ€•éš¾æˆ�大器ã€?<br>
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  　　 说了å�Šå¤©åQŒå¦‚æžœå†�ä¸�æ�¥è¯¦ç»†è§£é‡Šå†…家功夫åQŒå�ªæ€•ä¼šè¢«é…’å�‹å˜˜äº†ã€‚如果套用内力的解释åQŒä¸�能深入浅出，å�ªæ€•æ›´ä¼šæƒ¹æ�¥è€È�¬‘。我˜q™ä¹ˆè§£é‡ŠåQšè¯·ä½ å°�试å�‘å‰�打å‡ÞZ¸€æ‹»I¼Œæ‰‹è‡‚˜q�行的轨˜q¹ä½ è‡ªå·±å�¯ä»¥çœ‹åˆ°åQŒä¹Ÿå�¯ä»¥ç�†è§£åQŒä½†æ˜¯åŠ›é‡�è¿�行的轨迹åQŒä½ å�¯ä»¥çœ‹åˆ°åQŒå�¯ä»¥ç�†è§£å�—åQŸä½ ˜q™ä¸€æ‹Ïx‰“出，力é‡�是怎么从腰传到胸ã€�到三角肌ã€�三头肌ã€�æ¡¡ž®ø™‚Œå†�到手背的？ä¸ÞZ»€ä¹ˆä½ æ‰­è…°ž®±å�¯ä»¥å¢žåŠ å‡ºæ‹³çš„力é‡�åQŒè¿™ä¸ªåŠ›é‡�是如何在你íw«ä½“上传导的åQŸå®ƒçš„è¿�行几乎走é��了你å�Šä¸ªèín体，但它的轨˜q¹ä½•åœ¨ï¼Ÿ <br>
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  　　 å�³ä‹Éä½ ä¸�用腰力，请å°�试这个动作：å�Ïx‹³åQŒæ‹³é�¢å�‘下，òq›_‡ºåQŒç”¨å·¦æ‰‹è½È�‚¹åœ¨å�³æ‰‹æ‰‹è…•å·¦ä¾§å¤„åQŒè…•å…Œ™Š‚½E�下的ä½�¾|®ï¼Œå†�å�šå‡ºæ‹³çš„动作，感觉自己的拳头是å�¦è¿˜æœ‰åŠ›é‡�ã€?<br>
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  　　 现在ž®�试以物ç�†çš„æ–¹å¼�解释内功的问题ã€?<br>
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  　　 按物ç�†å’Œç”Ÿç�†å­¦çš„观点åQŒè‚Œè‚‰å¸¦åŠ¨éª¨å¤´äñ”生力。如果肌肉和骨头å�ªæ˜¯¾U¿çš„关系åQŒé‚£ä¹ˆåŠ›çš„æ–¹å�‘很å®ÒŽ˜“分æž�åQŒä½†æ˜¯è‚Œè‚‰å’Œéª¨å¤´éƒ½æ˜¯ç«‹ä½“的，那就很难˜q›è¡Œè®¡ç®—和分æž�。譬如我出拳之时åQŒäºŒå¤´è‚Œå�ŠèÊYåQŒä¸‰å¤´è‚Œå�Šç¡¬åQŒä‹É我的手臂的速度辑ֈ°æž�点åQˆäºŒå¤´è‚Œå®Œå…¨ä¸�用力的è¯�，手臂ä¸�能控制方å�‘åQŒä½†ç”¨åŠ›å¤ªè¿‡ž®×ƒ¼šé˜È�¢�速度。三头肌加强速度åQŒä½†å¤ªè¿‡åˆ™åª„å“�æ–¹å�‘）你怎么计算我的å�ˆåŠ›çš„æ–¹å�‘？我沿弧线˜q›æ”»åQŒå¦‚æžœå†�计算我的手臂的扭曲度åQŒé‚£˜q™ä¸ªè®¡ç®—˜q‡ç¨‹å�ªæ€•ä¸�是一时å�Šä¼šå�¯ä»¥å®Œæˆ�的。而且我这一招_ƈä¸�å�ªæœ‰æ‰‹è‡‚肌肉的˜q�动åQŒæˆ‘扭动腰部¾l™è‡ªå·×ƒ¸€ä¸ªåˆ�速度åQŒä»¥æœ€å�ˆé€‚çš„æ–¹å¼�ž®†è¿™ä¸ªåˆ�速度传到手上åQŒå› æ­¤æˆ‘ž®†èŽ·å¾—更大的æ”Õd‡»é€Ÿåº¦åQŒä»¥è¾ƒå°�的力é‡�造æˆ�最大的伤害ã€?<br>
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  　　 现在我æ�¥é—®ä½ åQŒæˆ‘˜q™ä¸€æ‹›_‡ºåŽ»ï¼Œå�¯å�¦é€ æˆ�比仅仅å�ªæœ‰è‚Œè‚‰æ”¶¾~©åŠ›é‡�çš„æ‹›_¤´æ›´å¤§çš„伤宻I¼Ÿ˜q™ç§�伤害的力åQŒä½ ¿UîC¹‹ä»€ä¹ˆï¼Ÿå¦‚果我称为内力，你是ä¸�是˜q˜æœ‰ä¸�å�Œçš„æ„�è§�？ <br>
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  　　 äºÞZ½“˜q�行力é‡�åQŒæœ‰ç�€è‡ªå·±ç‹¬ç‰¹çš„线路。出直拳æ”Õd‡»æ—Óž¼Œä¸€è‚¡åŠ›ä»Žè…°åˆ°æ‰‹åQŒå¿…然是沿å�ŽèƒŒè„Šæ¤Žè€Œä¸ŠåQŒä»Žå�Žè‚©åˆ‡å…¥æ‰‹è‡‚内侧åQŒç›´è´¯æŒ‡ž®–。因此用手轻点å�³æ‰‹è…•çš„左侧，å�›_†…侧，会媄å“�出拳的力度。如果“ç»�脉â€�这个è¯�å·²ç»�在你嘴边了，那说出æ�¥ä¹Ÿæ— æ‰€è°“，大体也没有错误。但是现在我è¦�用“力é‡�线â€�这个å��字。因ä¸ø™¦�¾lƒåˆ°æŽŒæ�¡¾l�脉˜q™ä¸€æ­¥ï¼Œ˜q˜æ—©ç�€å‘¢ã€?<br>
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  　　 武者ç»�˜q‡è®­¾lƒï¼Œå¤§å¤šå¯¹åŠ›é‡�线有一定的了解。了解力é‡�线åQŒå¯¹å†…外家而言都是é‡�中之é‡�。但有æ„�识的针对力é‡�¾U¿è¿›è¡Œè®­¾lƒï¼Œå�´æ˜¯å†…家所é•Ñ�€?<br>
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  　　 从这里开始，本ä�h的所有言论，已ç»�å…Ïx¶‰æ­¦æœ¯ç•Œäº‰è®ÞZº†ä¸Šå�ƒçš„问题，因此我必™å»é¢„先表æ€�：本ä�h的观点，å�ªæ˜¯ä¸€å®¶ä¹‹­a€åQŒçœ‹è€…如果能够明白，武学之äؓ学，的确有些深刻的东西，那我的目的就辑ֈ°äº†ã€?<br>
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  　　 外家对力é‡�线的ç�†è§£ï¼Œå¤§å¤šæ˜¯å®žæˆ˜ç»�验的æ€È�»“åQŒçŸ¥å…¶ç„¶è€Œä¸�知其所以然åQŒå½“然也有外安™«˜æ‰‹ï¼Œé’È� ”内家典ç±�å�Žï¼Œç”¨å¤–家功夫，完善自己的å�‘力方å¼�以½W¦å�ˆåŠ›é‡�¾U¿ï¼Œå�Œæ—¶æˆªæ–­æ•Œçš„力é‡�¾U¿ï¼Œ˜q™ä¸€¾cÈ�š„功夫åQŒå·²¾l�难以判断是内家˜q˜æ˜¯å¤–家åQŒå¦‚果从表é�¢ä¸Šçœ‹åQŒç”šè‡Ïx›´ä¼¼å†…家功夫，譬如八å�¦å’ŒåÅžæ„�门的功夫，指头或掌上有¼‹¬åŠŸåQŒä½†å�‘力å�´å®Œå…¨æ˜¯é�µåó@力é‡�¾U¿çš„弧åÅžåQŒå°�挡也讲究切断敌的力é‡�¾UÑ�€?<br>
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  　　 内家的训¾lƒï¼Œå®Œå…¨æ˜¯é’ˆå¯¹åŠ›é‡�线而æ�¥ã€‚譬如太æž�云手，其行云æµ�水之æ„�，无é�žæ˜¯åŠ›é‡�æº�æº�ä¸�¾l�，其手法回旋往å¤�，其èín法ç�µåŠ¨é£˜é€¸ï¼Œæ— é�žé�µåó@力é‡�¾U¿çš„˜q�行轨迹。太æž�弟å­�，½Iäh¯•ç”Ÿä¹‹åŠŸï¼Œå­¦çš„ž®±æ˜¯ä¸€ä¸ªå�‘力ï¼� <br>
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  　　 现在已ç»�在上é�¢å¼•èµ·äº†å¾ˆå¤šå¤ªæž�å­�弟å¯ÒŽ„�ã€�力ã€�劲的争论。武术还有很多很多的争论åQŒè­¬å¦‚å�„¿U�武器的优劣比较½{‰ç­‰ã€‚我ž®½é‡�在自å·Þqš„é˜�述中，å�‘å�„ä½�é…’å�‹é˜�明å�„¿U�争论的原由åQŒå°½é‡�让大家明白武术门派èž�å�ˆä¸ÞZ»€ä¹ˆä¸�å�¯èƒ½å®žçŽ°ã€?<br>
