1.打開音頻，從頭開始，向后聽。
2.一次聽一小段，建議聽5秒左右的長度。如果聽出來了，換句話說，也就是知道是哪些單詞，就寫下來。
3.如果不知道是哪些單詞，就再聽最多5遍，如果能聽出來，就寫下來，如果聽不出來，就查一下金山詞霸，看看模糊查詢里有沒有正確答案。如果還沒有，那么就先聽后面的內容，等到整套聽寫都結束了之后，再看原文。如此循環往復，聽完原文。
4.聽寫結束之后，用軟件將自己聽寫的文本與原文進行對比，找出不同點。
5.將那些自己與原文不一致的地方，全都重新聽5遍，保證這個單詞的發音記在自己的腦子里。