30而立，對于大多數的中國男人來說，30歲是道坎，邁過這一步是成功，退后一步是懸崖，必須向前的時候，只能向前，而不是選擇后退。所以，30歲的男人最有壓力，面對生活、工作、學習，每時每刻都要提醒自己，該做什么，不該做什么，什么可以做，什么又不可以做，都要清醒。同樣，也必須明白很多事。
1、要知道，眼睛一閉一睜，一天就過去了。
時間不停流，總是在不停的前行，所以，要懂得只爭朝夕，真正從內心里明白眼睛一閉一睜的概念，好好的度過每一天，而不是碌碌無為的不知道為誰而活，也不知道自己想要干些什么。
2、要明白，最愛的人是誰，要好好的去愛。
一定要明白，誰是你最愛的人，誰是最愛你的人，要好好的理解愛，用心的去愛，讓愛充滿陽光，同樣溫暖你生活的每個瞬間，只有這樣，你的幸福指數才會最高，最令人羨慕。
3、要知道，最重要的責任，要用心去生活。
要記得，人生最重要的不是掙錢，而是有責任，對身邊的人要負責，對生活要負責，對工作要負責，責任意識讓自己學著慢慢成熟，同樣也可以改變一個人的理想和信念，讓大家得到肯定。
4、要明白，不斷的學習，讓自己逐步提高。
活到老，學到老。總理說的沒有錯。人生苦短，但一定不要忘記學習，畢竟，在學習中不斷的提高自己，才可以獲得更大的成功。相信這一點，比什么都重要。
5、要知道，思考非常重要，學會改變自己。
要不斷的去思考，發現問題及時解決問題，并在發現問題和解決問題的時候學會改變自己，讓自己去適應社會和團隊的發展，當然，適應并不是放棄自己主觀能動性。
6、要明白，錢不是第一位，愛才是第一位。
有錢可以提高生活質量，但并不是提高愛的質量，愛是第一位的，錢不是第一位，只有充滿愛的生活，錢才更有價值，沒有了愛，有再多的錢一點用都沒有，全是自私和永不滿足的欲望而已。
7、要知道，逆境不可怕，可怕的是失去信心。
順境中發揮出自己應有的能力當然重要，但更重要的是在逆境中學會堅強的面對現實，只有這樣，才會更有信心的去堅持自己的理想，相信自己，什么都不可怕。
8、要明白，有份事業，為自己的所愛而奮斗。
要知道自己最需要什么，什么最適合自己，也許，在很多次艱難的決擇中，會發現自己最需要的是什么，朝著自己的目標去奮斗，相信會有成功的那一天。
9、要明白，健康是第一位，要學會多運動。
多多的運動，保持一個好的身體狀態，身體是革命的本錢，只有保證在健康的前提下，一切理想才可以去談，所以不要總是自以為是，科學合理的運動，健康第一位。
10、要知道，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。
理解這句話的真正用意，就是不要太去計較得與失，要勇敢的面對現實，要學會理解和寬容，要學會放棄，要懂得舍得的意思，活的開開心心的最重要，有個好的心態，一輩子才活的有意義。