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  　　 大凡一个ä�håˆ�学格斗åQŒéƒ½ä¼šé�‡åˆ°è¿™æ ïLš„ç–‘é—®åQšäؓ什么大家一样努力，一样刻苦，但功夫å�´å§‹ç»ˆéƒ½æœ‰é«˜ä½Žä¹‹åˆ†åQŸé™¤äº†èín体素质方é�¢é€ æˆ�了大家在å��应和力é‡�上会有先天的差异之外，最大的原因åQŒå°±åœ¨çœ¼åŠ›ï¼�çœég¸Žæ‰‹çš„é…�å�ˆåQŒèƒ½ä¸�能å�šåˆ°çœ¼åˆ°æ‰‹åˆ°åQŸåˆ«äººåœ¨ä½ é�¢å‰�手舞èƒöíyˆï¼Œä½ ä¼šä¸�会çœÆDŠ±¾~­äØ•åQŸä¸€ä¸ªä�hçš„é‡�心在å‰�还是在å�Žï¼Œä½ èƒ½ä¸�能看得出æ�¥åQŸå�³ä½¿å¸ˆå‚…å�¯ä»¥æ•™ä½ å�„¾cÈ�‰¹å¾�进行判断，但是能ä¸�能看得出˜q™äº›ç‰¹å¾�åQŒå�´è¦�äؓ眼力所é™�。è¦�æ��高眼力åQŒå°±å¿…é¡»è¦�求武者能够处ä¹×ƒ¸�惊，时刻ä¿�æŒ�冷é�™çš„头脑。å�Œæ—Óž¼Œçœég¸­¾l�ä¸�å�¯å�ªæœ‰è‡ªå·±ï¼Œè€Œè¦�有对手，有世界。ç��眼看æ—Óž¼Œæ— è®ºé£Žå�¹è�‰åŠ¨ã€�蛇行鼠½I¿ï¼Œéƒ½åœ¨çœég¸­åQŒæ¸…清楚楚，泾渭分明。因此无论内家外å®Óž¼Œéƒ½è¦�讲究修心。è¦�勇，å�´ä¸�是匹夫之勇，è¦�é�™åQŒå�´ä¸�能如死水之é�™ã€‚所以高手大多é�¢å®¹åã^和神色æ�¬æ·¡ã€‚å�³ä½¿å¤–家苦¾lƒåˆšçŒ›ä¹‹æ°”的高手åQŒä¹Ÿæ˜¯æ°”定神和，¾l�ä¸�会神‹¹®æ°”íw�。（æ�’一å�¥ï¼Œç”µè§†ä¸Šè¦�æ­»è¦�‹zÈ�š„那类武林高手åQŒè¢«çœŸæ­£çš„高手看åˆîCº†ä¸�知有何感想åQ?<br>
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  　　 但是修心之术åQŒéš¾åœ¨å�šæŒ�。常人æ¯�日奔波忙¼„Œï¼Œè¦�求其æ¯�æ—¥é�™æ€�å�Šä¸ªå°�æ—Óž¼Œ½Ž€ç›´æ˜¯ä¸�å�¯èƒ½ä“Q务。本人å�—师严训，ä¸�敢懈怠，æ¯�日必é�™æ€?5分钟。到今日差ä¸�å¤?0òq´ã€‚如今看å¸æ€�h出手åQŒçŠ¹å¦‚慢动作一般，å�³ä‹É一般的武者，在我看æ�¥ä¹Ÿæ˜¯å¤„处é˜ÀL»žåQŒä¸�得连贯。这样出手，当然å�¯ä»¥ä¸€æ‹›åˆ¶æ•Œã€‚但çŽîC»£äººå�ªæ±‚å¿«ä¹�，ä¸�能å�—苦åQŒæ— æ�’心åQŒæ— æ¯…力åQŒå�ˆè°ˆä»€ä¹ˆå­¦æ­¦å‘¢åQŸè¿™ä¸ªæ­¦æœ¯ï¼Œå¤§æ¦‚ž®Þp¦�自然消亡了å�§ã€?<br>
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  　　 外家武术åQŒå�—天分所é™�，有一个æž�境，但内家武术，å�´ç”±äºŽå¤§å®¶å¯¹åŠ›é‡�¾U¿çš„掌æ�¡ä¸�å�ŒåQŒä¿®ä¸ºå�¯ä»¥æ°¸æ— æ­¢å¢ƒã€‚譬如一脚踢出，力é‡�¾U¿æ²¿è…¿å¤–侧而上åQŒä½†å“ªäº›ä½�置被点å‡Õd�ªå�¯ä»¥é˜ÀL­¢å…¶æ”»å‡»ï¼Ÿå“ªäº›ä½�ç½®˜q˜å�¯ä»¥è“våˆîC×o敌疼痛的效果åQŸå“ªäº›ç‚¹ç”šè‡³èƒ½ä×oæ•Œä“á失战斗力åQ?<br>
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  　　 大凡有打斗ç»�验的人，都应该有˜q™æ ·çš„体验：有时候一æ‹Ïx‰“在一个好象无关紧è¦�的地方åQŒä»¥ä¸ºæ²¡ä»€ä¹ˆæ•ˆæžœï¼Œå�´çª�然对方痛得è¦�æ­…R€‚力é‡�在沿ç�€åŠ›é‡�¾U¿è¿�行的时候，如果能够在其上æ‹�击，很轻易就会å�¸æŽ‰è¿™è‚¡åŠ›åQŒå¦‚æžœå°�在力é‡�å‰�é�¢ï¼Œä¼šé€ æˆ�疼痛åQŒå°±å¥½è±¡ä½ è¦�扭动手臂åQŒæˆ‘拉ç�€ä½ çš„手ä¸�让你扭，你的手ä¸�ç—›æ‰�怪，如果你我的力é‡�相加èƒö够大åQŒç”šè‡³ä¼šé€ æˆ�骨折。这¿U�时机的把æ�¡å’ŒåŠ›é‡�çš„˜q�用åQŒæ˜¯é«˜æ‰‹ä¸€è¾ˆå­�的追求ã€?<br>
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  　　 以太æž�äؓ例，上é�¢çš„朋å�‹æ��åˆîCº†æŽ¨æ‰‹ã€‚ä¹ ¾lƒè€…在ç›æ€º’推拉的过½E‹ä¸­åQŒæŽŒæ�¡çš„是å�Œæ‰‹å¦‚何å�‘力，以å�ŠåŠ›é‡�˜q�行的轨˜q¹ï¼Œå¦‚æžœå¯ÒŽ–¹åŠ›é‡�çš„è¿�è¡Œäؓ自己所克，å�¯ä»¥å¾ˆè½»æ˜“å°±ž®†å¯¹æ–ÒŽ“’ä½�或推开。推手中的高手，一贴手ž®±å�¯ä»¥çŸ¥é�“对手将如何å�‘力åQŒå› æ­¤å°�在其力é‡�¾U¿çš„å‰�é�¢åQŒç­‰ç�€å…¶è‡ªæŠ•ç½—¾|‘，因此上é�¢ä¸€ä½�朋å�‹ï¼Œå¾ˆä»¥ä¸ºæŽ¨æ‰‹ç¥žå¥‡ï¼Œå…¶å®žä¹Ÿå�ªä¸�过是其熟练掌æ�¡äº†åŠ›é‡�线原ç�†è€Œå·²ã€?<br>
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  　　 至于“æ„�â€�，那是高层‹Æ¡çš„问题åQŒåˆ�学者大å�¯ä¸�必以此äؓ扰。本人将在å�Žé�¢å†�è¡Œé˜�˜q°ã€?<br>
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  　　 武术中，最¾_¾æ·±åQŒä¹Ÿæ˜¯æœ€å®ÒŽ˜“让æ�¥˜q™é‡Œçœ‹å¸–å­�çš„é…’å�‹å��感的，ž®±æ˜¯å�„ç§�武术境界状æ€�å��è¯�，譬如用æ„�ä¸�用力ã€�中½IÞZ¹‹¾c»ï¼Œæˆ‘一直很ž®�心åQŒä¸�使用˜q™äº›å��è¯�åQŒè€Œæ˜¯ä½¿ç”¨è®©å¤§å®‰™ƒ½ç�†è§£çš„è¯�语。其实这些è¯�语，无é�žæ˜¯é«˜æ‰‹ä»¬åˆîCº†æŸ�一个境界之å�Žï¼Œå¯¹è‡ªå·±æ°´òq³çš„一个æ€È�»“而已åQŒä½ æ²¡æœ‰˜q™ä¸ªæ°´åã^åQŒæŒ‰˜q™äº›è¯�去¾lƒåŠŸåQŒå�ªä¸�过是自å�šå¤šæƒ…，甚至有ç¢�修炼。譬如一个“空â€�å­—åQŒæˆ‘师傅æ�£æ‘©äº†æ•°å��å¹´åQŒåœ¨å¤§é™�ž®†è‡³ä¹‹æ—¶åQŒä»�然ä¸�能领会，勿论˜q˜åœ¨æ­¦æœ¯é—¨å�£å¾˜å¾Šçš„你我。å†�譬如一个“用æ„�â€�，讲的¾_„¡¥žæŽ§åˆ¶åŠ›ï¼Œæ²¡æœ‰20òq´çš„苦修åQŒæ€Žä¹ˆå�¯èƒ½éš�æ„�改å�˜íw«ä½“å·²ç»�习惯æˆ�自然的用力的习惯。因此，诚心的希望大家ä¸�è¦�以掌æ�¡äº†ä¸€äº›æ‰€è°“的武学å��è¯�ä¸ø™�£åQŒå��应以此äؓ警惕ã€?<br>
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  　　 至于¾lƒæ°”致死˜q™ä¸€¾cÀL€ªåŠ›ä¹Þq¥žçš„论调，希望ä¸�è¦�å†�有了。练气ä¸�慎，¼‹®æœ‰å�±é™©åQŒä½†˜q™ç§�事情¾l�ä¸�会å�‘生在åˆ�学者èín上。没有几å��年的修习，哪有å�¯ä»¥è‡´è‡ªå·±æ­»äº¡çš„功力。åˆ�学者会死，多是ç”׃ºŽæœ¬èín有病åQŒç»ƒåŠŸä¸�æ…Žå�¯èƒ½å¯¹åŠ å¿«ç—…情å�‘作有点作用。我讲这些è¯�åQŒæœ¬íw«å·²¾l�有怪力ä¹Þq¥žçš„嫌疑，ä¸�过请å�„ä½�é…’å�‹å…ˆç›æ€¿¡åQŒæœ¬äºø™®²˜q°è¿™äº›è¯�åQŒè‡ªç„¶æœ‰æˆ‘çš„é�“ç�†åœ¨ï¼Œè€Œä¸”会在å�Žé�¢ç”¨å¤§å®‰™ƒ½å�¯ä»¥å�¬æ‡‚的语­a€é˜�述出æ�¥ã€?<br>
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  　　 å‰�é�¢å·²ç»�讲述了所谓力é‡�线的é�“ç�†ï¼Œ˜q™é‡Œæœ‰å¿…è¦�å†�˜q›è¡Œä¸€ç•ªæ›´è¯¦ç»†çš„解释，因äØ“å�ªæœ‰äº†è§£äº†è¿™ä¸ªå‡ ä¹Žå�¯ä»¥è¯´æ˜¯æ­¦æœ¯ä¹‹åŸºçŸ³çš„é�“ç�†ï¼Œæ‰�能˜q›ä¸€æ­¥é˜�˜q°æ­¦å­¦çš„分裂åQŒé—¨‹z„¡š„ç”±æ�¥åQŒä»¥å�Šä¸œè¥¿æ–¹æŠ€å‡ÀLœ¯å·®å¼‚çš„ç”±æ�¥ã€?<br>
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  　　 íw«ä½“å�„å�—肌肉和骨éªû|¼Œåœ¨è¿�动时讲究é…�å�ˆåQŒç›¸ä¿¡å¤§å®‰™ƒ½æ²¡æœ‰æ„�è§�åQŒä¸€ä¸ªåŠ›ä»Žä¸€å�—肌肉上å�‘出æ�¥ï¼Œä»¥éª¨éªégؓ通é�“åQŒä¼ åˆ°å�¦ä¸€å�—肌肉，˜q™æ˜¯ç”Ÿç�†å­¦çš„常识åQŒå�„ä½�é…’å�‹åº”该å�¯ä»¥æ˜Žç™½ã€‚这股力é‡�ç»�˜q‡å¾ˆå¤šå�—肌肉的ç¯�¿U¯ï¼Œæ±‡æˆ�一个较大的力。研½I¶å’Œäº†è§£˜q™ç§�力é‡�传递èµ\¾U¿ï¼Œæ˜¯æ­¦å­¦çš„一个关键所在，也是武者们有æ„�或者无æ„�é—´åQŒä¿®ä¹ çš„é‡�点。寻找最佳的力é‡�传递èµ\¾U¿ï¼Œæ˜¯æ­¦å­¦åœ¨è¾ƒåº•å±‚次上的最高追求。（˜q™å�¥è¯�比较拗å�£ï¼‰¾l�过上å�ƒòq´çš„努力åQŒæˆ‘今天在这里，享å�—å‰�ä�hçš„æˆ�果，å�¯ä»¥ž®†å�„¿U�动作的最佛_Š›é‡�线éš�å�£è¯´å‡ºåQŒä½†å¯¹äºŽå�¤ä�håQŒä¹ƒè‡³çŽ°ä»£çš„¾l�大多数的ä�håQŒå¯¹å‰�ä�h的这个æˆ�果，å�´æ˜¯æ ÒŽœ¬ä¸�能了解。甚至现代有人，对这个æˆ�果，æŒ�ç�€ä»Žæ ¹æœ¬ä¸Šå��æ„Ÿçš„æ€�度。这个æˆ�果，如果è¦�画出æ�¥åQŒå°±æ˜¯ä¸€òq…“全íw«ç»�¾lœæ€Õd›¾â€�ã€?<br>
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  　　 关于¾l�络的问题，在这里先挂一挂，到å�Žé�¢å†�é˜�述。先说这个力é‡�线。我˜q™é‡ŒæŒ‡çš„力é‡�¾U¿ï¼Œæ˜¯æœ€ä½³çš„力é‡�传导¾U¿ï¼Œå�¯ä»¥å�‘挥出最大攻守效果的力é‡�¾UÑ�€‚譬如手æ”Õd¿…循阴¾l�所½Cºçš„力é‡�¾U¿ï¼Œè„šæ”»å¿…åó@阌™„‰æ‰€½Cºçš„力é‡�¾UÑ�€‚当然未¾l�修习的人，在攻守时手忙脚äØ•åQŒå“ªæœ‰å¿ƒæƒ…去™å¾è™‘å�‘力的èµ\¾U¿å‘¢åQ�因此高手与低手的差别，ž®±åœ¨äºŽæ­¤ã€‚而门‹zùN—´çš„差异，也由此而æ�¥ã€?<br>
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  　　 上é�¢æœ‰ä¸ªæœ‹å�‹å·²ç»�æ��到åQŒæœ€å®Œç¾Žçš„æ”»å‡ÀL–¹å¼�，力从脚心而è“våQŒçŽ¯è…°è‡³è‚©ï¼Œå†�至手臂内侧而å�ŠæŒ‡å°–åQŒè¯�½I¿å¤§å�Šä¸ªíw«ä½“åQŒåœ¨å®žæˆ˜ä¸­å‡ ä¹Žä¸�å�¯èƒ½å�šåˆ°ã€‚因此内家的修炼åQŒå¤§å¤šæ˜¯è®­ç»ƒæ­¦è€…掌æ�¡æŸ�几个部分的最佳é…�å�ˆæ–¹å¼�。手手脚脚，乃至全èínä»ÖM½•ä¸€ä¸ªéƒ¨ä½�，通过其他部ä½�çš„é…�å�ˆï¼Œéƒ½å�¯ä»¥å�‘力。当然这¿U�å�‘力，在这里说èµäh�¥å¥½è±¡å¾ˆç®€å�•ï¼Œæ— é�žæ˜¯ä¸€ä¸ªåŠ›é‡�传导的¾l“果而已åQŒä½†åœ¨æ–½å±•ä¹‹æ—Óž¼Œå�´æ˜¯å�ƒéš¾ä¸‡éš¾åQŒè­¬å¦‚以侧肩撞ä�håQŒæœ‰å…´è¶£çš„é…’å�‹å�¯ä»¥è‡ªå·±æ’žæ’žæ²™åŒ…试试，倘若动作½E�有ä¸�顺åQŒå°±ä¼šè¢«æ²™åŒ…å��撞回æ�¥åQŒå¦‚果在实战中，å�¯èƒ½ž®±æ˜¯æ�€íw«ä¹‹¼œ¸ã€‚å› æ­¤å�„é—¨å�„‹z„¡š„创始人，都规定了严格的训¾lƒæ¨¡å¼�，è¦�求弟å­�严格é�µå®ˆã€‚è¿™¿U�ç§�的模å¼�，目的å�ªæœ‰ä¸€ä¸ªï¼Œž®±æ˜¯ç†Ÿç»ƒæŽŒæ�¡å®Œç¾Žçš„å�‘力方å¼�，但方法å�´æ˜¯å�ƒå·®ä¸‡åˆ«ï¼Œè­¬å¦‚打棉花ã€�ç¼ ¾l³ç­‰½{‰ï¼Œå�„有光™•¿ã€‚å�³ä½¿æ˜¯ž®�é—¨‹z¾ï¼Œå…¶è®­¾lƒæ–¹å¼�也必有其过äºÞZ¹‹å¤„ã€?<br>
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  　　 然而时世å�˜˜q�，昔日百花争艳åQŒå¦‚今å�´æ˜¯ç›¸äº’诋æ¯�，å�ªä¸�˜q‡ä¸€ä¸ªè®­¾lƒæ–¹å¼�çš„ä¸�å�ŒåQŒå�´¼‹¬è¦�说自己是正宗åQŒè¯´åˆ«ä�h是å�‡è´§ã€‚凡与自己门‹z¾è®­¾lƒæ–¹å¼�ä¸�å�Œçš„åQŒç»Ÿ¾lŸéƒ½æ˜¯å¦–孽。长此以往åQŒæ•™æ­¦æœ¯æ€Žç”Ÿå…´æ—ºåQ?<br>
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  　　 我年òqég¹‹æ—Óž¼Œæ›¾æœ‰å®�æ„¿åQŒè¦�让天下武术门‹z¾ï¼Œå¤§å®¶æ”¾ä¸‹é—¨æˆ·ä¹‹è§�åQŒäº’通有无，é‡�振武学。但现在òq´é‹Éæ¸�é•¿åQŒå½“òq´çš„å®�æ„¿ä»�在åQŒå�´å·²æ·±æ„Ÿæ— èƒ½äؓ力。武术界的å��风气已ç»�å½¢æˆ�åQŒè¦�改å�˜å�ˆè°ˆä½•å®¹æ˜“。我在这里先å�šäº†æ— æ•°çš„铺垫，å†�讲˜qîCº›å†…外功的区别åQŒå·²æœ‰ä�hä¸�æœ�åQŒæ›´å‹¿è®ºå�„é—¨‹z¾ä¹‹é—´æˆ�è§�å·²æˆ�，往往ä¸�需我开å�£ï¼Œå·²å¼€é—¨è¯·æˆ‘出厅R€‚倘若我竟然ä¸�æœ�，è¦�互相在拌™„šä¸Šè§�真章åQŒæ„�图打æœ�别人，那必然的¾l“æžœž®±æ˜¯ä¸¤æ´¾é—´ç»“下深仇大æ�¨ã€‚师傅大é™�之日，知我血气，乃嘱我日å�Žä¸�å�¯å†�以师门示人。今日想èµøP¼Œæ‰�明白师傅苦心，实在是ä¸�愿我å†�æ ‘¾U·äº‰ã€?<br>
  　　 如今在煮酒å�‘文，ä¸�敢自报师门åQŒæœ‰å¤±å…‰æ˜Žç£Šè�½ï¼Œæ��äؓ大家è€È�¬‘。酒å�‹ä¸­å¦‚有行家åQŒä»Žæˆ‘下é�¢ç‰‡è¯­ä¹‹ä¸­ï¼ŒæŽ¨å‡ºæœ¬ä�h师从何门åQŒè¿˜æœ›ä½“谅本äºø™°}ž®Šå¸ˆå‚…é�—训的苦衷åQŒèŽ«è¦�å�‘布ã€?<br>
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  　　 上é�¢è¯´åˆ°é—¨æ´¾ä¹‹äº‰åQŒå�ªä¸�过是训¾lƒæ–¹å¼�çš„ä¸�å�Œã€‚但˜q™ç§�¿U�的训练方å¼�åQŒç»ˆ½I¶ä¹Ÿæœ‰åŒºåˆ«ã€‚ä�häºø™µ„è´¨ä¸�å�Œï¼Œå¿…然è¦�采用ä¸�å�Œçš„训练方å¼�åQŒä½†ä¸€å…¥æŸ�门，必定å�ªèƒ½æŒ‰å…¶æ–¹å¼�˜q›è¡Œè®­ç»ƒåQŒå› æ­¤æŸ�人在æŸ�门中长期ä¸�得进步，æ�¢ä¸€é—¨ç»ƒæ³•å�´˜q›æ­¥¼œžé€Ÿï¼Œä¹Ÿæ˜¯å¾ˆåã^常的事情。譬如上é�¢æœ‰æœ‹å�‹æ��到的打‹‚‰èŠ±åQŒæ£‰èŠÞp™šä¸�å�—力，è¦�掌æ�¡å�‘力的方å¼�åQŒè®©‹‚‰èŠ±ä¸Šä¸‹è·›_Š¨åQŒå°±å¿…须让力é‡�沿正确的èµ\¾U¿è¿�行，˜q™è¿‡½E‹å�ªèƒ½è‡ªå·±æ…¢æ…¢ä½“会，因此习练者必™åÀLœ‰ç›¸å½“的悟性。而用¾~ ç‘Ñ之法åQŒä»¥¾l³é’“水桶åQŒå†�在手中翻¾~ è€Œæ°´ä¸�溢åQŒå�´æœ‰ä¸€ä¸ªå®žåœ¨çš„力é‡�效果在，直观明白åQŒä¹Ÿæ˜“äؓ资质低如我辈者学习体会。但ç”׃ºŽé—¨æ´¾é—´çš„¿U�ç§�æˆ�è§�åQŒå¤§å®‰™ƒ½å�šæŒ�è¦�在一‹‚‰| ‘上å�Šæ­»ï¼Œå�³ä‹É一æ�¡èµ\ä¸�适å�ˆè‡ªå·±åQŒä¹Ÿè¦�å�šæŒ�往下走åQŒè¢«æ’žå¾—头破血‹¹�，å�´è¦�怪责弟å­�¾lƒåŠŸä¸�勤åQŒå¿ƒæœ¯ä¸�正。弟å­�ä¸�能进步，于是从些歪é�“上找原因åQŒåŠ¨è¾„便è¦�求弟å­�¼›�欲åQŒè­¬å¦‚ä¸�å¾—è¡ŒæˆÑ�€�ä¸�å¾—å�ƒè‚‰ä¹‹¾c…R€‚如此有˜q�天ç�†ä¹‹äº‹ï¼Œå�´äؓ武术界奉为常ç�†ï¼�如此以往åQŒæ€ªåŠ›ä¹Þq¥žä¹‹è¯´å……斥武学åQŒç›´æ•™æˆ‘æ‰ÆD…•é•¿å�¹ã€‚å�ªå¸Œæœ›˜q™å¸–å­�能教酒å�‹ä»¬æ˜Žç™½åQŒæ­¦æœ¯ä¹ƒæ˜¯æ­£é�“，岂有ç�­ä�h‹ÆŒÓ€�å��天ç�†çš„é�“ç�†ï¼� <br>
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  　　 çŽîC»Šå�„é—¨å�„æ´¾åQŒå¤§éƒ½ä¸�肯将自己的练功方å¼�，视äØ“¾l�对机密。凡犯ç¦�者，必有é‡�罚。也有太æž�等门派åQŒäؓ光大武术åQŒè®¾è®¡äº†è‹¥å¹²å…È�”Ÿæ“�，传授世ä�håQŒä½†å…¶ä¸­æ ¸å¿ƒä¹‹å¯†åQŒå�´æœ‰ä¸�愉Kš�æ„�示人。其实武术之为学åQŒå�³ä½¿æ”¾å¼€æ�¥è®©ä¸–ä�h学习åQŒä¹Ÿä¸�过是让大家都掌æ�¡æ”¶å�‘力é‡�的诀½H�，至于掌æ�¡çš„程度，ç”׃ºŽå¤©åˆ†å’Œåˆ»è‹¦ç­‰å› ç´ åQŒä¹Ÿæ˜¯å› äºø™€Œå¼‚åQŒæœ‰ä»€ä¹ˆä¸�å�¯ä¼ ä¹‹äºŽä¸–å‘¢åQŸè‡³äºŽè¢«ä¼ å¾—天花乱å� çš„所谓“练功ä¸�慎，走ç�«å…¥é­”â€�的论点åQŒæ›´æ˜¯åœ¨ä¾®èîiòq¿å¤§äººæ°‘¾Ÿ¤ä¼—的智慧。我本常人，å�³ä‹Éä¸�练武功åQŒä¹Ÿè¦�用力，éšùN�“更好的ä‹É用力é‡�，居然会入™ì”？ <br>
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  　　 当然先请å�„ä½�修炼内气已æˆ�的朋å�‹ï¼Œåˆ‡èŽ«éª‚我。至于练气è¦�æˆ�仙的世外高人，估计ä¸�会喜欢上网åQŒåœ¨æ­¤æœ¬äºÞZ¸�予评仗÷€‚仅对修炼内气，预先表明一下æ€�度ã€?<br>
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  　　 内气之说åQŒç»�é�žè™šæ— ç×I¾~ˆã€‚问题仅在于çŽîC»£¿U‘å­¦åQŒè®²½I¶å®žè¯�å’Œé‡�现。一个ä�hå�¯ä»¥å�šåˆ°çš„事åQŒå¦‚æžœæ�¢ä¸€ä¸ªä�h在å�Œæ ïLš„情况下ä¸�能é‡�玎ͼŒž®±å¿…定是虚å‰ò。但武术之äؓ术，å�ªèƒ½æ˜¯ä¸ªäººç»�验，譬如我å�¯ä»¥çœ‹å‡ÞZ½ çš„ç ´¾l½ï¼Œè€Œä½ è‡ªå·±ä¸�能å�‘现åQŒéš¾é�“ä½ ž®±å�¯ä»¥è¯´æˆ‘也没有å�‘现å�—？ <br>
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  　　 然而内气å�´æ˜¯æž�高层‹Æ¡ä¸Šçš„东西，¾l�é�žå¦‚我˜q™èˆ¬èµ„质愚é’�的武者，å�¯ä»¥åœ?0余年中学习和掌æ�¡çš„。常人å�³ä½¿ç©·æ¯•ç”Ÿä¹‹åŠ›åQŒä¹Ÿä¸Žå†…气无¾~˜ï¼Œå�ˆä½•æ�¥èµ°ç�«ä¸€è¯ß_¼Ÿå…³äºŽå†…气的知识，ž®†åœ¨å�Žé�¢å†�介¾l�。这里也回应一下å‰�é�¢æœ‰äº›æœ‹å�‹çš„责怪，本ä�hå�ªä¸�˜q‡å¯¹æ­¦å­¦ä¸­é‚£äº›æ€ªåŠ›ä¹Þq¥žçš„说法，深æ�¶ç—›ç»�åQŒæ·±ä»¥äØ“å…¶äؓ武学之害åQŒè¿™æ‰�出­a€ä¸�逊，若有得罪åQŒè¿˜æœ›æ“væ¶üc€?<br>
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  　　 大抵武者练功，由外而内åQŒåŽŸå› åœ¨äºŽæœ¬åŠ›æœ‰æ—¶è€Œç©·åQŒä½†å†…功å�´æ°¸æ— æ­¢å¢ƒã€‚å�³ä½¿å·²¾l�å�¯ä»¥éš�心所‹ÆÔŒ¼Œè®©åŠ›é‡�自ç”Þp¿�行，也还å�¯ä»¥¾l§ç®‹¾_¾è¿›ã€‚譬如我éš�æ„�一推，已ç»�å�¯ä»¥åœ¨çž¬é—´ä‹É出通背力，但也˜q˜å�¯ä»¥ç‘ô¾l­è¿½æ±‚能够在瞬间贯通手脚的力é�“。（力é�“˜q™ä¸ªè¯�，在å‰�人典¾c�中应该是指力é‡�¾U¿çš„æ„�æ€�，但到了å�Žä¸–，ä¸�知ä¸ÞZ½•è¢«ç�†è§£æˆ�力é‡�的大ž®�，˜q™ä¹Ÿæ˜¯æ­¦å­¦å¤±ä¼ çš„一个å°�例è¯�å�§ã€‚）因此武学˜q½æ±‚åQŒæ°¸æ— æ­¢å¢ƒï¼Œå®žåœ¨æ˜¯æ­¦è€…一生的事业ã€?<br>
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  　　 但内功到了一定境界，å�´å�ˆæœ‰è¿™æ ïLš„问题。譬如我å�¯ä»¥çŸ¥é�“敌这一拻I¼Œž®†åó@什么线路而æ�¥åQŒä½†æˆ‘将如何破解åQŸæˆ‘预先守在其进æ”È�º¿è·¯ä¸ŠåQŒä½†æ˜¯å€˜è‹¥æˆ‘力é‡�ä¸�够，ä»�然ä¸�能é˜ÀL­¢å…¶è¿›æ”…R€‚敌一æ‹Ïx”»æˆ‘头部，我欲˜q›è¡Œæ ¼æŒ¡åQŒå�³ä½¿æˆ‘循最正确的切入方å¼�（上é�¢æœ‰ä¸ªæœ‹å�‹è¯´å¾—很对åQŒæ ¼æŒ¡çš„最好方å¼�是以切¾U¿çš„角度åQ‰ï¼Œè‡›_°‘我也è¦�有­‘›_¤Ÿçš„力é‡�将其拳头的冲力化解åQŒå› æ­¤è™½ç„¶æŸ”能克刚，但是敌的刚力如果够强åQŒæ‹³å¤´çš„冲力­‘›_¤ŸåQŒä»�å�¯ä»¥å…‹æŸ”åQŒå› æ­¤æ­¦å­¦å†…外两家的功力åQŒå…¨å‡­å¤©åˆ†å’Œåˆ»è‹¦åQŒå�„有所é•Ñ�€‚内家在明了力é‡�¾U¿çš„é�“ç�†ä¹‹å�ŽåQŒå¤§å¤šè¦�修习一些外家功夫，也是˜q™ä¸ªé�“ç�†ã€‚我å�³ä‹Éå·²ç»�æ“’ä½�了你的手åQŒä½†æ˜¯æˆ‘的外功ä¸�够，手指没有力é‡�åQŒä»�然会让你挣脱åQŒæ€Žä¹ˆå�¯èƒ½ç”¨å¾—出借力打力的本事？å�ªä¸�˜q‡å†…安™«˜æ‰‹ä¹ ¾lƒå¤–功，ç”׃ºŽæ˜Žäº†åŠ›é‡�˜q�行的èµ\¾U¿ï¼Œå�¯ä»¥äº‹å�ŠåŠŸå€�ã€?<br>
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  　　 å› æ­¤åQŒå¤§å¸ˆä¹ æ­¦ï¼Œå¤§å¤šå…ˆå¤–而内åQŒå†�由内而外åQŒè¾¾åˆ°å†…外兼修的效果。在˜q™é‡Œæ‰¯ä¸€ŒDµå…³äºŽæ­¦å¾ïLš„è¯�题先å�§ã€‚一个ä�h刻苦修炼几å��òqß_¼Œå¿…定有常人所ä¸�å�Šçš„å“�质，因此高层武者è¦�ž®±å¤§ä»�，è¦�就大æ�¶ã€‚ä»�者å�ªèƒ½ç•™å��，æ�¶è€…å�´èƒ½äØ“¼œ¸ã€‚å› æ­¤å�„处的师傅åQŒåœ¨æ‹©å¼Ÿå­�æ—¶åQŒå¤§å¤šå¼ºè°ƒä¸€ä¸ªå¯d字。本人å�—师严训，虽然也å–�é…’æˆöå�§è¿½å¥›_­©åQŒä½†¾l�ä¸�æ•¢æ�ƒæŠ€å‡Œä�håQŒé€‰å¾’之时åQŒä¹Ÿè¦�å�ƒæŒ‘万选，倘若å“�å¯dä¸�够åQŒå°±¾l�ä¸�肯以真功夫相教，å�ªèƒ½æŽˆä»¥å¼ø™ínå�¥ä½“之功ã€?<br>
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  　　 大凡¾lƒæ­¦ä¹‹ä�håQŒè¦�知é�“自己是ä¸�是已¾l�熟¾lƒæŽŒæ�¡äº†ä¸€é—¨æ­¦æŠ€åQŒæœ€½Ž€å�•çš„办法åQŒæ˜¯è‡ªé—®ä¸€å£ŽÍ¼šâ€œåœ¨˜q™æ‰€æœ‰çš„æ‹›å¼�动作里é�¢åQŒæˆ‘是ä¸�是觉得其中有些动作是无用的？â€�譬如出æ‹Ïx—¶å�¦ä¸€æ‹Ïx”¶äºŽè…°é—ß_¼Œä¹ƒæ˜¯ä¸ÞZº†åŠ å¼ºé€šèƒŒåŠ›ï¼Œå�´è¢«æ— æ•°åˆ�学者以为是éºÈ�ƒ¦ã€‚至于一门一‹z¾ä¸­‹¹�传至今的套路，æ¯�一招å¼�和动作，都有其深æ„�，需è¦�慢慢æ�£æ‘©å’Œä¿®æ­£ã€?<br>
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  　　 在下一ŒDµé‡ŒåQŒå°†å¼€å§‹é˜�˜qîCº›æ­¦æœ¯ä¸­çš„高深é�“ç�†åQŒä¾‹å¦‚练气之è¯ß_¼Œ½I´ä½�å’Œç»�¾lœç­‰½{‰ã€‚读者如果以之äØ“˜q·ä¿¡åQŒå¤§å�¯åˆ°æ­¤è€Œæ­¢åQŒä¸�å†�阅è¯ÀLœ¬æ–‡ã€‚练内气已有æˆ�效者，è¯ÖM¸‹åŽÕd¦‚有ä¸�å�Œæ„�è§�，‹Æ¢è¿Žæ‰¹è¯„指正。至于武功åˆ�学者，强烈å»ø™®®èŽ«è¦�å†�读åQŒå�³ä½¿è¦�读，也å�ªèƒ½æ³›æ³›è€Œè¯»åQŒèŽ«è¦�追求，å�¦åˆ™ä¼šæœ‰æž�大的伤実뀂但在这一ŒDµé‡ŒåQŒè¿˜æ˜¯è¦�å¯ÒŽ­¦æœ¯ç•Œçš„一些å��风气å�šäº›æ‰¹åˆ¤ã€?<br>
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  　　 譬如è½ÕdŠŸä¸€è¯ß_¼Œä¸�知从何而æ�¥ã€‚è½»íw«æœ¯å›ºç„¶æ˜¯æœ‰åQŒä¹Ÿä¸�过是让íw«æ³•ç�µä¾¿åQŒè­¬å¦‚下跳之æ—Óž¼Œè†�头借势弯曲åQŒå�¯ä»¥ç¼“解下冲力。蟩上之æ—Óž¼Œä»Žå¤´éƒ¨å¼€å§‹å�–å¾—åˆ�速度åQŒåó@力线臌™…°éƒ¨æ—¶å·²æœ‰æ��纵之势åQŒå› æ­¤èŸ©å¾—æ—¢˜qœä¸”高。但是一飞冲天之¾c»ï¼Œé‚£æ˜¯¼œžä»™çš„本事，¾l�ä¸�是ä�h¾cÈ�š„能力。å†�比如é“�砂掌等¼‹¬åŠŸåQŒè®­¾lƒæ—¢è¾›è‹¦åQŒè®­¾lƒæ—¶ä¹Ÿè¿˜æœ‰è‹¥òq²æ³•é—¨ï¼Œè­¬å¦‚æ�’砂时指力必™å»é…�å�ˆç ‚石的¼‹¬åº¦å’Œå¯†é›†åº¦ã€‚这已ä¸�是ä�h人å�¯å­¦çš„功夫。然而到处的莫å��其妙的武校，åŸÞZºŽä¸�å�¯å‘Šä�h的目的，都在宣扬自己å�¯ä»¥åœ¨å¤šž®‘天内教会轻功或者é“�砂掌之类åQŒä¸€çœ¼çœ‹åŽ»ï¼Œå·²ç»�知é�“是骗人。而å�—骗的人，原本å¯ÒŽ­¦æœ¯æœ‰å¾ˆå¤§çš„热情，但一å�—欺骗，ž®±å¯¹æ­¦æœ¯å¿ƒå­˜æ„¤æ�¨ã€‚我å�ªå¸Œæœ›å�—骗的人，能æ�¥çœ‹çœ‹æœ¬è„“åQŒå¸Œæœ›å¤§å®¶åœ¨æ˜Žç™½ä»€ä¹ˆæ˜¯æ­¦æœ¯ä¹‹å�ŽåQŒèƒ½å¤Ÿè¿˜æ­¦æœ¯ä¸€ä¸ªæ¸…å��ã€?<br>
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  　　 下é�¢å¼€å§‹è®²¾lƒæ°”çš„é�“ç�†ï¼Œå†�强调一é��，没练˜q‡æ­¦çš„å�¯çœ‹ï¼Œ¾lƒæ°”å·²æˆ�者å�¯çœ‹ï¼Œä¸�相信的å�¯ä»¥ä¸�看åQŒä½†æ­¦æœ¯åˆ�入门者慎看ã€?<br>
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  　　 讲技å‡ÀLœ¯å·²ç»�是å�ƒéš¾ä¸‡éš¾ï¼Œæˆ‘苦¾lƒå·®ä¸�多20òqß_¼Œæ—¥æ—¥æ€�考，也å�ªèƒ½å¤Ÿè®²åˆ°ç›®å‰�˜q™ä¸ªæ°´åã^åQŒè¦�å†�浅显一分也办ä¸�到。至于练气，其原ç�†å¤ª˜q‡è‰°æ·±ï¼Œå�³ä‹É我用è¯�å†�注æ„�åQŒä¹Ÿéš‘Ö…�会有些堆砌å��è¯�的嫌疑。希望å�„ä½�阅è¯Õdˆ°æ­¤æ®µçš„朋å�‹ï¼Œä¸�è¦�骂我ã€?<br>
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  　　 气功与技击，æ ÒŽœ¬æ˜¯ä¸¤ä¸ªæ¦‚å¿üc€‚大家å�—功夫电媄的迷惑，以äؓ凡武者就会练气功åQŒè¿™æ˜¯ä¸ªå¤§ç¬‘è¯�。虽然这两者之间有很多盔R€šä¹‹å¤„，譬如气功的ç»�¾lœï¼Œå‡ ä¹Žå’Œæ­¦æœ¯çš„力é‡�¾U‰K‡�å�ˆã€‚但两者的修炼之法åQŒå®Œå…¨æ˜¯ä¸¤ä¸ª¾pÈ�»ŸåQŒä¸�是一回事。内外功夫，ä¸�需è¦�有æ„�识¾lƒæ°”都å�¯ä»¥è¾¾åˆ°å¾ˆé«˜çš„境界åQŒè¿™ä¸€æ–šw�¢æ˜¯å› ä¸ºæˆ‘å�ªéœ€è¦�能够ä‹É用好自己肌肉的力é‡�，已ç»�å�¯ä»¥æ‰“èÓ|å¯ÒŽ‰‹åQŒå�¦ä¸€æ–šw�¢åQŒä¹Ÿæ˜¯æœ€å…³é”®çš„因素：在内家弟å­�有æ„�识的训¾lƒè‡ªå·Þqš„力é‡�¾U¿çš„时候，已ç»�在无æ„�识的修习内气ï¼�讲到˜q™é‡ŒåQŒå¿…™å»è¦�å�œä¸€å�œï¼Œè®©å¤§å®¶å…ˆçœ‹çœ‹ã€?<br>
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  　　 在此我必™åÕd†�‹Æ¡å¼ºè°ƒï¼Œåˆ�学武术者看以下文字åQŒä¸€ç‚¹å¥½å¤„都没有åQŒå��而会å¯ÒŽ—¥å�Žçš„¾lƒä¹ é€ æˆ�困扰。如果好奇看了，必须快快忘记ã€?<br>
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  　　 äºÞZ½“的奇妙，ä¸�是åŸÞZºŽæ­ÖM�h的现代解剖学å�¯ä»¥ç�†è§£ã€‚我时常自问åQŒäؓ何ä�h体è¿�动的最佌™µ\¾U¿ï¼Œå±…然ž®±æ˜¯æ°”功中的¾l�络åQŸè¿™ä¸¤è€…çš„é‡�å�ˆåˆ°åº•æ˜¯äؓ了什么？或许有些冥冥中的造化åQŒè¿˜æ²¡æœ‰è¢«ä�h¾cÈ��†è§£ã€‚å�ˆæˆ–许å‰�辈高ä�h已有了答案，但是çŽîC»£äººæ„šé’�，居然ä¸�能ç�†è§£ã€?<br>
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  　　 大凡人在˜q�动之中åQŒå¦‚果完全符å�ˆåŠ›é‡�线的è¿�行轨˜q¹ï¼Œä¼šæœ‰é�žå¸¸æ„‰æ‚¦çš„感觉。相信很多ä�h都有˜q‡è¿™¿U�体验；用æŸ�一¿U�姿势跑步，比用å�¦ä¸€¿U�姿势跑步，è¦�舒æœ�得多。在˜q™ä¸ªæ—¶å€™ï¼Œäººçš„愉悦舒æœ�之感åQŒä¸Žæ°”功修习时的愉悦感，å�¯ä»¥è¯´æ˜¯ä¸€æ¨¡ä¸€æ —÷€‚武术修习者，大多从套路而æ�¥åQŒç›¸ä¿¡å‡ ä¹Žæ‰€æœ‰ä�h都è¦�˜q™æ ·çš„体验：真正掌æ�¡ä¸€å¥—套路之å�Žï¼Œä¸€è·¯æ‰“下æ�¥åQŒå‡ ä¹Žä¸�用什么力气。套路动作大多æµ�畅而且˜qžè¯�åQŒåœ¨åŠ¨ä½œçš„è�{折之é—ß_¼Œéƒ½ä¼šæœ‰äº›ž®�å°�的铺垫动作，让ä�hé�žå¸¸èˆ’æœ�。这是因为套路的设计者，在一开始时åQŒå°±å·²ç»�有æ„�或无æ„�的考虑了è¦�½W¦å�ˆåŠ›é‡�¾U¿ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯ç»�¾lœè¿�行的规律ã€?<br>
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  　　 在演习套路时åQŒæ­¦è€…ä¸�断的加强自己的力é‡�线åQŒå��å¤�的学习å�‘力åQŒå®žé™…上也就是å��å¤�的通ç»�¾lœã€‚æ¸�æ¸�çš„åQŒåœ¨æ­¦è€…体内就会有内气生æˆ�。大凡套路，在打完之å�Žï¼Œéƒ½æœ‰æ°”纳丹田的动作，ž®±æ˜¯ä¸ÞZº†é˜²æ­¢å†…æ°”ä¹ÞqªœåQŒåª„å“�武者的íw«ä½“å�¥åº·ã€‚但是我在这里说æ�¥ï¼Œ 好象é�žå¸¸½Ž€å�•ï¼Œå�ªè¦�ä¾�照套èµ\åQŒå²‚ä¸�是äºÞZ�h都å�¯¾lƒå‡ºå†…æ°”åQŸå…¶å®žä¸�然ã€?<br>
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  　　 套èµ\çš„è®­¾lƒï¼Œæ¯•ç«Ÿå�ªæ˜¯è®©æ­¦è€…熟悉一ž®�部分的力é‡�¾U¿çš„˜q�è¡ŒåQŒå�³ä½¿å¤ªæž�云手，动作既多åQŒå�˜åŒ–也多，甚至毫无固定招å¼�å�¯è¨€åQŒä½†æ˜¯è¦�打通全íw«çš„¾l�络åQŒä¹Ÿ˜q˜æ˜¯ä¸�å�¯èƒ½ã€‚武者在训练之中åQŒæ–¹å¼�ä¸�å�Œï¼Œæ‰“通的¾l�络自然ä¸�å�ŒåQŒé‚£è¡¨çŽ°å‡ºæ�¥çš„能力，也是å�ƒå·®ä¸‡åˆ«åQŒè­¬å¦‚手臂ç»�¾lœå·²é€šè€…，在拳头上的功夫自然比未通者è¦�强。但是è¦�讲到自由控制内气åQŒå�´˜q˜æ˜¯æ ÒŽœ¬ä¸�å�¯èƒ½ã€?<br>
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  　　 当然也有天资奇高之ä�håQŒä»…通过武技训练åQŒå·²¾l�å�¯ä»¥æ‰“通全íw«ç»�¾lœï¼Œè€Œä¸”如果有高人指点，掌æ�¡æŽ§åˆ¶å†…æ°”˜q�行的方法，也ä¸�是难事。但是这æ ïLš„人，毕竟å�ªæ˜¯ä¼ è¯´ä¸­æ­¦å­¦å¥‡æ‰�。在我有生之òqß_¼Œå¦‚果能够得è§�åQŒè®©æˆ‘有æœÞZ¼šž®†æ­¦å­¦ä¸Šçš„è‹¥òq²ç–‘问，在这¿U�ä�híw«ä¸Šå�šä¸ªè¯•éªŒåQŒé‚£æˆ‘死而无憾。资质如我般愚é’�之ä�håQŒè¦�学习和掌æ�¡å†…气，必须规规矩矩åQŒä»Žå¤´å¼€å§‹ï¼Œ¾lƒä¹ æ°”功ã€?<br>
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  　　 武术界常有ä�hè¯ß_¼Œæ°”功有分é�™æ°”功和动气功，而这个动气功åQŒæŒ‡çš„乃是太æž�。我ä¸�知é�“说˜q™ç§�è¯�的人有何用æ„�。太æž�也å�ªä¸�˜q‡æ˜¯ä¸€é—¨æ¯”较典型的内家æ‹Ïx³•è€Œå·²åQŒå�³ä½¿è®­¾lƒè¿‡½E‹ä¸­é�žå¸¸å¼ø™°ƒå¯¹åŠ›é‡�线的把æ�¡ï¼Œä¹Ÿä¸�˜q‡æ˜¯æŠŠæ�¡è€Œå·²ã€‚内气的使用åQŒä¸ŽåŠ›é‡�çš„ä‹É用，是两¿U�ä¸�å�Œçš„æ–ÒŽ³•åQŒå²‚能相æ��åƈ论ï¼� <br>
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  　　 æ¥ég¸Šå�„ä½�所争论的问题，ä¸�过武学末技åQŒæ‰€è°“ç©¿é€�力åQŒå�ªä¸�过是回力而已。在一招_‡»å‡ÞZ¹‹å�Žï¼Œé€‚当的回一下力åQŒå�¯ä»¥é€ æˆ�被击中者ä¸�å�‘å�Žå€’，å��å�‘å‰�冲的效果。这å‰�冲之势åQŒæ„Ÿè§‰è¢«äºÞZ»Žå�Žé�¢æ‰“了一拻I¼Œä¸–ä�hž®‘è§�多怪，以äؓ“隔山打牛â€�，å¯ÒŽ­¦è€…而言åQŒå�´å�ªä¸�˜q‡æ˜¯ä½Žå¾®æœ«æŠ€ã€‚譬如我打沙包，惌™®©æ²™åŒ…å‰�å°±å‰�，退ž®±é€€åQŒè§‚者以为神奇，但讲解é�“ç�†ä¹‹å�Žï¼Œå†�适当指点åQŒä¸�需5分钟åQŒè§‚者除é�žèµ„è´¨æž�差，都å�¯å­¦ä¼šã€‚此处暂且ä¸�表。至于东西方技å‡ÀLœ¯çš„差异，在å�Žé�¢çš„文章中，å†�进行评˜qŽÍ¼ŒçŽ°åœ¨¾l§ç®‹ã€?<br>
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  　　 上é�¢è¯´åˆ°æ­¦è€…在¾l�过多年训练之å�ŽåQŒç”±äºŽåˆ»æ„�的训练力é‡�¾U¿ï¼Œ¾l�络已通，内气åˆ�æˆ�åQŒä½†è¦�ä‹É用内气，乃至用于æ”Õd‡»åQŒå�´æ˜¯ä¸�å�¯èƒ½ã€‚其原因在于技å‡ÀLœ¯çš„è®­¾lƒï¼Œä¹ƒæ˜¯ä½¿ç”¨è‚Œè‚‰åŠ›é‡�åQŒä‹É用肌肉力é‡�就必须åˆÀL„�。但使用内气åQŒå�´è¦�在有æ„�æ— æ„�之间åQŒä¸�å�¯åˆ»æ„�而äØ“ã€?<br>
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  　　 大凡一个ä�hä¹ æ­¦åQŒä»ŽåŠ¨ä½œæ‹›å¼�开始，å†�到ç�†è§£æ”Õd®ˆä¹‹é—´çš„拳ç�†ï¼Œå†�到修炼比较上层的内外功夫，å†�到ç�†è§£å’Œè¿�用力é‡�线åQŒå…¶ä¸­è¦�¾l�历无数的实战，日日都è¦�é�™æ€�，˜q™è¿‡½E‹å¾€å¾€éƒ½è¦�ä»?0余年计。到了力é‡�线已ç»�˜q�用¾U¯ç†ŸåQŒå†…气自æˆ�之æ—Óž¼Œæ­¦è€…å·²¾l�有了相当的¾_„¡¥žæŽ§åˆ¶åŠ›ï¼Œå�¯ä»¥å¼€å§‹ç»ƒæ°”了ã€?<br>
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  　　 如果是习¾lƒçº¯å…È�”Ÿä¹‹æ°”åQŒæœ¬äººå¤§å�¯ä¸�必如此紧张，ä¸�许åˆ�学者观看本½‹‡ã€‚武学中的内气，与养生之气有质上的ä¸�å�Œï¼Œ¾l�ä¸�å�¯ç­‰å�Œé½�观。这其中的关键，本ä�hé��查典ç±�åQŒä¸�能å�šå‡ºå�ˆç�†çš„解释。譬如养生气åQŒå¿…™åÀL— æ„�而äؓ。在入é�™ä¹‹æ—¶åQŒè‡ªç„¶æœ‰å‡ºåŠŸçš„效果。但武术内气åQŒä‹É用时ä¸�å�¯¾l�对入é�™åQŒå�ªåœ¨æœ‰æ„�æ— æ„�之间。虽然也è¦�求心åã^气和åQŒä½†ä¸�须辑ֈ°å‡�æ°”˜q˜ç¥žçš„程度。但˜q™è‹¥æœ‰è‹¥æ— ä¹‹æ„�，å�´æ˜¯æœ€éš¾ä¿®ç‚¹{€‚è¦�åˆÀL„�很容易，è¦�完全无æ„�，也ä¸�太难åQŒä½†æœ‰æ„�æ— æ„�之间的境界，最是难å�šåˆ°ã€?<br>
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  　　 譬如我è¦�å�‘力打你åQŒæˆ‘çš„èín体自然会紧张åQŒå�‘力之æ—Óž¼Œè‡ªç„¶ä¼šåˆ»æ„�。如今你è¦�求我å�‘力之é—ß_¼Œ˜q™ä¸ªæ”Õd‡»çš„æ„�识，å�ªåœ¨è‹¥æœ‰è‹¥æ— ä¹‹é—´åQŒè¿™ä¸€æ‹»I¼Œä½ æ•™æˆ‘如何打得下去？ <br>
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  　　 上é�¢å·²ç»�有了很多人在争论些内力的知识了。穿é€�力我在å‰�é�¢è®²è¿‡åQŒä¸€èˆ¬ä�h所谓的½I‰K€�力åQŒå�ªä¸�过是回力而已。至于通内气的高手åQŒä¸€æ‹Ïx‰“出，内气æ·Þp¾¾å¯ÒŽ–¹ä½“内åQŒé‚£æ˜¯å�¦å¤–的事情。以我所知，武者å�¯ä»¥ç�†è§£åŠ›é‡�线的，已ç»�ž®‘之å�ˆå°‘åQŒè‡³äºŽå�¯ä»¥ç†Ÿ¾lƒæŽŒæ�¡çš„åQŒæ›´æ˜¯çŠ¹å¦‚ç��½E€åŠ¨ç‰©åQŒå†�从此而上åQŒå�¯ä»¥ç»ƒå‡ÞZº›è®¸å†…气的åQŒå¤§å¤šå·²¾l�有äº?0多年的功力，已ç»�是几乎ä¸�能è§�。å†�往上，å�¯ä»¥ç†Ÿç»ƒæŽ§åˆ¶å†…气的ä�håQŒåœ¨æˆ‘有生之òqß_¼Œä¸�知é�“还能ä¸�能å†�è§�一两个。因此所谓内气伤äºÞZ¹‹è¯ß_¼Œå¤§å®¶å¤§å�¯ä¸�å¿…å†�争论，因äؓ几乎已ç»�¾l�迹。其实我开始讲内气åQŒä¹ŸçŸ¥é�“å�¬å¾—懂的人å�ªä¸�过寥寥而已åQŒä½†å¦‚æžœä¸�讲åQŒå�ˆå�ªæ€•æœ‰äº›å¿ƒæ€€é¬ÆDƒŽä¹‹ä�håQŒæ¬ºæˆ‘中å�Žæ­¦æœ¯ï¼Œå�ªä¸�˜q‡æ˜¯æ¯”较熟练的技å‡ÀLœ¯è€Œå·²åQŒå› æ­¤æ•·è¡�几å�¥åœ¨æ­¤ï¼Œ¾U¯çÑaå�“唬些å°�朋å�‹è€Œå·²ã€?<br>
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  　　 å‰�é�¢è®²åˆ°å¤§å‡¡ä¸€ä¸ªä�h习练内家武功åQŒåˆ°äº†ä¸€å®šå¢ƒç•Œï¼Œå·²ç»�有了内气的根基。但是ä‹É用内气，å�´å’Œä½¿ç”¨è‚Œè‚‰åŠ›é‡�åQŒæœ‰ç�€æœ¬è´¨çš„区别。内家武功，讲究“打æ„�ä¸�打力â€�，实际上是åˆîCº†æž�高的层‹Æ¡ä¹‹å�Žï¼Œæ‰�能ç�†ä¼šçš„é�“ç�†ã€‚å› æ­¤å‰�é�¢æœ‰äºÞZº‰è®ÞZº›æ„�ã€�劲ã€�力之类的问题，我已说过åQŒå¤§å®¶äº‰è®ø™¿™äº›é—®é¢˜ï¼Œæœªå…�有些自å�šå¤šæƒ…。譬如这个“æ„�â€�å­—åQŒå�„ä½�å�ˆæœ‰å‡ ä¸ªä�håQŒå�¯ä»¥è¯´å¾—明白。因为境界还没到åQŒå�³ä½¿æ‚Ÿæ€§å¾ˆé«˜çš„人，也å�ªèƒ½æœ‰äº›æ¨¡¾pŠçš„ç�†è§£ã€?<br>
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  　　 内家高手内气åˆ�æˆ�åQŒå�¯ä»¥å¼€å§‹ä¹ ¾lƒæ°”功，但是如果选择ä¸�练åQŒä¹Ÿæ²¡æœ‰ä»€ä¹ˆå…³¾p…R€‚å�ªä¸�过行功¾lƒæ­¦ä¹‹é™…åQŒè¦�注æ„�些å��¾U»I¼Œæ”¶åŠŸä¹‹é™…åQŒè¦�注æ„�¾UÏx°”丹田。这æ øP¼Œä¹Ÿå�¯ä»¥åŠ å¼ºç»�¾lœï¼Œå¢žå¼ºíw«ä½“对肌肉力é‡�çš„ç�†è§£å’Œè¿�用能力，å�ªä¸�˜q‡ä¸�能ä‹É用内气打äºø™€Œå·²ã€‚但是å�³ä½¿ä¸�¾lƒï¼Œåœ¨çŽ°ä»£ç¤¾ä¼šï¼Œä¹Ÿå·²¾l�难逢敌手ã€?<br>
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  　　 但是武术高手åQŒåœ¨çœ‹åˆ°ä¸€ä¸ªæ–°çš„境界之å�Žï¼Œå�ˆå²‚有ä¸�˜q½æ±‚çš„é�“ç�†å‘¢åQŸå› æ­¤æ­¦è€…在内气åˆ�æˆ�之时åQŒå¾€å¾€å…´å¥‹ä¸�å·²åQŒæ€¥äºŽ¾lƒä¹ åQŒä½†˜q™ä†¾˜q½æ±‚åQŒå¾€å¾€ä¼šå®³æ­È�»ƒåŠŸè€…。因为武功内气的æ“�纵和ä‹É用，必须¼›�ç»�åˆÀL„�åQŒå°±åœ¨æœ‰æ„�æ— æ„�之é—ß_¼ŒæŒ‡å¼•å†…æ°”‹¹�淌。如果æµ�于刻æ„�，è½Õdˆ™ä¼¤èínåQŒé‡�则èín亡ã€?<br>
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  　　 内气的修炼方å¼�，以é�™æ€�äؓ主，有些功法åQŒä¼šé…�å�ˆäº›ç‰¹ŒDŠçš„动作。内气è¿�行的轨迹åQŒæ— é�žæ˜¯é˜´å�‡é˜³é™�åQŒçº³äºŽä¸¹ç”ŽÍ¼Œæ­¤å¤„ä¸�å¿…¾l†è¡¨åQŒå�ªè¯´è¯´å·²ç»�被传æˆ�神è¯�çš„ä»È��£äºŒè„‰ã€‚这两脉å�¯é€šï¼Œåˆ™å…¨íw«ä¸Šä¸‹ç»�¾lœï¼Œ‹¹‘然一体，之å�Žä¼šæœ‰ä»€ä¹ˆæ ·çš„效果出æ�¥ï¼Œæˆ‘ä¸�知é�“。我å�ªçŸ¥é�“当世之人，能通这二脉者，¾l�对是生¼œžä»™ã€‚真武者已¾l�少之å�ˆž®‘，¾lƒæ°”之ä�h更是凤骨麟毛åQŒèƒ½é€šè¿™äºŒè„‰è€…，天地å†�大åQŒæ—¶é—´å†�久，å�ªæ€•ä¹Ÿå‡ÞZ¸�了几个ã€?<br>
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  　　 关于内气åQŒå†�扯多两å�¥ã€‚以内气伤ä�håQŒå¿…定伤å�Šè‚ºè…‘骨髓。这其中的é�“ç�†ï¼Œæˆ‘还没有办法用通俗的é�“ç�†è®²å‡ºæ�¥ã€‚在使用内气的时候，必定是å‡�¼œžé�™æ°”，力é�“似有似无åQŒåŠ¨ä½œå› åŠ¿åˆ©å¯û|¼Œä¸�强攻，ä¸�强守，当å�‘之时åQŒè‡ªç„¶å°±å�‘了出去ã€?<br>
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  　　 从此往下，¾l�ä¸�å†�æ��内气二字åQŒè¯·å�„ä½�é…’å�‹æ”‘Ö¿ƒã€‚我中å�Žæ­¦æœ¯åQŒå�³ä½¿çº¯ä»¥æŠ€å‡ÀLœ¯è®ºï¼Œè¥¿æ´‹æˆ–者东‹z‹çš„技å‡ÀLœ¯ä¸Žä¹‹ç›¸æ¯”åQŒä¹Ÿå�ªæ˜¯ç‰›èín一毛而已。我既è¦�扬我国å¨�åQŒå�ˆä½•å¿…è¦�æ��å�Šå†…气？ž®±æ­¤æ‰“ä½�ã€?<br>
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  　　 我ä¸�知é�“ä¸ÞZ»€ä¹ˆæœ‰äºø™¿™ä¹ˆå–œ‹Æ¢ç”¨é‡�é‡�¾U§æ‹³æ‰‹çš„例å­�åQŒæ�¥æŒ‡è¯�武术无能。武者ç»�˜q‡è®­¾lƒï¼Œèƒ½åŠ›æ—¥æ¸�æ��高åQŒå·²¾l�å�¯ä»¥æˆ˜èƒœè¶Šæ�¥è¶Šå¼ºå¤§æ•Œæ‰‹åQŒå€˜è‹¥æ•Œæ‰‹æ¯”自己强大太多，打ä¸�˜q‡ï¼Œå†�练˜q‡å°±æ˜¯äº†åQŒå²‚能就此è¯�明无用之ç�†ï¼�譬如ä½?å²�之æ—Óž¼Œå¤§ä¸�˜q?0å²�çš„ž®�å­©åQŒä½†åˆîCº†20å²�之æ—Óž¼Œ˜q˜æ˜¯æ‰“ä¸�˜q‡å�—åQŸè‡³äºŽæ­¦è€…如何æ��高能力，å‰�é�¢å·²ç»�讲了很多åQŒè¯»è€…如果有心，已ç»�å�¯ä»¥è‡ªå·±é¢†ä¼šã€?<br>
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  　　 兵器之用åQŒæ— é�žæ˜¯æ‰‹è‡‚çš„åšgé•Ñ�€‚通拳ç�†ï¼Œä¹Ÿå°±é€šå™¨ç�†ã€‚一剑刺出，å�ªä¸�˜q‡æ˜¯åŠ›é‡�¾U¿çš„廉™•¿è€Œå·²ã€‚èín大力厚之人，招_Š¿éœ”R�“åQŒæ­¦å™¨å¦‚果厚é‡�，也必有å¨�势，˜q™æ˜¯å¸¸ç�†ã€‚ä�hå“�有ä¸�å�ŒåQŒæ­£å¦‚武器有å“�相一栗÷€‚å–œæ”ÖM¹‹äººï¼Œå¤šç”¨åˆ€å™¨ï¼Œæ“…æ€�之人，常用剑器åQŒéƒ½æ˜¯é€‰æ‹©é€‚å�ˆè‡ªå·±åŠ›é‡�˜q�行方å¼�的武器。å�ªè¦�将力é‡�¾U¿è¿�行的烂熟åQŒå¤©ä¸‹ä¸‡ç‰©ï¼ŒèŽ«ä¸�å�¯ç”¨ã€?<br>
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  　　 至于西洋武器åQŒä»¥åˆºå‰‘为最高æˆ�ž®±ã€‚这东西å�ªä¸�˜q‡æ˜¯çŸ›çš„¾~©å°�版，使用的方法，也与之类伹{€‚西‹z‹æ­¦è€…多为皇家贵æ—�，习武多数是äØ“æ—¥å�Žæˆ˜åœºä¹‹ç”¨åQŒå› æ­¤è®­¾lƒæ–¹å¼�，也è¦�适应战场武技的需è¦�，无é�žæ˜¯åˆºã€�劈ã€�格挡而已。当然天下武术，都è¦�é�µåó@力é‡�˜q�行的基本特点，因此其刺劈必有弧åQŒæ ¼æŒ¡å¿…行切¾U¿ï¼Œå½“然也是与中å�Žæ­¦æœ¯ç›¸é€šä¹‹å¤„。至于有æ„�识的训¾lƒåŠ›é‡�线åQŒåœ¨è¥¿æ–¹äººå½“焉™—»æ‰€æœªé—»åQŒä»¥ä¸ºç¥žå¥‡ã€‚然而å�´æœ‰äº›å¿ƒæ€€é¬ÆDƒŽçš„中国ä�håQŒå��而è¦�看低我中å�Žæ­¦æœ¯ï¼Œä»¥äؓ虚伪。个中的原因åQŒå®žåœ¨ä×oäºÞZ¸�å�¯ç�†è§£ã€?<br>
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  　　 å†�看所谓空手é�“ã€�å�ˆæ°”é�“乃至剑é�“åQŒåŒ…括泰拻I¼Œæ ÒŽœ¬æ— å†…家修炼的方å¼�åQŒå¾’有外形，未明其æ„�。倘若问其劈木头时å�¦ä¸€å�ªæ‰‹ä¸ÞZ»€ä¹ˆè¦�收于腎ͼŒå…¶å¿…定瞠目ä¸�能对åQŒè¿™æ ïLš„功夫åQŒä¹Ÿæœ‰ä�hä¸ÞZ¹‹å�«å¥½åQŒè°“之具有实战性。更是让äºø™Ž«å��其妙，ä¸�能相对ã€?<br>
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  　　 å†�看招_‡»åQŒå€˜è‹¥åœ¨æˆ˜åœÞZ¹‹ä¸Šï¼Œå¤§å®¶æŒ¤åœ¨ä¸€èµøP¼Œæ— æ³•è…¾æŒªé—ªé�¿åQŒå�ªèƒ½è¾ƒé‡�拳术，那拳å‡Õd’Œæ­¦æœ¯˜q˜æœ‰é‚£ä¹ˆž®�å°�的一点å�¯æ¯”较性，毕竟西洋æ‹Ïx‰‹åQŒæ¯�天打拻I¼ŒäºŽå‡ºæ‹Ïx—¶é�µåó@的力é‡�线åQŒå·²¾l�自然的ç�†è§£ã€‚å�ªæ˜¯æ‹³æœ¯å°�挡，无é�žæ˜¯ç«–手挨打之¾c»ï¼Œå“ªé‡Œæ‡‚得切入å¯ÒŽ‰‹åŠ›é‡�¾U¿ï¼Œä»¥è‡´å€ŸåŠ›æ‰“力。如果在开阔地上，武者预先截断其力é‡�¾U¿ï¼Œæ‰“è“væ�¥ç®€ç›´å°±æ˜¯å± æ�€åQŒå“ªæœ‰ä»€ä¹ˆå�¯æ¯”性。ä¸�æœ�者如果出一个类似泰‹‚®çñ”çš„é‡�é‡�çñ”æ‹›_‡»æ‰‹ï¼Œé‚£æœ¬äºÞZ¸�æ‰�，虽然¾lƒæ­¦˜q˜ä¸�å¤?0òqß_¼Œä¹Ÿæ„¿ä¸ºå¤§å®¶ä¹‰åŠ¡è¡¨æ¼”一‹Æ¡å± æ�€æœ¯ï¼Œæ—‰™—´­‘…过3¿U’，ž®Þq®—我输行了ã€?<br>
  <br>
  　　 说è“v力é‡�¾U¿çš„˜q�用åQŒä½ å‡ºæ‹³ä¹‹é™…åQŒå¿…定有一æ�¡æœ€å�ˆé€‚自å·Þqš„路线åQŒå€˜è‹¥ž®†ä½ çš„力é‡�ç¨�½E�带å��，你这一招_°±å‡ºå¾—éš‘Ö�—无比。读者å�¯ä»¥åœ¨è‡ªå·±çš„二头肌的最高处åQŒç¨�½E�用力，å†�出拻I¼Œçœ‹çœ‹ä½ çš„æ‹Ïx˜¯ä¸�是˜q˜å‡ºå¾—出厅R€?<br>
  <br>
  　　 å†�下é�¢ï¼Œå€Ÿå€Ÿè¿™ä¸ªå¸–å­�，å� ç”¨ä¸€ä¸‹ä½�¾|®ã€‚追忆一下先师ã€?<br>
  　　 我幼旉™¡½åŠ£ï¼Œä¸€æ—¥è§�师傅¾lƒåŠŸåQŒå°†ä¸€æ�¡ç§¤æ�†ï¼ŒçŽ©å¾—虎虎有å¨�åQŒäºŽæ˜¯æ­»æ­»è·Ÿä½�，è§�师傅å�ƒé¥­ï¼Œä¹Ÿè·‘上桌å�ƒé¥­ã€‚师傅也ä¸�è§�怪，于是收我为弟å­�。其å�?0余年åQŒæ¯�日风里雨里，刻苦¾lƒåŠŸåQŒæ²¡æœ‰é—´æ–­ã€‚å…¶å�Žå¸ˆæ¯�仙去，师傅寂寞åQŒæ—¶æ—‰™¥®é…’，有时邀我å�Œé¥®ï¼Œè°ˆè®ºæ­¦åŠŸåQŒä¸�觉东方之破晓。其å�Žæˆ‘出外上大学，òq´å°‘贪玩åQŒç»�òq´ä¸�回家。师傅生性å�¤æ­£ï¼Œä¸�用西洋电器åQŒä½†ä¹Ÿåœ¨å®¶è£…电è¯�一部。但我贪玩，å�¶ä¸Žå…ˆå¸ˆé€šè¯�åQŒä¹Ÿæ˜¯å¯¥å¯¥æ•°è¯­ï¼Œä¸�肯久谈。今日想æ�¥ï¼Œæˆ‘如今å�ªä¸�过ž®�有所æˆ�，已ç»�感觉寂寞åQŒå¸ˆå‚…一íw«ä¿®ä¸ºï¼Œå…¶è§�识å�ˆä¸�äØ“å�„é—¨‹z¾æ‰€å®¹ï¼Œå…¶å¯‚寞之处，更远甚于我。先师大é™�之日，我赶回之æ—Óž¼Œå¸ˆå‚…已接˜q‘æ˜�˜qøP¼ŒçŸ¥æˆ‘å½’æ�¥åQŒå±…焉™‡�新清醒。乃与我谈论武功åQŒå°†ä»–一生的体会åQŒå…¨éƒ¨è®²ä¸Žæˆ‘å�¬ã€‚我资质愚é’�åQŒå¤§å¤šä¸�能ç�†è§£ï¼Œæœ‰è´Ÿå¸ˆå‚…厚望。至天色ž®†æ™“åQŒå¸ˆå‚…命我å�–一ç“Óž¼Œä¸Žä¹‹å¯šw¥®åQŒé¥®ž®½è€Œæ°”¾l�。我一旉™—´å�ªè§‰äº”è„�å…­è…‘åQŒéª¨é«“筋肉，无ä¸�剧痛。想èµähˆ‘当年òq´å°‘气盛åQŒåœ¨æ¹–广之间åQŒå››å¤„挑衅，惹è“v好大的一场祸事。师傅æ‹�案而è“våQŒä¸€å£°æ–­å–�：“今日之事，ž®Þq”±æˆ‘一力承担。â€�其一å–�之å¨�，至今犹在而™¾¹ã€‚先师对我，犹如父å­�åQŒä»Šæ—¥å¸ˆå‚…仙去，而我从未ž®½å­�é�“。个中之痛，必将éš�我一生ã€?<br>
  　　 师æ�©‹¹©è�¡åQŒè€Œæˆ‘无以为报。虽然日日苦修，但是为生‹zÀL‰€˜q«ï¼Œåœ¨å®˜åœºå°”虞我诈，勑ֿƒæ–—角åQŒå†…气已有阴唳之相，ä¸�能å†�入大é�“之门。如今å�ªå¸Œæœ›åœ¨ä�h¾Ÿ¤ä¹‹ä¸­ï¼Œ˜q˜èƒ½æœ‰ä¸€äºŒæ­¦å­¦å¥‡æ‰�，ž®†æ­¦æœ¯å�‘扬广大。倘若å�¯ä»¥æˆ‘äØ“å��é�¢æ•™æ��åQŒä¹Ÿæ˜¯æˆ‘ä¸ÞZ¸­å�Žæ­¦å­¦ï¼Œå�šäº†ä¸€ç•ªèµA献ã€?<br>
  <br>
  　　 谢谢å�„ä½�åQŒæ„¿ä¸Žå�„ä½�共勉ã€?<br>
  <br>
  <br>
  　　 至于˜q™ç¯‡å¸–å­�åQŒè‡³ž®‘å·²¾l�让很多人明白了些武术里也有些精æ·Þq�†è®ºï¼Œè‡›_°‘比拳å‡ÖM¹‹¾cÕd¤šäº›æ–‡åŒ–内æ¶ëŠš„é�“ç�†ã€‚å�„ä½�如果ä¸�信，我也没有办法。从今日开始，ä¸�å†�回å¤�˜q™ä¸ªå¸–å­�åQŒæ­£å¼�开始ç‘ô¾l­åœ¨ç…®é…’潜水ã€?<br>
  <br>
  　　 QQ********åQŒæœ‰å¿ƒçš„å�Œå¥½å�¯ä»¥åŠ æˆ‘。想骂我的大å�¯ä¸�必，我已å�¬å¾—多了。è¦�与我切磋武技的，æ�¥å¹¿ä¸œä½›å±±æ‰¾æˆ‘ã€?<br>
  　　 ž®±æ­¤æ‹œåˆ«å�„ä½�ã€?<br>
  <br>
  <br>
  　　 关于如何和é‡�é‡�çñ”的对手格斗的事情åQŒæˆ‘在这里多说两å�?<br>
  <br>
  　　 å�„ä½�之所以觉得é‡�é‡�çñ”æ‹Ïx‰‹éš¾ä»¥å¯¹ä»˜åQŒå�ªä¸�过是因ä¸ÞZ»–íw«é«˜åŠ›å¤§åQŒæ‹³åŠ›æƒŠäººï¼Œè‡³äºŽé€Ÿåº¦å¿«é‚£æ˜¯èƒ¡è¯�，轻é‡�¾U§çš„速度个个都比é‡�é‡�¾U§å¿«ã€‚å�Œæ—Óž¼Œ˜q˜è¦�加一个抗å‡ÀL‰“能力好ã€?<br>
  　　 我è¦�打é‡�é‡�çñ”åQŒå¦‚果大家抢攻，必一æ‹Ïx‰“在他咽喉之上。å�³ä½¿è®©ä»–先攻，而且我ç»�ä¸�用脚法åQŒæˆ‘在上é�¢ä¹Ÿå·²ç»�详细é˜�è¿°˜q‡ï¼Œè¦�å°�ä½�他的力é‡�线åQŒæ˜¯å¦‚何½Ž€å�•çš„事情。至于å�„ä½�拳å‡È�ˆ±å¥½è€…å–œ‹Æ¢çš„¾l„å�ˆæ‹»I¼Œæ‹›_Š¿å®Œå…¨ä¸�能˜qžè¯�åQŒæˆ‘完全ä¸�知厉害在哪里ã€?<br>
  　　 å�„ä½�æ‹›_‡»çˆ±å¥½è€…如果真以äØ“æ‹›_‡»æœ‰ä»€ä¹ˆåŽ‰å®»I¼Œä¸�如å†�和我详¾l†è¯´æ˜Žè¯´æ˜Žï¼Œè®©æˆ‘也å�¯ä»¥çŸ¥é�“，˜q™ç§�东西åQŒåˆ°åº•é«˜æ˜Žåœ¨ä»€ä¹ˆåœ°æ–�V€?<br>
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<img src ="http://www.shnenglu.com/kb/aggbug/511.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.shnenglu.com/kb/" target="_blank">�冰</a> 2005-09-30 15:26 <a href="http://www.shnenglu.com/kb/articles/511.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">�表评论</a></div>]]></description></item></channel></rss>                                                                                                             <footer>
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